Каждая женщина индивидуальна. Некоторые женщины с ревматоидным артритом обнаруживают, что менопауза может повлиять на их РА.
Исследователи точно не знают, почему, но гормоны, похоже, играют определенную роль в развитии РА. Это заболевание встречается почти в три раза чаще у женщин, чем у мужчин. У многих женщин, страдающих РА, симптомы улучшаются во время беременности. Это может быть связано с тем, что во время беременности уровень эстрогена повышается.
Во время менопаузы уровень эстрогена снижается. Когда это происходит, симптомы РА могут ухудшиться. У некоторых женщин симптомы впервые появляются примерно в период менопаузы.
Можно подумать, что прием эстрогена уменьшит симптомы РА вместе с симптомами менопаузы, но это не так. А поскольку заместительная гормональная терапия (ЗГТ) связана с заболеваниями сердца - еще один повышенный риск для женщин с ревматоидным артритом - врачи редко рекомендуют ее для лечения симптомов менопаузы у женщин с РА.
Риск остеопороза
Ревматоидный артрит повышает вероятность развития остеопороза. Также как и менопауза. Это веские причины для женщин с РА проверить уровень плотности костной ткани и убедиться, что они получают достаточное количество кальция и витамина D.
Ваш ревматолог может рассчитать вероятность перелома костей в течение следующих 10 лет, сделав вам сканирование DEXA для измерения плотности костной ткани. Он подберет для вас оптимальный план лечения или профилактики. Врач может порекомендовать вам принимать рецептурные препараты для поддержания плотности и прочности костей. Узнайте больше о связи между РА и остеопорозом.
Секс и интимная жизнь
РА иногда может затруднить хорошую сексуальную жизнь. Кроме того, менопауза может усилить сухость влагалища, что делает секс болезненным. Многие женщины с РА также страдают синдромом Шегрена - заболеванием иммунной системы, которое поражает железы, вырабатывающие влагу в организме. Это может вызвать сухость влагалища и сделать секс болезненным. Поговорите со своим врачом о смазках, которые могут помочь.
Если вас беспокоит боль в суставах во время секса, вам могут помочь следующие идеи: Некоторые позиции - например, лежа бок о бок с партнером - могут снять нагрузку с бедер или других пораженных суставов. Вы также можете планировать интимную близость на то время суток, когда вы обычно испытываете меньше боли.
Менопауза и боль могут повлиять на ваше желание. Ваш партнер также может бояться, что причинит вам боль. Вам может помочь совместная беседа с врачом или консультантом. Читайте больше о том, как улучшить сексуальную жизнь при РА.
Усталость и депрессия
Менопауза может усугубить усталость, связанную с РА. Если вы не высыпаетесь по ночам или вам кажется, что лечение РА не приносит должного эффекта, расскажите об этом врачу.
Также поговорите с врачом, если вы чувствуете депрессию. У многих людей с РА тоже есть депрессия, и хотя она не является нормальной частью менопаузы, на нее следует обратить внимание. Лечить депрессию можно с помощью психотерапии, физических упражнений и антидепрессантов. Получите советы о том, как справиться с РА и усталостью.
Как чувствовать себя лучше
Упражнения - это простая вещь, которая помогает большинству женщин с РА чувствовать себя лучше, включая женщин, переживающих или переживших менопаузу.
Они дают больше энергии и гибкости суставам, облегчают депрессию и борются с сердечными заболеваниями. Она помогает справиться с лишним весом и бессонницей, которые часто сопутствуют менопаузе. Упражнения с отягощением помогают защититься от остеопороза.
Ваш врач или физиотерапевт может вместе с вами составить интересную и безопасную программу упражнений. Посмотрите видео о 5 замечательных упражнениях для суставов.
