Инструменты и ресурсы
Эти инструменты помогут вам узнать больше о проблемах со сном и о том, как справиться с ними. Или просто выработать привычку лучше спать!
Наглядное руководство по расстройствам сна
Расстройства сна - это состояния, которые влияют на то, сколько и как хорошо вы спите. Причины могут быть самыми разными: от вредных привычек, которые мешают вам спать, до медицинских проблем, которые нарушают цикл сна.
Продукты, которые помогают или вредят вашему сну
Если бы вы могли выбрать правильные продукты, которые помогут вам выспаться как можно лучше, не так ли? А если бы вы знали, какие продукты будут мешать вашему спокойному сну, разве вы не стали бы их избегать?
Работа, которая разрушает ваш сон
У вас проблемы с бодрствованием на работе? Доктор покажет вам несколько профессий, которые могут помешать вам выспаться.
Контрольный список врача: Привычки здорового сна
Нужно больше спать? Хороший ночной сон полезен для вашего тела и разума. Проверьте, сколько из этих пунктов вы сможете выполнить в течение следующих 30 дней. Вы на пути к лучшему сну!
Знаете ли вы свой сон от А до Я?
Пройдите эту викторину и проверьте свои знания о сне: как его получить, как его потерять и как сделать это лучше.
Решения для здоровья
-
Пенис искривлен в эрегированном состоянии?
-
Может ли у меня быть CAD?
-
Лечение согнутых пальцев
-
Лечение HR+, HER2- MBC
-
Устали от перхоти?
-
Преимущества CBD
-
Переосмыслить лечение рассеянного склероза
-
Инсульты, связанные с АФИ
-
Риск развития ТГВ/ТЭ в будущем
-
Нормальный ли у меня пенис?
-
Варианты рецидивирующего РС
-
Трансплантация печени спасает жизни
-
Финансирование пластической хирургии
-
Причины согнутого пальца
-
Как жить с псориазом?
-
Не хватает зубов?
Еще от доктора
-
5 советов, которые помогут справиться с рецидивирующим РС
-
Как выжить при нарколепсии
-
Помощь при закупорке волосяных фолликулов
-
Псориатический артрит и ваш сон
-
Что чувствует псориаз
-
Первая вспышка псориатического артрита
-
Разговор с врачом о РА
-
Болезнь Крона: Болезнь "всего тела
-
Избегание вспышек болезни Крона
-
Польза конопляного масла для здоровья
-
Жить лучше с псориатической болезнью
-
Виды терапии В-клетками при РС
-
5 полезных свойств конопли
-
Почему распространяется рак предстательной железы
-
Жизнь с распространенным раком молочной железы
-
Куда распространяется рак молочной железы
