Врачи связывают с бессонницей различные признаки и симптомы. Часто симптомы переплетаются с симптомами других заболеваний или психических расстройств.
-
Люди с бессонницей жалуются на трудности с засыпанием или частые пробуждения после засыпания. Проблема может начаться со стресса. Затем, когда вы начинаете ассоциировать кровать со своей неспособностью заснуть, спальня становится "враждебной территорией", и проблема может стать хронической из-за этой негативной ассоциации.
-
Депрессия и другие психические заболевания часто связаны с бессонницей.
-
Чаще всего дневные симптомы заставляют людей обращаться за медицинской помощью. К дневным проблемам, вызванным бессонницей, относятся следующие:
-
Плохая концентрация и сосредоточенность
-
Трудности с памятью
-
Нарушение двигательной координации
-
Раздражительность и нарушение социального взаимодействия
-
Автомобильные аварии из-за усталости и недосыпания водителей
-
-
Люди могут усугублять эти дневные симптомы своими попытками лечить проблему:
-
Алкоголь, антигистаминные препараты и некоторые нерецептурные средства для сна могут усугубить проблему, поскольку они могут привести к ухудшению качества сна.
-
