Вы используете свои суставы каждый раз, когда двигаетесь. Но вы, вероятно, не задумываетесь о них - до тех пор, пока они не болят. Боль в суставах не только доставляет дискомфорт, но и может мешать вам в повседневной жизни.
Ваша боль в суставах может быть слабой. Она может быть незначительной и возникать только при определенном движении. Или она может быть более серьезной и причинять боль почти при каждом движении. Она может пройти через несколько недель, а может продолжаться несколько месяцев или дольше.
В любом случае, важно лечить причину, чтобы она не влияла на качество вашей жизни.
Причины боли в суставах
Боль в суставах - обычное явление, особенно с возрастом. Она может быть вызвана множеством различных заболеваний. Иногда может казаться, что болят суставы, но на самом деле боль исходит от близлежащих мышц или сухожилий.
К числу заболеваний, которые часто вызывают боль в суставах, относятся:
Остеоартрит. Этот распространенный вид артрита чаще всего поражает колени, кисти рук и бедра, но может возникнуть в любом суставе. Он начинается постепенно и чаще всего возникает у людей среднего и старшего возраста. Наряду с болью он может вызывать:
-
опухшие суставы
-
Скованность, особенно когда вы начинаете двигаться после сна или сидения
-
Щелкающий звук при движении
-
Снижение способности двигать суставом
Ревматоидный артрит (РА). РА - это длительное аутоиммунное заболевание, при котором ваша иммунная система по ошибке атакует здоровые части тела. Боль в суставах часто начинается в кистях, запястьях, стопах и коленях, но со временем может распространиться и на другие области. Как правило, одновременно поражается один и тот же сустав на каждой стороне тела (например, оба колена). Чаще всего им болеют люди среднего возраста, но он может возникнуть в любом возрасте. Помимо боли в суставах, могут наблюдаться и другие симптомы:
-
опухшие суставы
-
Скованность, особенно после активного отдыха
-
Усталость
-
Лихорадка
-
Потеря веса
Травма. Вы можете чувствовать боль в суставах или вокруг них при переломе, растяжении, деформации или вывихе. Эти травмы могут произойти внезапно, во время несчастного случая или падения. Но иногда они вызваны чрезмерным использованием, например, коленом бегуна.
Кроме того, такая травма, как разрыв связок или перелом колена, может вызвать кровотечение в сустав (гемартроз). Вы можете заметить воспаление, тепло, скованность или кровоподтеки в травмированной области.
Если вы недавно повредили сустав и он вдруг снова начал болеть, возможно, у вас воспаление в выстилке сустава. Это тонкий слой ткани вокруг суставов. Это состояние, называемое травматическим синовитом, обычно не вызывает покраснения или жара.
Бурсит. Бурсит возникает, когда воспаляются бурсы - заполненные жидкостью мешочки, которые помогают амортизировать суставы. Бурсит обычно поражает плечо, колено, локоть или бедро. Как правило, это происходит, когда вы делаете движение снова и снова, например, бросаете бейсбольный мяч или встаете на колени, чтобы вымыть пол.
Если у вас бурсит, ваш сустав может выглядеть опухшим и красным. Он также может болеть сильнее, когда вы двигаетесь или надавливаете на него.
Вирусные инфекции. Некоторые инфекции могут вызывать боль и опухание суставов. К ним относится парвовирус, который вызывает пятую болезнь у детей. Другие вирусы, которые могут вызывать боль в суставах, включают краснуху (немецкую корь), ВИЧ, гепатит В и гепатит С. Эти вирусы иногда вызывают лихорадку, а также боль в суставах.
Тендинит. Тендинит может возникнуть при чрезмерном использовании или травме сухожилий - толстых связок, соединяющих мышцы и кости. Чаще всего это происходит в плече, пятке или локте. (Теннисный локоть - один из видов тендинита). Вы можете заметить тупую боль при движении сустава, а также нежность и небольшой отек.
Подагра или псевдоподагра. Подагра - это вид воспалительного артрита, который возникает, когда кристаллы из вашего организма накапливаются в суставе. Обычно она поражает один сустав за раз, чаще всего большой палец ноги. Симптомы начинаются внезапно и интенсивно, но имеют тенденцию появляться и исчезать. К ним относятся:
-
Интенсивная боль и нежность
-
Отек
-
Покраснение
-
Жара
Псевдоподагра также вызывается отложениями кристаллов и имеет очень похожие симптомы. Но чаще всего она возникает в коленях.
Когда обращаться к врачу
Обычно боль в суставах не является неотложной. Легкую боль можно снять безрецептурными препаратами, такими как аспирин, ибупрофен или напроксен натрия.
Попробуйте горячую или холодную терапию. Прикладывайте пакет со льдом к больному суставу несколько раз в день на 15-20 минут. Используйте грелку или окунитесь в теплую воду, чтобы расслабиться.
Если боль в суставе длится 3 дня и более или повторяется несколько раз в течение месяца, запишитесь на прием к врачу. Также запишитесь на прием, если вы заметили какие-либо из этих признаков вокруг ваших суставов:
-
Опухание
-
Нежность
-
Тепло
-
Покраснение
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас:
-
интенсивная боль в суставах
-
Деформации вокруг сустава
-
Внезапный отек
-
Проблемы с использованием сустава
Как только вы и ваш врач выясните причину боли в суставах, вы сможете вместе разработать план лечения. В большинстве случаев боль в суставах можно устранить с помощью правильного лечения, начиная от медикаментов и заканчивая изменением образа жизни.
