Викторина "Расстройства сна
Зеваете ли вы во время долгих совещаний или скучных дел? Обильная еда вызывает у вас сонливость? Переворачиваетесь ли вы, чтобы немного поспать, прежде чем встать? Если да, то, скорее всего, вам не хватает нескольких ZZZ и у вас может быть расстройство сна.
Если вы ответили "да" на любой из этих вопросов, возможно, у вас бессонница, апноэ или другая проблема со сном. Проконсультируйтесь со своим врачом.
Вы громко и/или сильно храпите во время сна? Да или нет?
Вы чрезмерно хотите спать или вам не хватает энергии днем? Да или нет?
Есть ли у вас проблемы с концентрацией внимания или потеря памяти? Да или нет?
Засыпаете ли вы за рулем, на совещаниях, во время чтения книг или просмотра телевизора? Да или нет?
Часто ли у вас бывают утренние головные боли? Да или нет?
Ходите ли вы во сне, видите ли кошмары или испытываете ночные страхи? Да или нет?
Страдаете ли вы от депрессии или перепадов настроения? Да или нет?
Есть ли у вас проблемы с засыпанием или сохранением сна? Да или нет?
Наблюдалось ли у вас в последнее время увеличение веса или повышение кровяного давления? Да или нет?
Говорили ли вам, что вы задерживаете дыхание во сне? Да или нет
