Еще до того, как вы задумались о возможности развития опиоидного расстройства (опиоидной зависимости), у вас, вероятно, возникли некоторые опасения относительно члена вашей семьи. Возможно, вы заметили один или несколько из этих признаков:
-
Они проводили время с разными людьми или избегали вас и давних друзей
-
Плохая гигиена
-
Потеря интереса к любимым хобби или занятиям
-
Изменения в привычках питания и сна
-
Нервозность, раздражительность или внезапные изменения настроения
-
Неравномерное посещение работы или школы
-
столкновения с законом
-
Финансовые проблемы
В 2019 году более 10 миллионов человек старше 12 лет злоупотребляли рецептурными опиоидами или употребляли героин. Членам семьи трудно смириться с реальностью этой статистики. Вы можете отрицать это. Или вы можете задаться вопросом: "Что я могу сделать, чтобы помочь? Как помочь человеку, который, возможно, не хочет вашей помощи? Как помочь самому себе?
Ничто в проблеме опиоидного расстройства (ОПР) не дается легко. Ваш путь будет индивидуальным, как и путь ваших близких через зависимость и, надеюсь, выздоровление.
Правда о жесткой любви
Люди с расстройством, вызванным употреблением психоактивных веществ (ПАВ), могут вести себя так, что это злит членов семьи и отталкивает их. Они могут обмануть ваше доверие, обкрадывая вас, чтобы купить наркотики, или даже угрожая вам расправой.
Хотя очень заманчиво использовать жесткую любовь, когда член семьи ведет себя подобным образом, это рискованная затея, говорят эксперты.
Жесткая любовь заставляет человека опуститься на самое дно, так что без поддержки семьи он захочет прекратить употреблять наркотики. В действительности, "дно" - это опасное место в условиях нынешнего опиоидного кризиса, когда смертельно опасные искусственные опиоиды, такие как фентанил, смешанный с героином, вызывают множество смертельных передозировок.
Зависимость - это болезнь, а не недостаток характера. Помня об этом, вы сможете найти в себе силы и сочувствие, чтобы поддержать члена своей семьи в одном из самых серьезных испытаний в его жизни.
Не ждите ответа
Прежде чем пытаться помочь члену семьи с ОПН, займитесь самообразованием. Прочитайте об опиоидной зависимости. Внимательно присмотритесь к их поведению. Где вы видите проблему? Это поможет вам описать то, что вы заметили. Затем:
-
Не тяните с обращением за помощью. Постарайтесь опередить проблему, пока у вашего близкого человека не возникли проблемы в личной жизни, на работе или со здоровьем. Обращение за помощью сейчас может сделать лечение менее подавляющим и разрушительным для члена вашей семьи.
-
Поговорите с врачом, консультантом, специалистом по зависимостям, священником или любым другим специалистом, который обучен помогать вам.
-
Расскажите им, какие виды опиоидов, по вашему мнению, употребляет член вашей семьи, как часто он употребляет наркотики, как долго, по вашему мнению, он их употребляет, были ли у него проблемы с законом, работой или учебой, а также о любых других замеченных вами закономерностях.
-
Не забывайте заботиться о себе. Вы сможете лучше поддерживать членов своей семьи, если будете здоровы психически и физически.
-
Не бойтесь устанавливать границы, чтобы обеспечить свою безопасность и финансовое благополучие.
Лучшие способы реагирования
Когда вы считаете, что у члена семьи ОУД:
-
Подойдите к ним с любовью и без осуждения, чтобы выразить свою озабоченность по поводу употребления ими опиоидов.
-
Поговорите с ними, когда они трезвы, чтобы они могли спокойно вас выслушать.
-
Будьте благосклонны и терпеливы, помогая им найти лечение.
Эксперты по зависимостям утверждают, что медикаментозное лечение (МАТ) в сочетании с консультированием и другими формами поддержки хорошо помогает в лечении ПОН. Метадон, бупренорфин и налтрексон - наиболее распространенные методы лечения. Каждый из них действует по-своему, но люди с зависимостью используют их, чтобы справиться с тягой к наркотикам, купировать симптомы абстиненции или блокировать действие опиоидов на мозг, предотвращая кайф.
Когда кажется, что ваш близкий человек какое-то время чувствует себя хорошо, у вас может возникнуть соблазн предложить ему отказаться от лекарств. Не делайте этого. При правильном применении эти препараты не вызывают привыкания, и ваш близкий может спокойно принимать их годами.
Оставьте детали лечения вашему члену семьи и его наркологу. Когда они находятся на лечении, им в основном нужна ваша поддержка и ободрение, чтобы помочь им оставаться там.
Что делать, если у члена вашей семьи случился рецидив?
Выздоровление от наркотической зависимости - тяжелый процесс. Примерно у половины людей, проходящих лечение, в конце концов наступает рецидив. Постарайтесь не поддаваться безнадежности, но продолжайте поощрять члена вашей семьи к выздоровлению. Они смогут извлечь уроки из своего рецидива и двигаться вперед к выздоровлению. Сегодня лечение наркомании направлено на снижение вреда и предотвращение смертей от передозировки в случае рецидива.
Убедитесь, что вы знаете признаки опиоидной передозировки:
-
крошечные зрачки
-
Замедленное или слабое дыхание
-
Неспособность говорить
-
Бледная или синеватая кожа
-
Фиолетовые губы или ногти
-
Хромота
-
Рвота
-
Храп или бульканье
-
Потеря сознания
Лекарство налоксон быстро, безопасно и хорошо помогает при передозировке опиоидов. Вы распыляете его в нос или делаете инъекцию. Он действует, блокируя воздействие опиоидов на мозг. Он не вызывает привыкания. В большинстве штатов налоксон можно приобрести без рецепта. Посоветуйте своему члену семьи носить его с собой, как человек, страдающий аллергией, носит с собой эпинефрин.
Если вы думаете, что у него передозировка, немедленно звоните 911.
Распознавание признаков передозировки, наличие налоксона под рукой и умение им пользоваться могут сэкономить время, особенно в районах с большим временем ожидания скорой помощи.
Не сдаваться
Отказ игнорировать или терпеть зависимость вашего близкого человека повысит его шансы на успешное выздоровление. Это то, что вы всегда можете сделать:
-
Действуйте в соответствии со своими подозрениями и сразу же обращайтесь за профессиональной помощью.
-
Когда член вашей семьи проходит лечение, спросите, как вы можете поддержать его выздоровление.
-
Поддерживайте связь. Зависимость - это болезнь изоляции.
-
Помните, что вы тоже не одиноки. Обращайтесь за помощью, когда она вам нужна.
Ресурсы для семей
Организация Get Naloxone Now предлагает обучение по спасению жизни для членов семьи, сотрудников служб быстрого реагирования и всех остальных. На этом сайте они узнают, что делать при опиоидной передозировке и как и где получить налоксон.
SAMHSA, Управление по вопросам злоупотребления психоактивными веществами и психического здоровья, предлагает много информации для семей, включая одностраничные руководства по таким темам, как "Начать разговор об употреблении наркотиков членами вашей семьи" и "Что такое лечение от злоупотребления психоактивными веществами?
Partnership to End Addiction - это сайт, предназначенный для семей подростков и молодых взрослых, имеющих дело с зависимостью и употреблением психоактивных веществ.
Обращение за лечением наркомании: Know What to Ask от Национального института по злоупотреблению наркотиками предлагает руководство по поиску программ лечения.
Введите свой почтовый индекс на сайте SAMHSAs findtreatment.gov, чтобы узнать о местных возможностях лечения, типах лечебных учреждений и потенциальной стоимости лечения, а также другую информацию.
