Большинство людей, говоря о зависимости, имеют в виду кофеин или сигареты, но вы также можете быть зависимы от своего романтического партнера. Зависимость - это медицинское состояние, влияющее на химический состав вашего мозга.
Зависимые отношения можно описать как отношения, в которых вы навязчиво уделяете внимание своему партнеру, не уделяя достаточно внимания себе. Человек в таких отношениях чувствует себя неполноценным или несчастным без своего партнера?
Если вы не можете нормально функционировать без партнера, зависите от своего романтического интереса в плане самореализации или обнаруживаете, что ваше поведение сопряжено с юридическими или социальными издержками, это может указывать на зависимость?
Кто становится зависимым от отношений?
Зависимость от отношений означает, что вы не можете функционировать без романтических отношений - даже если эти отношения не приносят вам ничего лучшего.
Часто люди с такой зависимостью не осознают, что причиняют себе вред. Внезапный толчок или друг могут заставить вас осознать свое состояние. Когда это происходит, необходимо обратиться к психологу, так как зависимые отношения могут нанести ущерб вашему физическому и психическому здоровью.
Однако желание любви не всегда означает, что вы зависимы. На самом деле, некоторые эксперты предполагают, что химические и психологические эффекты привязанности, основанной на любви, и веществ, вызывающих зависимость, настолько похожи, что, вероятно, и то, и другое зависит от одних и тех же субстратов в организме.?
Каковы симптомы зависимости от отношений?
Вначале зависимость от отношений может выглядеть как обычная тоска. Желание быть ближе к партнеру или частый секс - это не повод для беспокойства. Однако все становится тревожным, когда вы замечаете следующие симптомы зависимости от отношений:?
-
Невозможность прекратить отношения даже после появления тревожных сигналов
-
Быстро ли вы вступаете в новые отношения?
-
Чувство паники и тревоги при мысли о прекращении отношений?
-
Невозможность оставаться свободным от отношений
-
Зависимость от секса для решения проблем в отношениях?
-
Не иметь жизни вне отношений?
-
Быть слишком нуждающимся и зависимым?
-
Винить себя, а не видеть недостатки партнера?
-
Чувство нелюбви, тревоги или депрессии
-
Быть зависимым от своего партнера?
-
Ведете себя компульсивно, чтобы удержать партнера рядом и добиться его расположения?
Что значит быть аддиктивным человеком?
Наличие аддиктивной личности означает, что вы с большей вероятностью можете приобрести зависимость от чего-либо. Вы не способны контролировать свои действия и устанавливать здоровые границы?
Люди с аддиктивными личностями часто склонны полагаться на отношения для получения ощущений счастья и достижений?
Могут ли некоторые отношения вызывать зависимость?
Люди, которые воспитывались в любящей и понимающей среде, менее склонны к нездоровым отношениям, поскольку любовь ассоциируется у них с чувством безопасности и комфорта.
С другой стороны, люди, выросшие в пренебрежительном окружении, часто с трудом выбираются из плохих или токсичных отношений, поскольку считают постоянное чувство тревоги нормой.?
Если любовь односторонняя, чувства могут вызвать привыкание?
В другом исследовании 2010 года были получены аналогичные результаты. В исследовании принимали участие люди, которые недавно пережили отказ из-за разрыва отношений. Авторы обнаружили, что отказ активировал те же области мозга, что и тяга к кокаину.?
Поскольку отвержение часто является фактором токсичных отношений, зависимость от отношений может развиться из-за этого.
Существует ли лечение зависимости от отношений?
Выздоровление от зависимости от отношений может быть трудным. Если ваше поведение вызвано неразрешенной травмой, вам может быть трудно остановить его самостоятельно. Поэтому иногда очень важно обратиться к психотерапевту.
Терапевт определит основную проблему и рассмотрит ваши мыслительные модели. Затем он поможет вам выстроить более здоровые отношения, установив границы. К сожалению, "кайф" от новых отношений, к которому стремится большинство людей с зависимостью от отношений, может помешать им иметь стабильные долгосрочные отношения.
Терапия поможет вам справиться с этой "тягой", чтобы вы могли получить желаемую любовь, не будучи чрезмерно зависимым от своего партнера.
