Диапазон восстановления
1/12
Цель - восстановить как можно больше независимости. Каждый человек индивидуален, как и каждый инсульт. Многие люди частично или полностью восстанавливают способность заботиться о себе. Те, кто получает препараты для удаления тромбов достаточно рано после инсульта, могут полностью восстановиться. А люди, чьи способности изменились в результате инсульта, часто могут научиться адаптироваться с помощью терапии, помогающей двигаться, выполнять повседневные задачи и общаться.
Общие проблемы
2/12
Вызовет ли инсульт долгосрочные последствия, зависит от того, насколько тяжелым был инсульт, в какой части мозга он произошел и как быстро его лечили. После инсульта у многих людей возникают физические проблемы, такие как онемение рук или ног, проблемы с ходьбой, зрением, глотанием, разговором или пониманием. Эти проблемы могут быть постоянными, но не всегда. Реабилитация является ключевым фактором для восстановления утраченных навыков и адаптации к повреждениям, которые невозможно устранить.
ПТ и ОТ
3/12
Мышечная слабость, а также проблемы с равновесием очень распространены после инсульта. Это может повлиять на ходьбу и другие повседневные действия. Физическая терапия (ФТ) поможет вам восстановить силу, равновесие и координацию. Для развития мелкой моторики, например, умения пользоваться ножом и вилкой, писать и застегивать рубашку, может помочь трудовая терапия (ОТ).
Речевая терапия
4/12
Некоторые люди после инсульта испытывают трудности с речью. Для них логопедическая и лингвистическая терапия является ключом к восстановлению этой способности в максимально возможной степени. Логопед также может помочь, если у человека есть проблемы с глотанием.
Разговорная терапия
5/12
Многие люди, пережившие инсульт, и их близкие испытывают сложные эмоции, включая тревогу и печаль. Вы не должны справляться с этим в одиночку, особенно если это начинает влиять на вашу повседневную жизнь. Психолог или консультант по вопросам психического здоровья может помочь вам справиться с этими эмоциями и выявить признаки депрессии, которая часто встречается после инсульта и поддается лечению.
Предотвращение повторного инсульта
6/12
После инсульта или ТИА предотвращение повторного инсульта является первоочередной задачей. Хотя ваш риск выше, чем у тех, у кого никогда не было инсульта, со временем этот риск снижается, и есть вещи, которые помогают снизить этот риск. Лекарства, более здоровые привычки и, для некоторых людей, хирургическое вмешательство могут быть частью рекомендаций вашего врача.
Лекарства
7/12
Если после инсульта у вас есть такие заболевания, как высокое кровяное давление, диабет, высокий уровень холестерина, фибрилляция предсердий или болезни сердца, врач назначит вам лекарства для их лечения. Людям с высоким риском может потребоваться прием противотромбоцитарных препаратов, таких как аспирин, для предотвращения образования тромбов. Некоторым людям могут понадобиться противосвертывающие препараты, такие как варфарин.
Что проверить
8/12
Прием лекарств - это главное. Но не менее важны и следующие моменты:
-
Упражнения. Если у вас есть разрешение врача, постепенно добавляйте в свой день больше активного времени. И сократите время, проведенное сидя.
-
Вес. Спросите своего врача, какие привычки помогут вам быть наиболее здоровым при любом размере тела, и обсудите, является ли потеря веса частью этого процесса.
-
Табак. Если вы курите, сделайте своим приоритетом отказ от курения.
Более здоровое питание также играет важную роль в снижении риска.
Перемены в питании
9/12
Ешьте больше овощей, фруктов, цельного зерна, рыбы, орехов и молочных продуктов с низким содержанием жира. Сократите потребление насыщенных жиров (содержащихся в основном в животных продуктах, а также в кокосовом и пальмовом маслах), соли и сахара.
Диета MIND
10/12
Эта диета представляет собой нечто среднее между традиционной средиземноморской диетой и диетой DASH. Она включает в себя овощи, ягоды, рыбу, фасоль, орехи, цельное зерно, мясо птицы, оливковое масло и немного красного вина. По данным исследования 106 человек, переживших инсульт, такое питание может помочь замедлить снижение умственных способностей после инсульта.
Операция на сонной артерии
11/12
Некоторые инсульты возникают из-за сужения сонных артерий, которые расположены по обе стороны шеи и несут кровь к мозгу. Люди, перенесшие по этой причине легкий инсульт или ТИА, могут быть кандидатами на проведение каротидной эндартерэктомии. Хирург удаляет бляшки из облицовки сонных артерий. Спросите своего врача о рисках, преимуществах и восстановлении, которое может занять несколько недель.
Баллон и стент
12/12
Иногда врачи могут вылечить закупорку сонной артерии без серьезной операции. Процедура, называемая ангиопластикой, включает в себя проведение катетера к сонной артерии и надувание крошечного воздушного шарика для расширения суженного участка. Металлическая трубка, называемая стентом, может быть вставлена и оставлена на месте, чтобы артерия оставалась открытой. Скорее всего, вы проведете в больнице одну ночь и вернетесь к своей обычной деятельности через несколько дней.
