Вы злоупотребляете алкоголем или пьете много
1/10
Чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред вашему здоровью, даже если вы не зависите от алкоголя. Ежегодно с 2015 по 2019 год в Соединенных Штатах чрезмерное употребление алкоголя приводило к смерти 140 000 человек. ?
Существует два типа чрезмерного употребления алкоголя, включая запойное пьянство и тяжелое пьянство. Пьянство - это употребление четырех и более напитков за один прием для женщин и пяти и более для мужчин.
Тяжелое пьянство - это употребление восьми или более напитков в течение недели для женщин и 15 или более для мужчин.?
Вы продолжаете пить, даже если знаете, что это приводит к проблемам
2/10
Слишком частое употребление алкоголя может вызвать множество проблем. У вас могут возникнуть краткосрочные или долгосрочные проблемы со здоровьем. Это может негативно сказаться на ваших отношениях с друзьями или семьей. У вас могут возникнуть проблемы с выполнением необходимых дел на работе или в школе?
Если вы испытываете любую из этих проблем и продолжаете пить, это признак того, что ваше пьянство может быть проблемой.?
Вы пьете во время беременности
3/10
У детей, которые подвергаются воздействию алкоголя во время беременности, может развиться множество проблем со здоровьем, включая аномальные черты лица, низкую массу тела, низкий IQ и многое другое. Неизвестно, сколько можно пить во время беременности. Если вы беременны и вам трудно контролировать употребление алкоголя, обратитесь за помощью к своему врачу".
Вы слишком молоды, чтобы пить
4/10
Законный возраст для употребления алкоголя - 21 год. Если вы моложе этого возраста, вам не следует употреблять алкоголь. Употребление алкоголя в несовершеннолетнем возрасте связано с проблемами в школе, физическим и сексуальным насилием, повышенным риском самоубийств и убийств, а также изменениями в развитии мозга, которые могут остаться на всю жизнь?
Нужно выпить больше, чтобы почувствовать действие алкоголя
5/10
Расстройство употребления алкоголя может варьироваться от легкого до тяжелого. Одним из признаков того, что ваша проблема с алкоголем становится все более серьезной, является повышенная толерантность к алкоголю. Если вам нужно пить больше, чтобы почувствовать тот же эффект, возможно, вам нужно обратиться за помощью.
Пьянство влияет на ваши отношения
6/10
Одной из скрытых издержек чрезмерного употребления алкоголя является его влияние на ваши отношения. Пьянство может стать причиной конфликтов с людьми, которые вам небезразличны. В состоянии алкогольного опьянения у вас чаще нарушается способность к суждению, настроение становится нестабильным, и вы ведете себя неподобающим образом. Такое поведение может привести к проблемам в отношениях с друзьями и семьей.
Вы испытываете симптомы абстиненции, если прекращаете пить
7/10
Если вы долгое время употребляли алкоголь в больших количествах, внезапное прекращение употребления может вызвать симптомы абстиненции. Эти симптомы являются признаком того, что в вашем организме развилась зависимость от алкоголя. Симптомы абстиненции могут включать потливость, дрожь, проблемы со сном, учащенное сердцебиение, тошноту и рвоту, галлюцинации, тревогу, беспокойство и, возможно, даже судороги.
Ваша семья и друзья обеспокоены тем, что вы пьете
8/10
Иногда ваша семья и друзья могут замечать поведение, которое вы не видите. Если близкие вам люди выражают беспокойство по поводу вашего пристрастия к алкоголю, возможно, вам нужно поговорить с врачом, даже если вы не считаете это проблемой.
Вы сели за руль после того, как выпили слишком много
9/10
Алкоголь замедляет вашу реакцию и ухудшает способность к суждению и координации. Все эти навыки необходимы для безопасного вождения. Каждый день в США в результате вождения в состоянии алкогольного опьянения погибает 29 человек. Даже если ваш уровень алкоголя ниже допустимой нормы, вы все равно можете быть слишком ослаблены, чтобы управлять автомобилем?
Ваше пьянство вызывает проблемы со здоровьем
10/10
Кратковременное и длительное употребление алкоголя связано с многочисленными проблемами со здоровьем. Некоторые риски кратковременного употребления алкоголя включают травмы в результате аварий, падений, утоплений, ожогов, насилия и отравления алкоголем. Некоторые проблемы со здоровьем, связанные с длительным употреблением алкоголя, включают высокое кровяное давление, болезни сердца, инсульт, рак и слабоумие.?
