Поиск секс-терапии

Лучший способ найти профессиональную помощь для своей сексуальной жизни.

Из архива врача

Если возбуждение полностью покинуло вашу сексуальную жизнь, ваши показатели постоянно снижаются, а увлечение порнофильмами превышает интерес к близости с партнером, возможно, пришло время обратиться к секс-терапевту.

Хотя отсутствие желания, которое может проявляться в разных формах, является одной из самых распространенных причин обращения за сексуальной консультацией, это далеко не единственная причина. Если вы считаете, что у вас есть сексуальная проблема или вы серьезно недовольны своими интимными переживаниями, то психотерапевт, специализирующийся на сексуальной жизни, может послужить коротким путем к сути вопроса.

Существует несколько способов найти хорошего секс-терапевта.

Сначала обратитесь к тем консультантам, чья профессиональная этика обычно гарантирует конфиденциальность: например, к пастору, действующему или бывшему терапевту или врачу.

Врач может быть лучшим местом для начала, потому что сексуальная проблема может быть вызвана физическим состоянием или побочным действием лекарств. Пройдя медицинское обследование, чтобы исключить физические причины сексуальных проблем, вы сможете сэкономить время и свести к минимуму нервотрепку.

Другие источники рекомендаций секс-терапевтов - медицинские и психологические организации, например, окружные медицинские ассоциации. Или, если вы действительно хотите уединиться, зайдите в Интернет и наберите в поисковике "секс-терапевт", чтобы найти такого специалиста. Существуют частные, легальные консультанты, которые проводят сексуальную терапию онлайн.

Важно убедиться, что секс-терапевт имеет соответствующие полномочия. Один из способов сделать это - получить направление от авторитетной организации, занимающейся секс-терапией, например, Американской ассоциации секс-педагогов, консультантов и терапевтов (AASECT) или Американской академии сексологов.

В большинстве штатов любой человек может называть себя секс-терапевтом, но есть шанс, что если специалиста направляет профессиональная организация, он уже выполнил требования сертификации этой группы.

Например, требования AASECT для сертификации в качестве секс-терапевта включают степень магистра плюс три года (1000 часов в год) клинического опыта в качестве психотерапевта или докторскую степень плюс два года клинического опыта в качестве психотерапевта. AASECT также требует наличия лицензии или сертификата государственного регулятора в области психологии, медицины, сестринского дела, социальной работы или терапии брака и семьи; альтернативное требование существует для штатов, где нет регуляторов. Терапевты, получившие сертификат, также должны пройти не менее 90 часов обучения по гендерным вопросам, динамике брака, психосексуальным расстройствам и медицинским факторам, влияющим на сексуальность. (Остальные требования размещены на сайте AASECT, список которых приведен ниже).

Как только вы найдете терапевта, запишитесь только на одну консультацию. Не записывайтесь на серию процедур, прежде чем встретиться хотя бы один раз.

Во время консультации не стесняйтесь задавать вопросы, советует исполнительный директор AASECT Говард Руппл, доктор философии, доктор философии. Он предлагает следующие вопросы:

• Каково ваше образование?

• Занимаетесь ли вы профессиональной образовательной деятельностью или обучением?

• Каков ваш подход к терапии? Что будет происходить во время сеанса? Какие временные затраты необходимы?

• Каковы ваши гонорары?

• Был ли у вас опыт лечения проблемы, с которой я столкнулся?

• Что вы от меня требуете? (Например, некоторые терапевты принимают только тех, кто состоит в постоянных отношениях).

Чтобы секс-терапия сработала, вы должны испытывать определенное доверие и комфорт с терапевтом, соглашается Розелин Мидоу, доктор философии, психолог, секс-терапевт и автор книги "Женские конфликты о еде и сексе". Она советует поинтересоваться, как долго человек работает психотерапевтом. "На развитие навыков в секс-терапии уходят годы", - говорит она. "В этой профессии вы учитесь на практике".

Что насчет научных званий и публикаций? "Доброта и эмпатия важнее", - говорит Мидоу.

Продолжайте оценивать себя после начала терапии. По словам Мидоу, постоянная самооценка терапии очень важна: "Если после восьми или десяти сеансов у вас нет прогресса, обратитесь за вторым мнением".

Другие ресурсы:

Американская ассоциация секс-педагогов, консультантов и терапевтов

Американская академия сексологов