Ажитация - это чувство внутреннего напряжения и беспокойства. Когда это происходит, вы можете легко раздражаться или чувствовать, что вам необходимо двигаться. Это нормальная эмоция. Но чаще всего она проявляется, когда вы находитесь в состоянии сильного стресса. Это также может произойти, если вы употребляете наркотики или отказываетесь от алкоголя.
Но иногда возбуждение может быть вызвано медицинским состоянием. Это довольно распространенное явление, если у вас проблемы с гормонами или психологическое состояние, например, шизофрения, биполярное расстройство или слабоумие. В редких случаях причиной может быть опухоль мозга. Именно поэтому важно поговорить с врачом, если вы испытываете возбуждение, особенно если вам кажется, что это происходит без причины.
К общим симптомам возбуждения относятся:
-
тревожное чувство
-
Стремление двигаться, возможно, без цели
-
Кривошея
-
Малое терпение
-
Нервозность
-
Упрямое поведение (часто по отношению к тем, кто ухаживает за ребенком)
-
Слишком сильное возбуждение
В одно и то же время вы можете вести себя сердито или агрессивно. Но возбуждение - это не то же самое, что агрессия. Оно также отличается от акатизии. Это двигательное расстройство, часто вызываемое антипсихотическими препаратами.
Это нормально - беспокоиться, если вы или ваш близкий человек часто возбуждены. Но ваш врач может помочь вам найти и устранить причину. Это лучший способ почувствовать себя лучше.
Вот некоторые из наиболее распространенных причин возбуждения:
Шизофрения
Вы можете не контролировать свои эмоции или действия. Шизофрения также может затруднять восприятие реальности. Это может вызвать у вас чувство тревоги. Вы можете быть или не быть в состоянии справиться со своим возбуждением. Вот почему важно поговорить с врачом, если вы чувствуете беспокойство.
К другим симптомам шизофрении относятся:
-
Трудности с завершением дел
-
Проблемы с памятью или речью
-
Бессмысленные мысли
-
Видение того, чего нет (галлюцинации)
Для лечения возбуждения врач может назначить вам:
-
Антипсихотики
-
Бензодиазепины (также называемые бензо)
-
терапия разговорами
-
Если ничего не помогает, может потребоваться физическое сдерживание
Вам потребуется постоянное лечение шизофрении. Вам может понадобиться сочетание следующих препаратов:
-
образовательная поддержка
-
Участие семьи
-
Помощь работодателя
-
Лекарства
-
Терапия
Биполярное расстройство
Это заболевание также называют маниакально-депрессивным расстройством. Оно может вызывать сильные колебания ваших эмоций и уровня энергии. Ваше настроение может циклически меняться от хорошего к плохому. Или вы можете испытывать и то, и другое одновременно.
Если причиной вашего возбуждения является биполярное расстройство, у вас также могут быть:
Маниакальные эпизоды. Во время этих периодов подъема у вас может быть:
-
много энергии
-
Завышенное представление о том, что вы можете сделать
-
Малая потребность во сне
-
Очень быстрые мысли
Депрессивные эпизоды. Во время этих депрессивных периодов у вас может быть:
-
изменение количества потребляемой пищи (слишком много или слишком мало)
-
Мало энергии
-
Суицидальные мысли
-
Проблемы с полноценным сном
Как при мании, так и при депрессии возможны такие ситуации:
-
синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
-
Проблемы с наркотиками или алкоголем
-
Видение того, чего нет (галлюцинации)
Лечение вашего возбуждения может включать:
-
Лекарства
-
Другие стабилизаторы настроения
-
Психотерапия, например, когнитивно-поведенческая терапия (КПП)
Как и при шизофрении, при сильном возбуждении вам может понадобиться госпитализация. И вам потребуется постоянное лечение, чтобы контролировать симптомы.
Болезнь Альцгеймера и деменция
Это снижение вашей способности думать, вести себя или вспоминать. Вы можете расстраиваться и не контролировать свои чувства. Такое состояние чаще встречается у пожилых людей. Но это не типичная часть старения.
Одним из основных симптомов деменции является потеря памяти. Но вы также можете испытывать трудности с подбором слов или вниманием. Вы можете быть не в состоянии сделать что-то самостоятельно, например, поесть или одеться.
Болезнь Альцгеймера - самая распространенная причина деменции у пожилых людей. И если вы ухаживаете за человеком с болезнью Альцгеймера, у него, вероятно, есть причина чувствовать себя взволнованным. Вам следует выяснить, есть ли у них причины для волнения:
-
плохое взаимодействие с лекарствами
-
Чувство одиночества или депрессия
-
Запор
-
Боль
-
Чувствительность к звукам или толпе
-
Проблемы с любыми изменениями
Если у вас или вашего близкого человека болезнь Альцгеймера или деменция, лечение возбуждения может включать в себя:
-
спокойная обстановка
-
Акупунктура
-
Когнитивно-поведенческая терапия
-
Консультирование
-
Упражнение
-
Массаж рук
-
Лекарства, помогающие думать или чувствовать себя лучше
-
Музыкальная терапия
-
Уход за качеством жизни
Антипсихотики не одобрены для лечения ажитации, связанной с деменцией. Эти препараты повышают вероятность смерти у пожилых людей.
В некоторых случаях симптомы, похожие на деменцию, можно обратить вспять. Это может произойти, если у вас есть инфекция мозга, вы принимаете определенные лекарства или имеете другие проблемы со здоровьем. Именно поэтому важно поговорить с врачом о любых новых проблемах с памятью или настроением.
Аутизм
Вы можете расстраиваться, если у вас возникают проблемы с общением. Это может случиться, если у вас расстройство аутистического спектра (РАС). Это сенсорное и поведенческое расстройство, которое проявляется в раннем возрасте. Оно может затруднять общение в социальных ситуациях. Вам может казаться, что нужно повторять определенные действия, чтобы успокоиться. Но это не всегда срабатывает.
К другим симптомам аутизма относятся:
-
чувствительность к свету, шуму или скоплению людей
-
Проблемы с речью
-
Проблемы с установлением зрительного контакта
Возможно, вам потребуется индивидуальный подход к лечению ваших симптомов. Ваш врач может назначить вам:
-
план по снятию стресса
-
Поведенческая терапия
-
Лекарства
Стресс
Жизнь может быть трудной. И это нормально - чувствовать себя взволнованным, если вы испытываете стресс. Это может произойти из-за проблем дома, на работе или в школе. Слишком сильный стресс может усугубить другие проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление и диабет.
Другие распространенные симптомы психического стресса включают
-
Беспокойство
-
Депрессия
-
Усталость
-
Головная боль
-
Боль в животе
-
Проблемы со сном
Лечение, направленное на снятие стресса, вероятно, улучшит ваше настроение. Вы можете захотеть:
-
Упражнение
-
Достаточно спать
-
Попробуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание, йога или медитация
Самостоятельно справиться со стрессом может быть трудно. В этом случае вам следует поговорить с врачом. Возможно, он предложит вам попробовать лекарства или терапию. И обратитесь в больницу, если у вас появились боли в груди или затрудненное дыхание. Это может быть признаком чего-то серьезного, например, сердечного приступа.
Гипотиреоз
Ажитация может быть признаком гипотиреоза. Это когда у вас не вырабатывается достаточное количество гормона щитовидной железы. Без этого химического вещества ваш мозг и тело работают не очень быстро. Это может произойти, если вы проходите лучевую терапию, перенесли операцию на щитовидной железе или у вас аутоиммунное заболевание, например, тиреоидит Хашимото.
К другим симптомам гипотиреоза относятся:
-
Проблемы с вниманием или памятью
-
Запоры
-
Депрессия или беспокойство
-
Усталость
-
Проблемы с сохранением тепла
Лечение гипотиреоза должно облегчить ваше возбуждение. Ваш врач назначит вам лекарства, чтобы привести уровень гормонов в норму.
Менструальный цикл
Гормональные изменения перед месячными могут заставить вас чувствовать себя напряженно. Но если у вас предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР), вы можете быть действительно подавлены и взволнованы. Это более серьезная форма предменструального синдрома (ПМС).
Некоторые другие симптомы ПМДР включают:
-
приступы плача
-
Забывчивость
-
Сильная усталость
-
Проблемы с желудком
-
Проблемы на работе или в отношениях
Лечение симптомов ПМДД может включать:
-
Антидепрессанты
-
Упражнения
-
Гормональные противозачаточные средства
-
Борьба со стрессом
-
Витаминные добавки, например, В6 или магний
Важно поговорить с врачом, если эти симптомы появляются у вас каждый месяц. Это может быть признаком того, что ваш менструальный цикл усугубляет другое расстройство настроения.
Когда обращаться к врачу
Если вы часто чувствуете себя возбужденным и не знаете, почему, обратитесь к врачу. Он может назначить вам анализы, чтобы выяснить, что происходит.
А если вы или ваш близкий человек думаете о самоубийстве или причинении себе вреда, немедленно расскажите об этом кому-нибудь. Вы можете обратиться к другу, члену семьи или медицинскому работнику. Вы также можете обратиться в отделение неотложной помощи или позвонить в Национальную службу по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-TALK (800-273-8255) в любое время дня и ночи.
