Оставаться в форме при ревматоидном артрите
Шишира Шринивас
Энди Пендерграсс вырос в сельской местности Луизианы как очень активный и спортивный ребенок. Но он всегда помнил о том, что и его мать, и бабушка по материнской линии страдали ревматоидным артритом (РА). Пендерграсс знал, что его семейная история означает, что его шансы заболеть аутоиммунным заболеванием выше среднего, но он отмахнулся от этой возможности.
Я играл в футбол в старших классах, поэтому у меня всегда что-то болело, - говорит 33-летний Пендерграсс. Даже если бы у него был намек на то, что это может быть РА, я бы просто сказал, что я парень. У парней этого не бывает, и просто обобщил бы это так".
В возрасте 23 лет Пендерграсс наконец узнал, что у него тоже РА. Но путь к диагнозу вряд ли был простым и понятным. Примириться со своим заболеванием тоже было нелегко.
Запоздалый диагноз
Сейчас Пендерграсс подозревает, что симптомы РА проявились гораздо раньше, еще в школе. Именно тогда он заметил боль, которая показалась ему странной. Тем не менее, он списал симптомы на плантарный фасциит - форму боли в пятке, распространенную среди тех, кто занимается интенсивными видами спорта.
Только после того, как Пендерграсс обратился к врачу с тяжелой синусовой инфекцией, он обратился за медицинской помощью по поводу боли в стопе. Врач, говорит Пендерграсс, согласился, что это может быть плантарный фасциит, пока я не упомянул, что у меня сильно болят пальцы ног".
Зная, что в семье Пендерграссов был РА, врач назначил анализ крови. Через несколько дней врач позвонил, подтвердил диагноз РА и направил Пендерграсса к ревматологу.
Однако ревматолог сказал Пендерграссу, что его симптомы вызваны не РА, а плоскостопием.
Новый вердикт привел Пендерграсса в глубокое замешательство. У меня очень большой свод стопы, так что это было странно, говорит он.
В то время Пендерграсс готовился к переезду на Аляску со своей новой женой Полли. У него не было времени разбираться с противоречивыми диагнозами. Я решил не беспокоиться о боли и отложить ее".
Только позже, когда Пендерграсс переехал в Миссури, и боли в суставах не прекратились, он решил получить второе мнение. Новый ревматолог подтвердил, что у Пендерграсса действительно РА.
Эта новость тяжело отразилась на Пендерграссе, молодом человеке, который ценил физическую активность.
В то время я больше всего думал о том, на что будет похожа моя оставшаяся жизнь, - говорит он.
Принятие своего пожизненного состояния пришло спустя время, исследования и поддержку, особенно со стороны матери Пендерграсса.
Людям, у которых нет этой болезни, трудно ее понять. Потому что вы не можете посмотреть на меня и сказать, когда у меня вспышки, - говорит он. Это одна из тех вещей, которые она понимает.
Заглядывая в будущее и протягивая руку помощи
За десятилетие, прошедшее после постановки диагноза, Пендерграссу удалось сохранить свои спортивные мечты, хотя он и не может без раздумий заняться любым видом спорта, как он когда-то мечтал. В последние пару лет он также увлекся CrossFit - формой высокоинтенсивных интервальных тренировок, включающих приседания, тягу и жим с регулируемыми весами - и с удовольствием играет в гольф. Он считает, что тренировки CrossFit укрепили его мышцы и облегчили нагрузку на суставы.
Я хочу максимально использовать то время, которое у меня есть, чтобы быть спортсменом. Это моя страсть; здесь я выплескиваю свою неудовлетворенность и чувствую себя свободным, говорит он. И я не хочу, чтобы РА это испортил. Если это означает, что мне нужно питаться чисто, держаться подальше от воспалительных продуктов и больше растягиваться, то так тому и быть".
Пару лет назад Пендерграсс вернулся в свой родной штат Луизиана. Жизнь с хроническим заболеванием может быть изолированной, особенно для тех, кто живет за пределами крупных городов. Но социальные сети дали Пендерграссу возможность найти поддержку и установить связь с другими людьми.
Недавно он завел аккаунт в Instagram @rheumadad, чтобы делиться своим путешествием.
Честно говоря, если там есть молодые ребята, я бы хотел действительно пообщаться с ними. Потому что я думаю, что нам не хватает сообщества молодых парней с артритом, с которыми можно было бы посочувствовать, поделиться идеями и просто почувствовать свою принадлежность, - говорит он.
Сейчас у Пендерграсса двое маленьких сыновей. Мысль о том, что его дети могут стать четвертым поколением с РА, приходила ему в голову. Но Пендерграсс отказывается зацикливаться на этом.
Я не позволяю этим мыслям укорениться в моем сознании. Я знаю, что это возможно. Я не собираюсь зарывать голову в песок. Так что, если это случится, мы с этим разберемся. Это разобьет мне сердце.
Остаток жизни не должен быть поглощен РА. Вы можете позволить это, но не должны. Жизнь состоит из гораздо большего, чем РА.
