Находиться рядом с табачным дымом вредно, даже если это чужой дым.
Когда человек курит сигарету, большая часть дыма не попадает в его легкие. Он попадает в воздух, где им могут дышать все, кто находится поблизости.
Курение запрещено во многих общественных местах. Но многие люди все равно подвергаются пассивному курению, особенно дети, живущие с курящими родителями. Даже те люди, которые стараются быть осторожными в выборе места, где они курят, могут не защитить окружающих.
Что такое пассивное курение?
Он может исходить от сигареты, сигары или трубки. В табачном дыме содержится более 4 000 химических соединений, по меньшей мере 250 из которых вызывают заболевания.
Пассивное курение повышает риск - на 30 процентов - заболеть раком легких и многими другими видами рака, может привести к эмфиземе и вредно для сердца.
Дым делает вашу кровь более липкой, повышает уровень "плохого" холестерина ЛПНП и повреждает стенки кровеносных сосудов. В конечном итоге эти изменения могут повысить вероятность сердечного приступа или инсульта.
Опасности для детей
Дети особенно подвержены риску воздействия пассивного курения, поскольку их организм еще растет, а дыхание происходит быстрее, чем у взрослых.
Эти заболевания были связаны с воздействием пассивного курения на детей:
-
синдром внезапной детской смерти (СВДС)
-
Другие респираторные инфекции (такие как бронхит и пневмония)
-
Более тяжелые и частые приступы астмы
-
Ушные инфекции
-
Хронический кашель
Курение во время беременности особенно опасно для развивающегося ребенка. Оно связано с преждевременными родами, низким весом при рождении, СПИДом, ограниченными умственными способностями, проблемами с обучением и СДВГ. Чем больше сигарет выкуривает будущая мать, тем больше опасность для ее ребенка.
Как избежать пассивного курения
Это просто: Избегайте находиться рядом с курящими людьми и постарайтесь убедить тех, кто курит, бросить курить. Тот, кто курит, должен делать это на улице, как можно дальше от других людей.
Ваш дом - это, пожалуй, самое важное место, где нельзя курить, особенно если у вас есть дети. Если держать детей (и взрослых) подальше от дыма, это поможет снизить вероятность возникновения у них респираторных инфекций, тяжелой астмы, рака и многих других серьезных заболеваний.
