Сыпь Диснея - это вид воспаления кровеносных сосудов, называемый васкулитом, который поражает нижние части ног после выполнения напряженных физических упражнений или длительной активности, особенно в теплую погоду. Чаще всего она встречается у женщин старше 50 лет.?
С медицинской точки зрения эта сыпь называется васкулитом, вызванным физической нагрузкой (EIV). Ее также называют сыпью игроков в гольф или васкулитом игроков в гольф. Она безвредна и часто исчезает сама по себе в течение 2 недель после появления.
Хотя медицинские заболевания обычно называют в честь конкретных людей, сыпь Диснея названа не в честь кого-то по имени "Дисней". Но название появилось потому, что эта сыпь распространена среди посетителей Диснейленда и других крупных тематических парков.
Посетители этих популярных мест ходят пешком на большие расстояния, и напряжение от длительной ходьбы в сочетании с теплой погодой вызывает частые вспышки диснеевской сыпи.
Симптомы диснеевской сыпи
Диснеевская сыпь обычно появляется на коже голеней, которая не закрыта одеждой. Так, например, если на вас надеты носки, вы увидите признаки сыпи, начиная чуть выше линии носков?
Ищите эти специфические симптомы:
-
красные или фиолетового цвета пятна или пятнышки
-
Припухлость (отек) в пораженных областях
-
зуд, боль
-
Чувство жжения или жгучести
При появлении сыпи обычно нет признаков лихорадки или других признаков дискомфорта?
Варианты лечения
Сыпь Диснея - безобидное состояние и обычно исчезает сама по себе примерно через 3-10 дней. Цвет кожи обычно исчезает примерно через 3-4 недели, но иногда цветные пятна могут оставаться.
Вот некоторые способы лечения, которые вы можете использовать для облегчения симптомов:
-
? Держитесь подальше от жары. Это поможет снизить температуру тела.
-
Прекратите все виды физических упражнений или напряженной деятельности, пока состояние не пройдет. Это даст вашему телу время, необходимое для выздоровления.
-
Когда вы сидите или лежите, держите ноги в приподнятом положении как можно дольше. Положите ноги на пуфик или стопку подушек. Вы даже можете попробовать упражнения йоги, например, упереться ногами в стену, опираясь спиной о пол.
-
Носите компрессионные носки или чулки. Существует ошибочное мнение, что компрессионные носки или чулки предназначены для пожилых людей. Они являются отличным практическим средством, которое поддерживает кровообращение и предотвращает отеки из-за скопления и задержки крови в ногах.
Их можно надевать даже во время длительных перелетов, когда вы не будете много двигаться. Если вы занимаетесь бегом и носите компрессионные носки, вы можете обнаружить, что это улучшает ваши результаты во время последующих пробежек?
-
?Увеличьте потребление жидкости в виде воды или свежевыжатых соков. Гидратация необходима для того, чтобы симптомы сыпи Диснея оставались в стороне.
-
Прикладывание прохладных влажных полотенец к пораженным участкам также может помочь снизить температуру и облегчить симптомы.
-
Погрузите стопы и лодыжки в прохладную воду с солями Эпсома на 20 минут, чтобы облегчить боль, которую вы можете испытывать из-за отека.
Ваш врач может порекомендовать другие методы лечения в виде лекарств, чтобы справиться с зудом, чувством жжения или другими проблемами, которые могут вас беспокоить.
Методы профилактики
Сыпь Диснея обычно возникает после напряженной деятельности в теплую погоду, поэтому вот несколько основных мер, которые вы можете предпринять для предотвращения сыпи:
-
Носите легкую и свободную одежду на улице или в теплую погоду, чтобы снизить температуру тела.
-
Пейте много жидкости в виде воды или свежих соков. Носите с собой бутылку с водой и делайте глотки через регулярные промежутки времени.
-
Используйте удобную, качественную и хорошо сидящую обувь.
-
Носите компрессионные носки и чулки для поддержки ног.
-
Делайте перерывы, когда вы долго занимаетесь физическими упражнениями или такими видами деятельности, как ходьба, треккинг или бодибилдинг. Например, каждый час ходьбы делайте короткие 15-минутные перерывы, чтобы дать отдых ногам и ступням.
При закрытии
? "Сыпь Диснея обычно проходит сама по себе, а рекомендации по лечению, упомянутые ранее, помогут уменьшить симптомы. Проконсультируйтесь с врачом, если вы чувствуете какой-либо дискомфорт, если симптомы не проявляют признаков уменьшения или если симптомы ухудшаются.?
