Что такое собственничество?
Почти все мы в той или иной степени испытываем чувство собственничества в романтических отношениях. В конце концов, в основе фразы "будь моей", которую мы слышим каждый День святого Валентина, лежит концепция принадлежности кому-то. Но собственничество выходит за рамки гордости за достижения партнера или легкого раздражения, когда кто-то слишком заигрывает с нашим любимым человеком.
Если зайти слишком далеко, собственничество может стать серьезной проблемой, которая приведет к другим проблемам в отношениях. К ним относятся ревность, жестокое обращение, паранойя или преследование. Важно распознать признаки собственничества в отношениях и понять, когда дело принимает плохой оборот.
В основе собственничества лежит страх потери. Одержимые люди боятся, что их партнеры оставят их. Это вызывает чувство страха, гнева и печали. Доверие - это жизненно важный аспект здоровых отношений. Для того чтобы доверять, вы должны чувствовать, что ваш партнер надежен, заботится о вас и на него можно положиться. Люди с надежной привязанностью считают, что они достойны любви и что другим можно доверять.
Одержимость часто возникает из-за неуверенности, связанной со стилем привязанности. Люди с тревогой привязанности склонны иметь негативное представление о себе и позитивное представление о других. Они беспокоятся, что их партнерам нельзя доверять. Они испытывают хронический страх отвержения.
Одержимость также может быть признаком расстройства личности по типу b ordline p ersonality d isorder. У людей с этим расстройством часто бывают перепады настроения. Они проявляют крайнее собственничество, пытаясь избежать ощущаемой покинутости.?
Признаки одержимости
Бывает трудно понять, когда собственничество переходит грань от нормальной привязанности к контролирующему и оскорбительному поведению. Понимание признаков собственничества и умение справляться с ними помогут вам увидеть разницу и предотвратить выход собственничества из-под контроля.
Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание:
Слишком быстрое развитие событий
Начало любых романтических отношений может быть захватывающим, но если ваш партнер ускоряет развитие ваших отношений, быстро говоря "я люблю тебя" или заставляя вас слишком быстро съехаться, это может быть признаком собственничества?
Следить за своим расписанием
Если вас регулярно спрашивают о вашем местонахождении, возможно, ваш партнер переходит границы дозволенного и вымещает на вас свою старую неуверенность. Это нормально - сообщать своему партнеру о серьезных изменениях в расписании, но вы должны иметь возможность ходить по магазинам или обедать с друзьями без необходимости постоянного контроля.
Подглядывание
Поскольку люди с тревогой привязанности имеют более низкий уровень доверия, они с большей вероятностью будут вторгаться в вашу личную жизнь, подглядывая за вами. Это включает в себя проверку сообщений на телефоне, отслеживание электронной почты или чтение ваших сообщений в социальных сетях.
Ваш партнер может пытаться оправдать свое поведение, обвиняя вас в том, что вы недостаточно ему рассказали. Они также могут считать, что ваша собственность принадлежит им?
Пытается контролировать ваше время
Если ваш партнер собственник, он может хотеть, чтобы вы проводили с ним все свое свободное время. Но вам необходимо поддерживать здоровые отношения с друзьями и семьей, а не только со своим романтическим партнером. Когда ваш партнер вмешивается в эти связи, желая, чтобы вы проводили время только с ним, это может изолировать вас или поставить под угрозу ваши другие отношения?
Работа с собственничеством
Справиться с собственничеством в отношениях может быть непросто. Однако есть способы справиться с ситуацией, независимо от того, находитесь ли вы в отношениях с человеком, который чрезмерно собственнически настроен, или вы сами слишком доминируете в отношениях.
Как справиться с собственническим партнером
Если вы заметили признаки собственничества у своего партнера, вы должны понять, что дело не в вас. Его собственничество связано с его проблемами, будь то неуверенность в себе, тревога привязанности или возможное расстройство личности.
Вы можете заверить своего партнера в своей любви к нему и в состоянии ваших отношений. Если собственничество не перешло грань злоупотребления, этого может быть достаточно, чтобы убедить его в стабильности ваших отношений?
Если заверения партнера не помогают справиться с собственничеством, следующим шагом может стать терапия. Это может помочь им справиться с проблемами из их прошлого. Возможно, вам обоим поможет консультация для пар.
Как справиться со своей собственнической навязчивостью
Если вы являетесь собственником в отношениях, вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы справиться со своим страхом потери:
-
Избегайте слежки или ситуаций, которые приводят к необоснованным подозрениям.
-
Спокойно поговорите с партнером о своих чувствах.
-
Поддерживать отношения с другими людьми, кроме вашего партнера?
-
Обратитесь за помощью к психотерапевту с чувством неуверенности в себе.
