Хотя его название очень яркое, синдром "взрывающейся головы" не является болезненным.
Это когда вы слышите громкий шум в голове при пробуждении ночью или во время перехода от бодрствования ко сну, а другие люди его не слышат. Он может звучать как фейерверк, взрыв бомбы или громкий треск. Некоторые люди описывают его как выстрел, грохот тарелок или удар молнии.
Даже если это не больно, это может вызвать замешательство. Во время этого вы можете подумать, что у вас начался инсульт.
Иногда вы можете просто услышать громкий звук. В других случаях одновременно с этим может возникнуть вспышка света или мышечное подергивание.
Приступы могут повторяться время от времени. Вы можете услышать несколько звуков за одну ночь. Их может быть много за короткий период, а потом долгое время не быть.
Причины
Исследователи мало что знают о синдроме взорвавшейся головы. Существуют различные мнения о его причинах. Некоторые ученые считают, что это может быть:
-
Небольшие судороги в височной доле мозга
-
Внезапные смещения частей среднего уха
-
Стресс или беспокойство
Громкий шум, который вы слышите, может не быть синдромом "взорвавшейся головы". Это может быть результатом чего-то другого, например:
-
другое расстройство сна
-
Побочный эффект от принимаемого вами лекарства
-
Состояние здоровья или психического здоровья
-
Злоупотребление наркотиками или алкоголем
Кто получает
Эксперты не знают, сколько людей страдают синдромом "взорвавшейся головы". У женщин он встречается чаще, чем у мужчин.
У людей старше 50 лет он встречается чаще. У детей в возрасте 10 лет он тоже встречается.
Диагноз
Выяснить, есть ли у вас это заболевание, поможет специалист по медицине сна. Он спросит:
-
Когда начались звуки
-
Как часто они происходят
-
Как долго они длятся
Обязательно расскажите врачу о любых других проблемах со сном. Ему необходимо знать о лекарствах, которые вы принимаете, и о том, есть ли у вас другие проблемы со здоровьем.
Если у вас действительно есть проблемы со сном, дневник сна может помочь составить график вашего сна.
Обычно на синдром взорвавшейся головы не проверяют. Но врач может попросить вас провести исследование ночного сна, если у вас есть проблемы со сном. Во время сна отслеживается сердцебиение, дыхание и мозговые волны. Он также записывает, как движется ваше тело. Исследование может помочь выяснить, не вызваны ли слышимые вами звуки другим расстройством сна.
Лечение
Кломипрамин, антидепрессант, является распространенным средством лечения синдрома "взорвавшейся головы". Также могут помочь блокаторы кальциевых каналов. Обратитесь к своему врачу, если вы считаете, что вам нужны лекарства от этого синдрома.
Вы можете сделать некоторые вещи, которые могут помочь. Например, если у вас чаще случаются приступы, когда вы испытываете стресс, вы можете найти способы уменьшить свою тревогу. Попробуйте:
-
Йога
-
Прослушивание расслабляющей музыки
-
Чтение
-
Теплая ванна перед сном
Если они возникают, когда вы не высыпаетесь, постарайтесь спать от 6 до 8 часов каждую ночь.
