Для многих грань между обычным употреблением алкоголя и злоупотреблением им очень тонка. Умеренное употребление алкоголя нормально для здорового взрослого человека, но большее употребление может повлиять на вашу жизнь и здоровье в долгосрочной перспективе.
Около 38 миллионов взрослых в США пьют слишком много, и 88 000 человек ежегодно умирают из-за этого.
Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к более чем 200 заболеваниям.
Если вы считаете, что ваше употребление алкоголя начинает оказывать негативное влияние на вашу жизнь, признание проблемы - это первый шаг к ее решению. Следующим шагом может стать беседа с врачом.
Что такое расстройство употребления алкоголя?
Выпивать время от времени - это нормально. Эксперты определяют умеренное употребление алкоголя как один напиток в день для женщин и два для мужчин.
Выпивка - это:
-
12 унций пива
-
5 унций вина
-
1,5 унции ликера
Не все, кто выпивает больше рекомендованного количества, страдают АУД. Алкоголь влияет на каждого человека по-разному.
Но если ваше употребление алкоголя становится неконтролируемым и начинает причинять вам страдания, вред или долгосрочные проблемы со здоровьем, врач захочет проверить, нет ли у вас расстройства употребления алкоголя (РАУ), которое раньше называли алкоголизмом.
Исследования показывают, что AUD может привести к таким серьезным проблемам со здоровьем, как:
-
Повышенная вероятность инсульта
-
Хроническое повреждение печени (которое ваш врач может назвать циррозом печени)
-
Алкогольный гепатит
-
Рак
Хотя лекарства от рака нет, вы можете предпринять шаги, чтобы снизить вероятность серьезных проблем и улучшить свою повседневную жизнь.
А лечение, назначенное специалистом, может быть эффективным.
Если пьянство снижает качество вашей жизни или мешает вам заниматься делами, немедленно обратитесь к врачу. Они помогут вам найти путь к выздоровлению.
Обсуждение
Когда вы решите поговорить со своим врачом, будьте откровенны о своем употреблении алкоголя и расскажите как можно больше подробностей. Это поможет врачу понять, есть ли у вас AUD или вы находитесь в группе риска. Это также поможет им подобрать для вас оптимальный уход.
Если вы волнуетесь или стесняетесь рассказать врачу о своем употреблении алкоголя, возможно, стоит взять с собой близкого человека. Они могут рассказать подробности о вашем употреблении алкоголя, которыми вам, возможно, неловко делиться.
Также полезно записать все вопросы, которые у вас есть по поводу употребления алкоголя и проблем со здоровьем, которые он может вызывать.
Что ожидать после беседы
После того как вы расскажете врачу о том, что вы пьете, он:
-
Зададут вам дополнительные вопросы о вашем пристрастии к алкоголю. Возможно, они также захотят поговорить с членами вашей семьи.
-
Проведите физический осмотр и возьмите подробную историю болезни.
-
Используйте лабораторные и визуальные тесты, чтобы узнать, не вызвало ли ваше пьянство повреждение органов.
-
Проведите психологическое обследование, чтобы проверить, как ваше пьянство может повлиять на ваши эмоции и поведение.
-
Назначьте последующие встречи для проверки вашего прогресса, чтобы помочь вам облегчить употребление алкоголя или прекратить его совсем.
После этого ваш врач может:
-
поговорить о том, как алкоголь влияет на вас
-
Сориентируйте вас по доступным вариантам лечения
-
Дать вам советы, которые вы можете использовать в повседневной жизни и которые помогут вам сократить потребление алкоголя
-
Обсудите свое мировоззрение
-
Направить вас к специалистам по психическому здоровью или AUD, которые помогут вам внести изменения, когда вы будете готовы.
Чего ожидать от лечения?
В зависимости от того, насколько тяжелы ваши симптомы, методы лечения, выбранные вашим врачом, могут варьироваться. Цель будет заключаться в том, чтобы заставить вас сократить или прекратить употребление алкоголя.
Вы можете получить индивидуальное лечение у разных специалистов в разных условиях, таких как:
-
индивидуальная или групповая терапия
-
Амбулаторная программа, в рамках которой вы посещаете специалистов во время коротких визитов в их офис
-
Программа реабилитации по месту жительства, в рамках которой вы остаетесь на ночь в учреждении и проходите лечение в течение определенного периода времени.
Варианты лечения могут включать:
-
Детоксикация или отказ от употребления алкоголя
-
Лекарства
-
Психологическое консультирование и поведенческое лечение
-
Обучение навыкам и внесение изменений в образ жизни, которые могут помочь
-
Групповая поддержка для преодоления рецидивов и адаптации к изменениям, которые вам придется сделать.
Вам также может понадобиться дополнительный уход или лечение, если у вас есть основные проблемы со здоровьем, вызванные употреблением алкоголя.
Нелишним будет обратиться к семье и друзьям, чтобы они помогли вам оставаться подотчетным, когда вы будете менять образ жизни, чтобы сократить или бросить употребление алкоголя.
Если у вас возникли побочные эффекты или аллергические реакции на лекарства или лечение, или если у вас произошел рецидив программы и вы вернулись к прежней модели употребления алкоголя, немедленно сообщите об этом своему врачу или терапевту. Ваш врач может поменять вам препарат или направить вас к другим специалистам, чтобы помочь вам не сбиться с пути.
Никогда не поздно обратиться за помощью, если вы думаете, что у вас есть проблемы с алкоголем. Если вы не уверены, спросите у своего врача, не являются ли ваши привычки употребления алкоголя вредными для здоровья.
