Большинство людей, вероятно, время от времени скрежещут и сжимают зубы во сне. Периодическое скрежетание зубами, которое в медицине называют бруксизмом, обычно не причиняет вреда, но когда скрежетание зубами происходит регулярно, зубы могут быть повреждены, и могут возникнуть другие осложнения, такие как дискомфорт в челюстных мышцах или боль в TMJ.
Почему люди стачивают зубы?
Хотя причины бруксизма доподлинно неизвестны, в его возникновении могут быть задействованы несколько факторов. Стрессовые ситуации, неправильный прикус, кривые или отсутствующие зубы, по-видимому, способствуют этому. Есть также некоторые доказательства того, что расстройства сна, такие как апноэ, могут вызывать скрежетание зубами.
Можно ли предотвратить скрежетание зубами?
Скрежетание зубами можно предотвратить с помощью капы. Капа, поставляемая стоматологом, надевается на зубы и предотвращает их скрежетание друг о друга. Снижение стресса и другие изменения образа жизни, включая отказ от алкоголя и кофеина, также могут быть полезны. Ваш стоматолог может задать вам вопросы о ваших привычках сна, чтобы выяснить, не требуется ли исследование сна.
