Витамины и добавки при опиоидном расстройстве

Если у вас опиоидное расстройство (ОР) и вы хотите прекратить прием опиоидов или просто чувствовать себя лучше, вам может быть интересно, помогут ли витамины или пищевые добавки достичь ваших целей. Продукты, продаваемые как биологически активные добавки, могут содержать различные ингредиенты, в том числе:

• витамины

• Минералы

• Травы

• Аминокислоты

• Ферменты

Вы можете найти добавки, продающиеся в виде отдельных ингредиентов или более сложных комбинаций из многих ингредиентов. Некоторые лечебные центры, которые вы можете найти в Интернете, утверждают, что определенные витамины и добавки могут помочь справиться с симптомами опиоидной абстиненции. Поищите в Интернете, и вы, скорее всего, найдете добавки и продукты, которые можно купить для снятия опиоидной абстиненции и которые утверждают, что предлагают поддержку людям, употребляющим опиоиды. Вопрос в другом: Работают ли они?

Помогают ли витамины или добавки при опиоидном расстройстве (ОР)?

Первое, о чем следует помнить, думая о добавках для лечения ОУД, это то, что, хотя некоторые витамины и добавки могут быть полезны для вас, у них есть риск. FDA не проверяет добавки на безопасность и не доказывает, что они работают так, как заявляют. Прежде чем принимать что-либо, всегда лучше спросить об этом у своего врача. Это особенно верно, если вы принимаете другие лекарства или препараты.

FDA регулирует пищевые добавки иначе, чем обычные продукты питания или лекарства. Хотя иногда они все же продаются, компаниям запрещено продавать их на основании утверждений о том, что они помогают при опиоидном расстройстве, опиоидной абстиненции или любом другом заболевании.

Поэтому если вы найдете компанию или лечебный центр, которые предлагают витамины или добавки для лечения опиоидного расстройства или симптомов опиоидной абстиненции, знайте, что это недоказанные утверждения. Остерегайтесь любых компаний, которые делают ложные заявления о витаминах или добавках или продают под видом диетических добавок продукты со скрытыми в них наркотиками. В прошлом FDA предупреждало компании о незаконных заявлениях о том, что некоторые соединения, продаваемые как добавки, лечат опиоидное расстройство.

Всегда следует с осторожностью относиться к приему диетических добавок. Но есть некоторые ограниченные доказательства того, что определенные витамины и травы могут по-разному помогать при опиоидном расстройстве или в период отмены опиоидов.

Какие витамины и добавки могут помочь при опиоидном расстройстве?

Существует ряд исследований на животных и людях, в которых проверяется, могут ли определенные витамины и травы помочь или сыграть какую-то роль в лечении опиоидного расстройства. Ни один из них не доказан и не одобрен для лечения опиоидного расстройства или абстиненции. К витаминам и травам, которые могут помочь при ОУД, относятся:

• Витамин С

Другое название витамина С - аскорбиновая кислота. Многие люди принимают витамин С, часто для того, чтобы помочь при простуде. Есть некоторые доказательства того, что витамин С может помочь при боли, а также при ОУД и опиоидной абстиненции. Некоторые исследования проводились на животных. Также имеются ограниченные данные по людям.

Одно небольшое исследование на людях с зависимостью от героина показало, что витамин С и витамин Е помогают справиться с симптомами абстиненции. Люди принимали витамины С и Е в течение как минимум 4 недель, и примерно половина из них отметила уменьшение симптомов абстиненции. Другое исследование витамина С у людей, проходящих через абстиненцию от опиатов или других наркотиков, показало, что в некоторых случаях он облегчает симптомы абстиненции. Большинство участников исследования также считали, что витамин С помогает им после окончания детоксикации. Витамин С в целом безопасен, но не следует принимать его слишком много.

• Витамин D

Одно исследование показало, что люди с ОПН чаще получают слишком мало витамина D. Вы получаете витамин D из пищи, добавок и во время пребывания на солнце. Исследование также показало, что недостаток витамина D может привести к тому, что люди будут чаще употреблять опиоиды. Исследования на животных показали, что коррекция уровня витамина D изменяет реакцию на опиоиды. Необходимы дополнительные исследования, но вполне возможно, что повышение уровня витамина D может помочь в лечении ОУД.

• Цинк

Люди с ОПН часто получают слишком мало цинка. Имеются также ограниченные данные о том, что добавки цинка могут помочь при опиоидной зависимости. Возможно, даже если у вас нет зависимости от опиоидов, было бы полезно принимать дополнительные порции цинка, но это не доказано.

• Ацетил-L-карнитин

Это один из видов аминокислот. Аминокислоты - это строительные блоки белков. В одном небольшом исследовании проверялось, помогает ли ацетил-L-карнитин людям, зависимым от метадона. Исследование выявило некоторые доказательства того, что он может помочь при болевой чувствительности. Ацетил-L-карнитин также показал некоторую пользу при мышечном напряжении, судорогах и проблемах со сном (бессоннице).

• Passionflower

Экстракт цветка пассиона иногда используется для лечения тревожности. Одно небольшое исследование, в котором проверялось его применение для людей с опиоидным расстройством, показало, что он может помочь справиться с психическими симптомами. Однако исследователи заявили, что для подтверждения результатов необходимы дополнительные исследования.

• Женьшень

Исследование, в котором проверялось, помогает ли дикий женьшень при тревоге и депрессии у животных, проходящих через морфиновую абстиненцию, показало, что может помочь. Но это не было проверено на людях.

• Кратом

Кратом изготавливается из листьев дерева из Юго-Восточной Азии. Его применение не разрешено, но люди во всем мире используют его для снятия опиоидной абстиненции и тяги к наркотикам. Есть опасения, что кратом вызывает привыкание. Некоторые люди, употребляющие его, испытывают синдром отмены, когда прекращают употребление. У кратома также есть побочные эффекты, и с его употреблением связано небольшое количество смертей. Однако в настоящее время ведутся исследования, чтобы выяснить, можно ли в будущем использовать кратом или некоторые соединения, входящие в его состав, для лечения опиоидных расстройств. Хотя кратом можно купить легально, Управление по борьбе с наркотиками США относит его к наркотикам, вызывающим беспокойство.

Опиоидное расстройство, дефицит витаминов и ваша диета

Если вы страдаете опиоидным расстройством, это может повлиять на ваше питание. ОУД связано с дефицитом некоторых витаминов, минералов и аминокислот. Одно исследование показало, что у большинства людей, начинающих лечение от наркозависимости, наблюдались признаки дефицита питательных веществ. Чаще всего это были витамины А, Е, С и аминокислоты, которые являются строительным материалом для белков.

Почему это происходит? Опиоиды могут изменить способ усвоения организмом некоторых питательных веществ. Если у вас расстройство, связанное с употреблением опиоидов, вы также можете плохо питаться.

Всегда полезно придерживаться здорового питания. Употребление продуктов, богатых витаминами и другими питательными веществами, которых вам может не хватать, поможет вам чувствовать себя лучше в целом. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество белка, зерновых, молочных продуктов, фруктов и овощей. Как правило, лучше всего получать необходимые питательные вещества из цельных продуктов. Но если в вашем рационе не хватает витаминов или вы испытываете их дефицит, вам могут помочь витаминные добавки. Спросите у своего врача, что и в каком количестве вам следует принимать.

Что нужно знать о добавках

Польза БАДов при лечении ОУД не является однозначной. Диетические добавки также связаны с риском. Это верно, даже если ингредиенты натуральные. Они могут вызвать у вас болезнь или взаимодействовать с принимаемыми вами лекарствами.

Всегда следует проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником по поводу любых витаминов или добавок, которые вы принимаете или думаете принимать. Другие советы при приеме добавок таковы:

• Покупайте витамины или добавки у проверенных компаний.

• Проверьте этикетку, чтобы убедиться, что вы знаете, что и в каком количестве вы принимаете.

• Не принимайте больше рекомендованной дозы.

• Проверяйте наличие предупреждений, предостережений или отзывов на принимаемые вами добавки.

• Если вы считаете, что принимаемая вами добавка вызывает побочные эффекты или болезнь, прекратите ее прием и сообщите об этом своему врачу.

Помните, что компании не могут продавать витамины или добавки для лечения синдрома отмены или абстинентного синдрома. Если вы видите или слышите заявления, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой, FDA советует, что, скорее всего, так оно и есть.