Шизофрения и взаимоотношения
Шишира Шринивас
Сестре Люсинде Клагхорн было 17 лет, когда у нее случился первый психотический эпизод. Моя семья отказалась от меня и передала меня в местную клинику психического здоровья, вспоминает Клагхорн, монахиня светского францисканского ордена в Мобайле, штат АЛ. Ей поставили диагноз "параноидальная шизофрения" и поместили в психиатрическую больницу AltaPointe Health. Персонал AltaPointe знал о моей ситуации, и они приняли меня. Они стали для меня семьей.
С их помощью Клагхорн, которой сейчас 67 лет, прошла долгий путь. Она получила степени в области управления уголовным правосудием и психологии. А в 1989 году она дала обет стать католической монахиней - то, что она хотела сделать с 7 лет. На церемонии присутствовали некоторые сотрудники AltaPointe.
Одной из наиболее сложных проблем при шизофрении являются трудности в формировании близких отношений с семьей, друзьями и романтическими партнерами. Но исследования показывают, что крепкие социальные связи, обеспечивающие эмоциональную и медицинскую поддержку, могут ускорить выздоровление. Они также могут помочь справиться с симптомами в долгосрочной перспективе и, возможно, предотвратить новые психотические эпизоды.
Борьба со стигмой и изоляцией
Шизофрения - это тяжелое психическое расстройство, которое возникает при нарушении химического баланса в мозге. В результате вам может быть трудно выражать и эффективно передавать свои эмоции и мысли. Симптомы могут также включать галлюцинации, бред и дезорганизованную речь.
Стигма или негативные ярлыки, которые иногда навешивают на людей с шизофренией, например, ленивые или немотивированные, могут служить барьером, говорит Криста Бейкер, клинический менеджер амбулаторных программ по шизофрении в Медицинском центре Bayview Джона Хопкинса.
Клагхорн знает, что это такое. Моя семья никогда не любила меня. Они никогда не принимали мою шизофрению. Для них я просто играла или пыталась привлечь к себе внимание, говорит она.
Изоляция также может быть проблемой. Бейкер говорит, что шизофрения может заставить вас меньше говорить и меньше стремиться к социальным контактам. Это может усилить борьбу за установление связей.
Первый шаг к преодолению барьеров, говорит Бейкер: важно не обвинять человека в его болезни.
Вместо этого семьи или системы поддержки могут помочь людям с шизофренией оставаться стабильными, помогая им развивать социальные навыки и получать необходимое лечение.
Продолжение
Преимущества поддерживающих отношений
Если у вас шизофрения, может показаться, что вам трудно оттачивать свои социальные навыки и строить длительные отношения. Но при наличии усилий и надлежащего лечения это можно сделать.
Один из способов развить эти навыки - присоединиться к группе поддержки, где вы можете встретить людей, которые понимают и помогают вам справиться с тем, что вы переживаете.
Нора Бейлериан, 56 лет, руководитель группы Анонимных шизофреников (SA) в Ройал-Оук, штат Мичиган, говорит, что лечение шизофрении ничем не отличается от лечения любой болезни. Это болезнь. Как диабетикам нужен инсулин, так и нам нужно психиатрическое лечение". Но она говорит, что встречи в группе SA вышли за рамки этого, помогли ей завести хорошие связи и подняли ее самооценку.
Иногда самовыражение может действительно принести свои плоды. Когда 54-летний Джон Данн вернулся в колледж после нескольких психотических эпизодов, он решил обратиться в центр психологической реабилитации, чтобы найти друзей и получить поддержку в этом трудном процессе. Данн говорит, что до этого момента он избегал романтических отношений. Но там он встретил женщину, которая стала его женой.
Она пригласила меня на первое свидание. Именно поэтому я в конце концов женился на ней: потому что она была одной из первых девушек, проявивших ко мне интерес, - говорит Данн, уроженец Мичигана и начинающий писатель, которому в 26 лет поставили диагноз шизоаффективного расстройства.
С годами я проникся к ней глубокой любовью. Это была не совсем романтическая ситуация. Мы просто стали настоящими хорошими друзьями. ... Она поддерживала меня, когда мне было плохо, а я поддерживал ее, когда ей было плохо". Они вместе уже более 11 лет.
Поддержка не всегда должна исходить от семьи, друзей или романтических партнеров. Свою способность жить в одиночестве и справляться с симптомами Клагхорн приписывает своей обученной собаке психиатрической службы, чихуахуа по кличке Милли.
Она дает мне знать, когда у меня галлюцинации. Если она лает, когда я слышу разговор людей, то я знаю, что это реальность. Если она не лает, а я слышу разговор людей, тогда я знаю, что это галлюцинация. Тогда мне нужно поговорить с моей лечебной командой, - говорит Клагхорн.
До приобретения служебной собаки Клагхорн требовалось психиатрическое лечение каждые 6 месяцев или около того. Но за 13 лет, что у нее есть Милли, у нее был только один эпизод.
По словам Клагхорн, Милли не только помогла ей проверить реальность, но и проложила путь в ее сердце и дала ей чувство цели.
Продолжение
Если у вашего близкого человека шизофрения
Может быть трудно установить прочные связи с человеком, страдающим шизофренией. Но есть шаги, которые вы можете предпринять:
Учитесь. Лучший способ построить отношения - это сначала узнать о болезни человека, говорит Сэнди Димитерчик, директор по взаимодействию с общественностью в Альянсе Америки по шизофрении и связанным с ней расстройствам, которая сама больна шизофренией. Изучение этого заболевания может помочь вам понять, что значит для человека жить с этим заболеванием и какие симптомы у него могут быть.
Слушайте. Людям с шизофренией полезно делиться своими проблемами и разочарованиями, что может привести их к правильному лечению. Выслушайте их, когда у них появляются симптомы. Будьте сострадательны и помогайте им всем, чем можете, говорит Бейлериан.
Оказывайте поддержку. Данн говорит, что налаживание отношений может быть таким же простым, как проявление сострадания, сочувствия и действия в соответствии с этим.
Будьте доступны любым способом. Эмоциональная поддержка и ободрение могут помочь людям быть открытыми к вариантам лечения и добиться прогресса в лечении своего заболевания.
Поддерживайте их на том этапе, на котором они находятся, и задавайте вопросы, на которые они могут ответить, говорит Димитерчик. У меня близкие отношения с сестрой и братом, потому что мы все делаем как одна семья. Они всегда готовы поговорить и (гордятся мной) за шаги, которые я предпринял, чтобы улучшить свою жизнь".
Участвуйте. Бейкер говорит, что принятие мер на ранней стадии может очень помочь. Как правило, при появлении симптомов (люди с шизофренией) устанавливают шаблоны. К сожалению, когда вы устанавливаете шаблоны, впоследствии их трудно сломать, - говорит она. Если мы вмешаемся на ранней стадии, то будем поддерживать их связь с друзьями; будем поддерживать их связь с семьей. Таким образом, они не будут изолироваться в своей комнате, просто принимать лекарства и смотреть телевизор".
Она советует семьям завязать разговор о том, о чем они хотят поговорить. Это поможет развить социальные навыки.
Димитерчик говорит, что небольшие усилия могут принести много пользы: Старайтесь привлекать своих близких к совместным занятиям, даже если это просмотр фильма по телевизору.
Продолжение
Практикуйте уход за собой. Забота о человеке с психическими расстройствами может отнять у вас много сил. Бейкер говорит, что важно находить время и для ухода за собой. Подумайте о том, чтобы присоединиться к группам поддержки, которые ориентированы на семьи и тех, кто ухаживает за больными шизофренией.
В конце концов, Бейкер говорит, что для создания длительной и значимой связи с больным шизофренией необходимо смотреть не только на болезнь.
Людям важно помнить, что люди с шизофренией - такие же люди, как и все мы, с такими же трудностями, как и у всех нас. К ним не следует относиться по-другому.
