Классический образ алкоголика - это человек, который всегда пьет слишком много и чья жизнь рушится из-за этого. Но это не всегда соответствует действительности.
Некоторые люди чувствуют себя прекрасно, несмотря на то, что злоупотребляют алкоголем. Эксперты называют таких людей функциональными или высокофункциональными алкоголиками.
Вы можете быть таким, даже если у вас прекрасная внешняя жизнь, хорошо оплачиваемая работа, дом, семья, дружеские и социальные связи, говорит Сара Аллен Бентон, лицензированный консультант по психическому здоровью и автор книги "Понимание высокофункционального алкоголика". Узнайте больше о признаках высокофункционального алкоголика.
Хотя в настоящее время алкоголизм официально называется расстройством употребления алкоголя, вы все еще часто слышите, как люди говорят об алкоголизме или злоупотреблении алкоголем. Это состояние варьируется от легкого, умеренного до тяжелого. И это все равно проблемное пьянство, даже если вы считаете его легким.
Отрицаете?
Функциональный алкоголик может вести себя не так, как вы от него ожидаете, говорит Бентон. Он может быть ответственным и продуктивным. Он может даже добиваться высоких результатов или занимать высокое положение. На самом деле, его успех может заставить людей не замечать его пьянства.
Он также может отрицать свою вину. Он может думать: "У меня отличная работа, я оплачиваю счета и у меня много друзей, поэтому я не алкоголик", - говорит Бентон. Или он может придумывать оправдания, например, я пью только дорогое вино, я не потерял все или не пережил неудачу из-за пьянства.
Но у него не все в порядке, говорит Роберт Хьюбнер, доктор философии из Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму. Он предупреждает, что никто не может пить много и выполнять важные обязанности в течение длительного времени. Если кто-то сильно пьет, это его настигнет".
Каковы признаки?
Что такое сильное пьянство? Для женщин это употребление более трех напитков в день или семи в неделю. Для мужчин - четыре и более в день или 14 в неделю. Если вы выпиваете больше дневной или недельной нормы, вы находитесь в группе риска.
Это не единственный способ определить, нужна ли вам или вашему близкому человеку помощь. Есть и другие тревожные сигналы. Вы можете:
-
говорить, что у вас есть проблемы, или шутить об алкоголизме
-
Не справляться с основными обязанностями дома, на работе или в школе
-
теряете дружбу или имеете проблемы в отношениях из-за пьянства, но не отказываетесь от алкоголя
-
иметь юридические проблемы, связанные с употреблением алкоголя, например, арест за вождение в нетрезвом виде
-
нуждаются в алкоголе, чтобы расслабиться или почувствовать уверенность в себе
-
Пить по утрам или в одиночестве
-
Напиваться, когда не собираетесь
-
Забыть, что вы делали во время выпивки
-
Отрицать факт употребления, прятать алкоголь или злиться, когда вас спрашивают о выпивке
-
заставлять близких беспокоиться о вашем пьянстве или оправдываться за него
Риски
Функциональные алкоголики могут казаться контролирующими себя, говорит Бентон, но они могут подвергать себя и других опасности, садясь за руль, вступая в рискованные сексуальные связи или теряя сознание.
Тяжелое пьянство сопряжено и со многими другими рисками. Оно может привести к заболеваниям печени, панкреатиту, некоторым формам рака, повреждению мозга, серьезной потере памяти и повышению кровяного давления. Оно также повышает вероятность гибели в автокатастрофе, убийства или самоубийства. Кроме того, злоупотребление алкоголем повышает вероятность домашнего насилия, жестокого обращения с детьми и отсутствия заботы о них, а также алкогольного синдрома плода.
Как получить помощь
Лечение высокофункционального алкоголика такое же, как и любого другого типа зависимых, говорит Бентон. Обратитесь к своему врачу за помощью - к терапевту, психиатру или другому специалисту по зависимостям. Такие организации, как Американское общество наркологии, также могут направить вас к специалистам.
В рамках кейс-менеджмента специалист может работать с вами один на один. Амбулаторные программы позволяют вам проходить лечение в течение дня и при этом жить дома.
Наиболее углубленный уход позволяет вам жить в лечебном учреждении полный рабочий день. Такие программы также могут сочетаться с 12-шаговыми программами, такими как "Анонимные алкоголики". Общение с другими людьми, страдающими наркоманией, может помочь человеку преодолеть отрицание и начать выздоравливать.
