Возможно, вы впервые заметили, что что-то не так, когда ваш обычно чистый как колокол голос стал немного хриплым. Очень скоро все, что могут слышать ваши друзья, - это сипение, когда вы пытаетесь говорить громче. Слишком много пения в душе, задаетесь вы вопросом, или виновато что-то более серьезное?
Посмотрите на этих виновников, которые могут объяснить, почему вы охрипли.
Простуда
Когда вы говорите, воздух проходит через голосовую щель в горле и ударяется о две связки, называемые голосовыми связками. Ваш голос издает звуки, когда они вибрируют.
Простуда может подбросить гаечный ключ в эту гладко работающую машину. Ваше горло воспаляется и болит. Затем голосовые связки отекают, что влияет на их вибрацию. Конечный результат: Вы охрипли.
Дайте своему голосу отдохнуть и пейте много жидкости. Громкость голоса восстановится, когда вы поправитесь.
Узнайте больше способов лечения простуды.
Вы слишком часто используете свой голос
Каждый раз, когда вы говорите или поете, вы задействуете различные мышцы, в том числе мышцы рта и горла. Как и другие мышцы вашего тела, чрезмерное использование тех, которые помогают вам говорить, может привести к усталости, напряжению и травмам. Неправильная техника также может привести к охриплости.
Вот некоторые распространенные вещи, которые вы можете делать неправильно:
-
Слишком много говорите, поете, кричите или кашляете
-
Использовать при разговоре более высокий или более низкий тон, чем обычно
-
Положите телефон между головой и плечом
Курение
Сигаретный дым раздражает голосовые связки, что может привести к долгосрочным проблемам с голосом. Исследования показывают, что у бывших и нынешних курильщиков вероятность возникновения голосовых расстройств в три раза выше, чем у людей, которые никогда не курили.
Курение также повышает риск развития на голосовых связках небольших нераковых образований, называемых полипами. Это может привести к тому, что ваш голос станет низким, одышливым и хриплым.
Узнайте, как курение может повлиять на ваше сердце.
Аллергия
Когда вы думаете об аллергии, вы, вероятно, представляете себе насморк, зуд в глазах и чихание. Но аллергия может повлиять на ваш голос несколькими способами:
-
Аллергическая реакция может привести к отеку голосовых связок.
-
Постназальный кашель - когда слизь попадает из носа в горло - может раздражать голосовые связки.
-
Кашель и прочищение горла могут привести к напряжению голосовых связок.
-
Антигистаминные препараты для лечения аллергии могут высушить слизь в горле. Это может повредить голосовые связки, которым необходима влага для работы.
Узнайте, как защитить свое окружение от аллергии.
Ревматоидный артрит
Это аутоиммунное заболевание, которое вызывает боль, отек и скованность в суставах. Примерно у каждого третьего человека с РА возникают голосовые проблемы, включая боль в горле и потерю голоса. Это связано с тем, что заболевание может поражать мелкие суставы на лице и в горле, что приводит к проблемам с дыханием и работой голосовых связок.
Узнайте больше о том, как РА может повлиять на ваш организм.
Проблемы с щитовидной железой
Эта железа в форме бабочки, расположенная в нижней части шеи, вырабатывает гормон, который контролирует ряд функций организма. Когда щитовидная железа вырабатывает недостаточное его количество, одним из симптомов может быть хриплый голос.
Если у вас зоб - когда щитовидная железа увеличивается в размерах - вы можете часто кашлять и иметь проблемы с речью. Нарост на щитовидной железе, или узел, также может повлиять на то, как вы говорите.
Узнайте больше об узлах щитовидной железы.
ГЭРБ
Это заболевание, при котором кислота из желудка вымывается обратно в пищевод - трубку, ведущую в горло. Основным симптомом является изжога, но ГЭРБ также может ослабить голос.
Желудочная кислота может раздражать голосовые связки, горло и пищевод. Это приводит к хриплому голосу, хрипоте и слишком большому количеству слизи в горле.
Узнайте, как диагностируется и лечится ГЭРБ.
Ларингит
Это не болезнь, а общее слово, означающее потерю голоса. Если это происходит внезапно, то это называется "острый" ларингит. Его можно получить от простуды или чрезмерного использования голоса.
Вы можете заболеть ларингитом в течение длительного времени, если вдыхаете что-то раздражающее, например, дым или химические испарения. Он также развивается при дрожжевых инфекциях голосовых связок, что может произойти, если вы пользуетесь ингаляторами при астме или имеете проблемы с иммунной системой - защитой организма от микробов.
Узнайте больше о симптомах ларингита.
Узелки, полипы и кисты
Хотя эксперты не уверены в причинах, на голосовых связках могут появляться нераковые наросты. Они считают, что причиной может быть чрезмерное использование голоса, например, слишком много криков или разговоров. Существует три типа:
Узелки.
Эти мозолевидные образования обычно растут в середине голосовой связки. Они обычно проходят, если вы даете своему голосу достаточно отдыха.
Полипы.
Обычно они появляются на одной стороне голосовой связки. Они имеют различные размеры и формы. В отличие от узелков, их часто приходится удалять хирургическим путем.
Кисты.
Это заполненные жидкостью или полутвердые массы ткани, которые растут рядом или под поверхностью голосовых связок. Если они серьезно изменяют ваш голос, врач, скорее всего, порекомендует операцию по их удалению.
Заболевания нервной системы
Заболевание, поражающее нервы, например, болезнь Паркинсона, может повлиять на мышцы лица и горла. Почти у 90% людей с болезнью Паркинсона в той или иной форме нарушается речь или голос.
Болезнь Паркинсона вызывает ухудшение работы частей мозга, контролирующих движение и координацию. Это может означать, что вы больше не в состоянии контролировать мышцы, необходимые для речи.
Узнайте, как врачи диагностируют болезнь Паркинсона.
Рак гортани
Длительная охриплость или потеря голоса могут быть признаком рака горла. Другими симптомами этого заболевания являются:
-
Боль при глотании
-
Боль в ухе
-
Затрудненное дыхание
-
Шишка на шее
Получите больше информации о диагностике и лечении рака горла.
Если проблемы с голосом длятся более 2 недель, обратитесь к врачу.
