Апноэ сна - это заболевание, при котором во время сна на короткие промежутки времени прекращается дыхание. Апноэ сна может вызывать храп, беспокойный сон и частые пробуждения ночью. Люди, страдающие апноэ сна, могут испытывать хроническую усталость, потому что им не удается хорошо отдохнуть.
Что вызывает апноэ сна?
Наиболее распространенной причиной апноэ сна является закупорка верхних дыхательных путей, которая не позволяет вам сделать вдох в течение 10 секунд или дольше. Существуют различные причины блокировки, в том числе:?
-
закупорка носовых ходов
-
Избыток ткани в верхних дыхательных путях
-
Большой язык
-
Большие миндалины
-
Форма челюсти и дыхательных путей?
Апноэ сна встречается очень часто. У мужчин оно встречается чаще, чем у женщин. Избыточный вес или ожирение повышают риск развития апноэ сна. Помимо того, что оно вызывает хроническую усталость, оно может усугубить такие заболевания, как диабет, болезни сердца или высокое кровяное давление.?
Апноэ сна поддается лечению. Врач может назначить вам аппарат CPAP, который будет подавать дополнительный кислород во время сна. Некоторым людям помогает специальная капа, которая может уменьшить последствия апноэ во сне.
Капы для апноэ во сне
Если у вас легкая или средняя степень апноэ во сне, вы можете быть кандидатом на получение стоматологического аппарата для его лечения.
Поскольку апноэ во сне вызвано положением горла, иногда может помочь изменение положения рта и челюсти. Некоторые каппы для апноэ во время сна немного выдвигают нижнюю челюсть вперед. Таким образом, кожа на задней стенке глотки труднее закрывает дыхательные пути. Другие приспособления удерживают язык на одном месте, чтобы он не мог западать обратно в дыхательные пути.
Если вам нужна капа для лечения апноэ сна, вы можете получить ее у стоматолога. Он может сделать слепок ваших зубов, чтобы изготовить индивидуальный аппарат, который вы сможете носить. Ваш стоматолог отрегулирует положение аппарата, чтобы он изменял положение челюсти или языка, оставаясь при этом удобным. Вам может потребоваться один или несколько последующих визитов, чтобы правильно выровнять лоток. Ваш врач может провести повторное исследование сна, чтобы убедиться, что аппарат помогает вам лучше отдыхать.
Вы также можете найти безрецептурные варианты капп для лечения апноэ. Они менее индивидуальны, поэтому не дают таких же результатов, как те, которые изготавливает стоматолог. Зато они гораздо дешевле. Ваша медицинская или стоматологическая страховка может покрывать индивидуальные капы, поэтому уточните у них, если вас беспокоит стоимость.
CPAP-аппараты
Если у вас тяжелая форма апноэ во сне, врач может назначить вам аппарат CPAP. CPAP означает "непрерывное положительное давление в дыхательных путях". Аппараты CPAP подают поток кислорода в заднюю стенку глотки, что предотвращает коллапс и обеспечивает правильное дыхание. Аппарат имеет маску, которую вы надеваете на лицо во время сна. Трубка соединяет маску с моторизованным кислородным дозатором. Устройство непрерывно подает кислород в рот и нос во время сна?
Аппараты CPAP очень эффективны для уменьшения пробуждения от апноэ. Но они громоздки, и не все находят их удобными для ношения. Мотор издает шум, который может беспокоить вас или вашего партнера по постели. Кроме того, они неудобны в поездках.
Большинство страховок покрывают CPAP-устройства и детали, но могут быть ограничения на количество масок или трубок в год. Любые изменения в CPAP требуют обращения к врачу.
Что эффективнее при апноэ сна?
Некоторым людям с легкой и средней степенью апноэ сна помогают капы. Они могут никогда не попробовать CPAP. Вправление каппы очищает дыхательные пути в достаточной степени, чтобы минимизировать или прекратить пробуждения в течение ночи. Если капа помогает, врач обычно советует продолжать пользоваться ею неограниченное время.
Если у вас тяжелая форма апноэ, капа может оказаться неподходящим решением. Ваш врач может посоветовать вам попробовать CPAP и посмотреть, улучшит ли это ваше ночное дыхание. Если CPAP не поможет вам, возможно, вы можете стать кандидатом на хирургическое вмешательство. Врачи могут внести небольшие изменения в кожу вокруг вашего горла, чтобы предотвратить спадение, которое влияет на ваше дыхание?
Если вы думаете, что у вас апноэ во сне, поговорите со своим врачом. Он поможет вам подобрать правильное лечение, чтобы вы лучше спали и улучшили общее состояние здоровья.
