Энурез может повредить самовосприятию и уверенности ребенка в себе. Лучший способ предотвратить это - оказать поддержку. Родители должны заверить ребенка, что энурез - это распространенная проблема, которая имеет сильный генетический компонент, и что они уверены, что ребенок справится с этой проблемой.
Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку справиться с энурезом:
-
Сосредоточьтесь на проблеме: энурез.
Избегайте обвинять или наказывать своего ребенка. Помните, что ваш ребенок не может контролировать энурез, а обвинения и наказания только усугубят проблему.
-
Будьте терпеливы и благожелательны.
Часто успокаивайте и подбадривайте своего ребенка. Не делайте проблему энуреза каждый раз, когда он случается. Если вы или ваш супруг в детстве мочились в постель, напомните ребенку, что у мамы или папы была такая же проблема, но в конце концов они ее переросли.
-
Введите в семье правило "не дразнить".
Никому не разрешается дразнить ребенка из-за энуреза, в том числе и тем, кто не является его ближайшим родственником. Не обсуждайте энурез в присутствии других членов семьи.
-
Поощряйте ответственность.
Помогите ребенку понять, что ответственность за сухость лежит на нем, а не на родителях. Убедите ребенка, что вы хотите помочь ему справиться с проблемой. Кроме того, попросите ребенка помочь в процессе уборки.
-
Уборка становится легкой.
Чтобы повысить комфорт и уменьшить ущерб, используйте моющиеся впитывающие простыни, прокладывайте простыни водонепроницаемыми покрывалами и используйте дезодорирующие средства для помещений.
Советы по профилактике энуреза
Наряду с эмоциональной поддержкой вашего ребенка, существует ряд мер, которые могут помочь вам уменьшить количество случаев энуреза. Вот несколько советов.
-
Сократите вечернее потребление жидкости.
Не давайте ребенку ничего пить за два часа до сна, особенно такие напитки, как чай или газировка, содержащие кофеин.
-
Пусть ваш ребенок сходит в туалет перед тем, как лечь в постель.
-
Поставьте перед ребенком цель вставать ночью в туалет.
Вместо того чтобы сосредоточиться на том, чтобы пережить ночь сухим, помогите ребенку понять, что важнее просыпаться каждую ночь, чтобы сходить в туалет.
-
Убедитесь, что у ребенка есть свободный доступ к туалету.
Освободите путь от кровати до туалета и установите ночные светильники. При необходимости поставьте переносной туалет.
-
Поощряйте ребенка за то, что он остается сухим.
Система таблиц с наклейками и поощрений помогает некоторым детям. Ребенок получает наклейку на диаграмме за каждую ночь, когда он остается сухим. За определенное количество наклеек полагается награда.
-
Рассмотрите возможность использования впитывающих трусов на ночь.
Некоторые считают, что не следует использовать впитывающие трусы дома, потому что они могут помешать мотивации проснуться и сходить в туалет. Другие утверждают, что впитывающие трусы помогают ребенку чувствовать себя более независимым и уверенным. Поговорите с врачом вашего ребенка, чтобы определить, что лучше для вашего ребенка.
-
Следите за испражнениями вашего ребенка.
Запоры могут препятствовать полному и эффективному опорожнению мочевого пузыря. Поговорите с педиатром, если у вашего ребенка проблемы с запорами.
