Полезные привычки для сна
Полноценный сон - залог хорошей работоспособности в течение дня. Узнайте, как получить необходимое количество отдыха.
Достаточно ли вы спите?
Количество сна, необходимое человеку, зависит от многих факторов, включая возраст.
Стадии сна
Стадии сна делятся на небыстрое движение глаз (non-REM) и быстрое движение глаз (REM).
Факты о сновидениях
Сны могут быть интересными, тревожными или просто странными. Мы все видим сны - даже если не помним их на следующий день. Но почему мы видим сны? И что вообще означают сны?
Хорошо ли вы высыпаетесь?
Этот интерактивный тест поможет вам оценить свои привычки сна и качество сна, а также даст советы по улучшению ночного отдыха.
Ведение дневника сна
Ведя ежедневный дневник сна, узнайте о своих привычках и режиме сна. Это может стать ключом к тому, чтобы помочь вам и вашему врачу диагностировать и лечить расстройство сна.
Решения для здоровья
-
Пенис искривлен в эрегированном состоянии?
-
Может ли у меня быть CAD?
-
Лечение согнутых пальцев
-
Лечение HR+, HER2- MBC
-
Устали от перхоти?
-
Преимущества CBD
-
Переосмыслить лечение РС
-
Инсульты, связанные с АФИ
-
Риск развития ТГВ/ТЭ в будущем
-
Нормальный ли у меня пенис?
-
Варианты рецидивирующего РС
-
Трансплантация печени спасает жизни
-
Финансирование пластической хирургии
-
Причины согнутого пальца
-
Как жить с псориазом?
-
Не хватает зубов?
Еще от доктора
-
5 советов, которые помогут справиться с рецидивирующим РС
-
Как справиться с нарколепсией
-
Помощь при закупорке волосяных фолликулов
-
Псориатический артрит и ваш сон
-
Что чувствует псориаз
-
Первая вспышка псориатического артрита
-
Разговор с врачом о РА
-
Болезнь Крона: Болезнь "всего тела
-
Избегание вспышек болезни Крона
-
Польза масла семян конопли для здоровья
-
Жить лучше с псориатической болезнью
-
Виды терапии В-клетками при РС
-
5 полезных свойств конопли
-
Почему распространяется рак предстательной железы
-
Жизнь с распространенным раком молочной железы
-
Куда распространяется рак молочной железы
