Прелюдия - также называемая аутеркурсом - это любая сексуальная активность, которая происходит перед половым актом. Ее можно рассматривать как разминку перед главным событием, хотя прелюдия не всегда должна приводить к половому акту. Прелюдия может включать в себя поцелуи, объятия, прикосновения или просто разговоры.
Прелюдия может сделать секс более захватывающим. Например, при поцелуях выделяются окситоцин, серотонин и дофамин. Эти гормоны, повышающие настроение, могут уменьшить стресс и помочь вам отвлечься от собственных мыслей во время общения с партнером и получить еще больше удовольствия от секса.
Прелюдия также помогает подготовить ваше тело к сексу. Наслаждаясь прелюдией, вы можете заметить, что ваше сердце колотится. Прелюдия вызывает увеличение притока крови к половым органам и помогает смазать влагалище. Это делает секс более приятным и помогает предотвратить боль во время полового акта.?
Мифы и заблуждения о прелюдии
Один из основных мифов о прелюдии заключается в том, что партнеры, которые не делают этого, ленивы или эгоистичны. Однако гораздо более вероятной причиной является недостаток сексуальной уверенности или опыта. Лучший способ преодолеть это препятствие и добавить прелюдию в вашу жизнь - держать линии общения открытыми. Разговоры о сексе должны быть позитивными. Не обвиняйте и не стыдите своего партнера. Возьмите на себя инициативу, если он не склонен к прелюдии?
Важно помнить, что для некоторых людей прелюдия является очень важным аспектом секса. На самом деле, многие женщины не могут достичь оргазма только от полового акта. Прелюдия может помочь сделать оргазм более вероятным.?
Как прелюдия работает в отношениях
Добавление прелюдии в ваши отношения может помочь вам и вашему партнеру (партнерам) стать ближе, вызывая гормоны, которые углубляют вашу связь.
Один из лучших способов получить удовольствие от прелюдии - заранее обсудить с партнером или партнерами, что вам подходит, а что нет. Каждый человек получает удовольствие от разных вещей, и не стоит ожидать, что другой человек поймет, чего вы хотите, пока вы не скажете об этом.
Например, некоторым людям нравятся легкие прикосновения к рукам во время прелюдии. Для других легкие прикосновения могут быть слишком подавляющими, поэтому они могут предпочесть более твердые прикосновения. Четкое общение о том, что подходит для ваших тел, поможет сделать прелюдию приятной.
Как исследовать прелюдию с вашим партнером
Прелюдия означает разные вещи для разных людей. Некоторым она может нравиться настолько, что они никогда не переходят к половому акту. Если все согласны на такие действия, главное, чтобы вы получали удовольствие.
Прелюдия может начаться задолго до того, как вы окажетесь в одной комнате со своим партнером. Оставить романтическую записку, отправить сексуальное сообщение или приготовить романтический ужин на двоих - все это можно считать прелюдией. Это может быть отличным способом начать добавлять больше возбуждения в вашу жизнь. Также попробуйте:?
-
Приглашение партнера на танец
-
Делать своему партнеру чувственный массаж
-
Разговор с партнером о сексуальных действиях, которыми вы хотите заняться
-
Совместное принятие ванны или душа
-
Совместный просмотр сексуального фильма
-
Изучение извращенных игрушек и занятий с вашим партнером
-
Получение удовольствия от еды
-
Мануальная стимуляция и игра с сосками по обоюдному согласию
Чем более открытыми и честными вы можете быть со своим партнером в отношении сексуальных действий, которые вас возбуждают, тем больше вероятность того, что вы будете получать удовольствие от секса, что может привести к полноценной сексуальной жизни?
