Зависимость бывает трудно победить, даже если у вас есть хорошая страховка на лечение. Но что делать, если вы не застрахованы и не имеете средств для оплаты? Финансовые трудности не должны мешать вам получить помощь.
Существуют бесплатные или недорогие услуги. Если вы немного покопаетесь и сделаете несколько телефонных звонков, это поможет проложить вам путь к выздоровлению.
Ваши первые шаги к лечению зависимости
Выясните, какой тип лечения вам необходим. Вам может понадобиться детоксикация под медицинским наблюдением, если вы долгое время были зависимы от какого-либо вещества или нескольких веществ. Это поможет вашему организму избавиться от наркотиков или алкоголя, одновременно снимая симптомы абстиненции. Она может понадобиться вам до начала лечения.
Хорошим источником информации о различных видах лечения является Управление по вопросам злоупотребления психоактивными веществами и психического здоровья. На сайте SAMHSA вы можете найти лечение независимо от того, есть ли у вас страховка. Если вам нужна консультация по телефону, агентство организует бесплатную национальную горячую линию, которая направит вас в программы по месту вашего проживания. Ее номер 800-662-HELP (4357).
Если ваше медицинское обслуживание покрывается Администрацией ветеранов, вы можете получить услуги по лечению зависимости через их программу наркологической помощи. Узнать о ресурсах в вашем штате можно здесь.
Сколько будет стоить лечение?
Стоимость лечения зависит от типа учреждения, которое вам необходимо (или которое вы выбираете), и от того, как долго вам нужны услуги. Вам может понадобиться амбулаторное консультирование, стационарное лечение или госпитализация.
Каждый штат выделяет средства на наркологические услуги для незастрахованных лиц. Обратитесь в свой штат, чтобы узнать, что вам доступно. SAMHSA ведет каталог агентств штата с веб-сайтами, адресами электронной почты и номерами телефонов.
В большинстве штатов вы можете получить право на участие в программе Medicaid, если ваш доход составляет менее $18 000 на одного человека или около $30 000 на семью из трех человек. Если вам не менее 65 лет и вы имеете право на социальное обеспечение, вы можете получить страховку Medicare. И Medicare, и Medicaid покрывают некоторые наркологические услуги.
Некоторые учреждения предлагают планы оплаты или скользящие шкалы, когда стоимость услуг корректируется в зависимости от вашего дохода. Вам необходимо предоставить примерный годовой доход и указать, сколько у вас иждивенцев. Узнать, что считается доходом, можно на сайте healthcare.gov.
Возможно, вы также сможете получить гранты или стипендии для оплаты лечения. Но они могут не покрыть всех расходов. Кроме того, если вы не пройдете курс лечения, вам придется оплатить стоимость пребывания в клинике.
Другие способы получения помощи включают:
-
Бронирование одного сеанса у психотерапевта или врача-нарколога. Это может обойтись вам в несколько сотен долларов, но специалист может дать первичную консультацию и предложить дальнейшие шаги.
-
Спросите у местных терапевтов, предоставляют ли они бесплатный краткий сеанс для новых клиентов. Вы можете получить хорошее представление о том, что вам нужно и сколько это может стоить.
Где получить помощь
Армия спасения. Эта некоммерческая группа содержит больше бесплатных реабилитационных центров, чем любая другая группа в США. Она помогает людям победить зависимость с помощью индивидуальных и групповых консультаций, трудотерапии и развития жизненных навыков. Армия спасения проводит как интенсивные стационарные, так и амбулаторные программы. Эта группа основана на христианстве, но она принимает людей независимо от вашей религиозной практики.
Группы самопомощи и поддержки. Они не могут заменить полноценное лечение. Но они могут дать вам поддержку, необходимую для того, чтобы придерживаться лечения. В некоммерческие группы обычно можно вступить бесплатно. Обратитесь в местные больницы, лечебные центры или религиозные организации, такие как церкви или синагоги. Эти группы часто координируют группы поддержки больных наркоманией.
Анонимные алкоголики (АА) и подобные им группы называются 12-шаговыми программами. Они подходят не всем, но для некоторых людей они могут быть очень эффективными. Как правило, они имеют духовную основу, но в них могут участвовать представители всех конфессий. В АА, например, членам рекомендуется выполнять следующие основные шаги:
-
Признать, что они не могут контролировать свое употребление.
-
Признать высшее духовное существо (по своему выбору), которое может дать им силу.
-
Признать с помощью другого члена группы, который выступает в качестве спонсора, что их пьянство причиняет вред другим.
-
Загладить свою вину перед этими людьми.
-
Выработайте новый кодекс и образ жизни.
-
Помочь другим людям с алкогольной зависимостью победить свою зависимость.
В этой группе важна анонимность, поэтому ее члены могут свободно работать над своей трезвостью, не опасаясь быть раскрытыми в обществе. Очные встречи проводятся по всей территории США, а некоторые теперь и онлайн. Вы можете загрузить их приложение, чтобы легко находить собрания. Вы также можете зайти на сайт АА, Анонимных Наркоманов (АН) или Анонимных Кокаинистов (АК), чтобы найти собрания и узнать больше об этих группах.
SMART Recovery. Эта бесплатная группа поддержки расшифровывается как Self-Management and Recovery Training. Она предлагает решения для восстановления от алкоголя, героина и опиатов до курения и азартных игр. Ее подход основан на научных данных и в значительной степени опирается на психологические подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия. Программа основана на четырех пунктах:
-
Создание и поддержание мотивации
-
Справиться с желаниями
-
Управлять мыслями, чувствами и поведением
-
Вести сбалансированную жизнь
Еженедельно проводится более 3 000 встреч и еще больше встреч в Интернете. Попробуйте найти одно из них на сайте SMART.
Многие организации также имеют онлайн-форумы или чат-группы.
Итог: Если вам нужна помощь, обращайтесь. Зависимость - это излечимое заболевание. Как одной силы воли недостаточно для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, так и ее не хватит, чтобы избавиться от зависимости.
