Варикозное расширение вен чаще всего появляется на ногах. Они образуются, когда клапаны в венах ослабевают, и кровь, которая должна перекачиваться обратно к сердцу, задерживается в венах.
Вены увеличиваются и могут выглядеть узловатыми или веревочными. Но у вас также могут быть варикозные вены, которые расположены не так близко к поверхности кожи и их не так легко увидеть.
Из-за них кожа может опухать, твердеть, темнеть или краснеть.
Это просто косметическая проблема?
Вам может не нравиться, как выглядит варикозное расширение вен, но проблемы, связанные с ним, обычно скорее неудобны, чем серьезны.
Помимо узловатых, извитых вен, к другим симптомам относятся:
-
изменение цвета кожи
-
Язвы или сыпь на ногах
-
Тяжесть, боль или жжение в ногах
-
Болезненность за коленом
-
Опухшие ноги, лодыжки и ступни
-
Зуд вокруг пораженных вен
-
Незначительные удары могут привести к разрыву вен и кровотечению
Но иногда варикозное расширение вен может быть связано с более серьезными проблемами со здоровьем, такими как:
-
Язвы венозного стаза. Это язвы, которые образуются, когда вена плохо отводит жидкость из окружающего пространства и кожа не получает достаточно кислорода.
-
Флебит. Это происходит, когда воспаляется одна из вен.
-
Тромбоз. Это сгусток крови, который образуется в одной из расширенных вен.
Что вы можете сделать?
Вы можете изменить образ жизни, чтобы не допустить ухудшения состояния варикозного расширения вен, остановить образование новых вен и уменьшить боль.
Обязательно занимайтесь спортом. Это помогает крови двигаться по венам. Прежде чем приступать к новым видам деятельности, посоветуйтесь с врачом. Другие изменения, которые вы можете попробовать, включают:
-
Не сидите и не стойте долгое время. Делайте перерывы.
-
Когда вы сидите, не скрещивайте ноги.
-
Поднимайте ноги, когда сидите, отдыхаете или спите. Когда есть возможность, поднимайте их выше уровня сердца.
-
Если у вас избыточный вес, постарайтесь сбросить несколько килограммов. Это уменьшит давление на вены.
-
Не носите одежду, которая тесно облегает талию, пах или бедра. Тесная одежда может усугубить варикозное расширение вен.
-
Ограничьте время ношения высоких каблуков, старайтесь носить более низкие каблуки, которые укрепляют икроножные мышцы. Это лучше для ваших вен.
-
Сократите количество соли в своем рационе. Это может уменьшить отеки ног.
Компрессионные чулки
Они могут помочь, сдавливая вены, чтобы предотвратить скопление крови. Лучше всего они работают, если вы носите их каждый день. Вы можете попробовать низкотехнологичный вариант, надев поддерживающие колготки, которые дают примерно такой же компрессионный эффект.
Компрессионные чулки можно купить без рецепта в аптеках. Или ваш врач может выписать вам рецепт на компрессионные чулки, которые вы получите в магазине медицинских товаров или аптеке. Обученный работник подберет чулки специально для вас. Этот тип чулок обеспечивает наибольшую поддержку.
Другие варианты лечения
Помимо изменения образа жизни и компрессионных чулок, есть и другие способы лечения, которые обычно проводятся в кабинете врача. К таким процедурам относятся:
Инъекции: Ваш врач может закрыть вены, введя вещество, которое заставит их рубцеваться и закрыться.
Лазеры: Врачи используют световые разряды, чтобы закрыть вены. Этот метод лучше всего подходит для мелких вен.
Тепло: При крупных венах может потребоваться использование катетера для подачи тепла на вену.
Удаление: Ваш врач может удалить вену через серию крошечных проколов кожи. Другая процедура заключается в перевязывании вены и ее удалении.
Когда вызывать врача
Варикозное расширение вен может не доставлять вам никаких проблем. Но если ваши симптомы ухудшаются, несмотря на изменение образа жизни, вам следует обратиться к врачу.
Вы также можете обратиться к врачу, потому что вам не нравится, как выглядит ваше варикозное расширение вен.
Кто чаще болеет варикозом?
Некоторые вещи - некоторые из них вы можете контролировать, а некоторые нет - повышают вероятность возникновения варикозного расширения вен. К ним относятся:
-
Ожирение
-
Возраст (клапаны в венах естественным образом начинают ослабевать из-за износа с возрастом).
-
Ваш пол (варикозное расширение вен развивается в четыре раза чаще у женщин, чем у мужчин).
-
Беременность. (Варикозное расширение вен обычно улучшается через 3 месяца - год после родов).
-
Отсутствие физических упражнений
-
Курение
-
Прием противозачаточных таблеток или заместительная гормональная терапия
-
Травма ноги
-
Семейная история варикозного расширения вен
Лучший способ предотвратить варикозное расширение вен - регулярно заниматься спортом и следить за своим весом.
