Ваш ревматоидный артрит (РА) может дойти до такой степени, что не позволит вам выполнять повседневные задачи и заниматься повседневной деятельностью, как раньше. Хорошая новость заключается в том, что вы можете воспользоваться различными видами помощи и поддержки в зависимости от степени тяжести вашего заболевания.
Когда обращаться за помощью
На ранних стадиях РА вы обычно можете продолжать выполнять свои повседневные обязанности, несмотря на симптомы.
Но по мере ухудшения вашего состояния оно может начать влиять на ваш график. Вам может стать трудно ходить или двигаться. Вам может не хватать энергии, чтобы закончить все, что нужно сделать. Постоянная боль и воспаление могут повлиять не только на ваше тело, но и на ваш разум и дух.
Самое время обратиться за помощью, если вы чувствуете, что не можете справиться с болезнью самостоятельно.
Виды помощи, которую вы можете получить
Вам могут помочь небольшие изменения в доме, домашняя терапия или лечение у врача.
Изменения в доме. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы вам было комфортнее жить с РА. Одним из самых простых способов является использование адаптивных приспособлений. Это приспособления, которые облегчают выполнение повседневных задач для людей с проблемами суставов. Примерами могут служить:
-
Резиновые ручки для открывания банок и дверных ручек
-
Сиденья для душа
-
Приподнятые сиденья для унитазов
-
Перекладины для захвата в ванной комнате
Если домашних решений недостаточно, врач может направить вас к специалистам.
Трудовая терапия. Она научит вас облегчать нагрузку на суставы, выполняя различные действия по-другому. Например, вы можете поднимать предметы обеими руками, а не одной. Трудотерапевты также могут рассказать вам о тележках на колесиках и другом оборудовании, которое облегчит вам переноску или подъем предметов.
Цель трудотерапии - помочь вам приобрести новые навыки, которые сделают повседневную жизнь с РА менее болезненной.
Физическая терапия. Этот вид лечения помогает вам восстановить навыки, которые вы потеряли из-за боли при РА. Лечение может включать горячую и холодную терапию, электротерапию, гидротерапию, использование шин или определенные упражнения.
Где получить помощь
Адаптивные приспособления можно приобрести в магазинах медицинских товаров или через Интернет. Спросите у своего врача или терапевта, где можно найти надежного продавца.
Оккупационные терапевты приходят к вам домой, чтобы показать, как вы можете приспособиться к своим ограничениям. Попросите врача, местную больницу, центры здоровья на дому или общественные клиники порекомендовать вам трудотерапевта.
Вы можете получать физиотерапию на дому или в кабинете терапевта.
