Каталог дневников сна

Дневник сна - это журнал, в котором вы записываете свои привычки и режим сна. Вы записываете, что вы едите и пьете, какие лекарства принимаете, когда испытываете стресс и многое другое. Ваш врач может использовать эти записи для диагностики конкретных расстройств сна или изменений в образе жизни, которые вам необходимо внести. Перейдите по ссылкам ниже, чтобы найти исчерпывающую информацию о том, как работают дневники сна, как их вести и многое другое.

Медицинская справка

• Ведение дневника сна

  Ведение дневника сна и бодрствования может помочь вашему врачу выяснить, почему вы плохо спите.

• Проблемы со сном: Выявление и лечение

  Узнайте от врача об основах выявления и лечения проблем со сном.

• Симптомы проблем со сном

  Узнайте от врача о симптомах различных нарушений сна.

• Когда у вашего партнера расстройство сна

  Храп, лунатизм или ночные припадки вашего партнера мешают вам спать? Доктор объясняет расстройства сна и дает советы, как получить помощь для него или нее.

Смотреть все

Характеристики

• Когда обращаться за помощью при ночных пробуждениях

  Узнайте, как вернуться ко сну посреди ночи, и узнайте, когда нужно звонить врачу, чтобы получить лечение.

• Может ли слишком много сна навредить вашему здоровью?

  Вредно ли спать больше 7-9 часов в сутки?

• Синдром беспокойных ног (СБН) и сон: 5 изменений, которые могут помочь

  врач обсуждает с экспертами, как лучше спать, если у вас синдром беспокойных ног (СБН).

Контрольные работы

• Викторина "Почему вам нужны ваши ZZZs

  Пройдите эту викторину и проверьте свои знания о сне - депривации, бессоннице и кошмарах.

Инструменты для здоровья

• Хорошо ли вы высыпаетесь?

Решения для здоровья

• Пенис искривлен в эрегированном состоянии?

• Может ли у меня быть CAD?

• Лечение согнутых пальцев

• Лечение HR+, HER2- MBC

• Устали от перхоти?

• Преимущества CBD

• Переосмыслить лечение рассеянного склероза

• Инсульты, связанные с АФИ

• Риск развития ТГВ/ТЭ в будущем

• Нормальный ли у меня пенис?

• Варианты рецидивирующего РС

• Трансплантация печени спасает жизни

• Финансирование пластической хирургии

• Причины согнутого пальца

• Как жить с псориазом?

• Не хватает зубов?

Еще от доктора

• 5 советов, которые помогут справиться с рецидивирующим РС

• Как справиться с нарколепсией

• Помощь при закупорке волосяных фолликулов

• Псориатический артрит и ваш сон

• Что чувствует псориаз

• Первая вспышка псориатического артрита

• Разговор с врачом о РА

• Болезнь Крона: Болезнь "всего тела

• Избегание вспышек болезни Крона

• Польза масла семян конопли для здоровья

• Жить лучше с псориатической болезнью

• Виды терапии В-клетками при РС

• 5 полезных свойств конопли

• Почему распространяется рак предстательной железы

• Жизнь с распространенным раком молочной железы

• Куда распространяется рак молочной железы