Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, очень распространено. Им страдают более 14 миллионов взрослых в США - примерно 1 из каждых 18 человек в этой возрастной группе.
Однако это состояние, которое иногда называют алкоголизмом, злоупотреблением алкоголем или алкогольной зависимостью, часто понимают неправильно. Не попадаетесь ли вы на распространенные заблуждения о расстройстве, связанном с употреблением алкоголя?
Миф: Все пьют.
Факт: По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, более трети взрослых не употребляли алкоголь в прошлом году (а более 45% сообщили о легком употреблении алкоголя, т.е. менее трех рюмок в неделю).
Миф: Алкоголь легален, поэтому он не может быть настолько вредным.
Факт: чрезмерное употребление алкоголя связано с 95 000 смертей в год в США, а также с повышенным риском автомобильных аварий, падений, ожогов и других травм, а также отравлений алкоголем. Большинство людей знают, что существует связь между злоупотреблением алкоголем и заболеваниями печени. Но чрезмерное употребление алкоголя также связано с более высокими показателями:
-
сердечные заболевания
-
Инсульт
-
Некоторые виды рака
-
Ослабленная иммунная система
-
Депрессия
-
Тревога
-
Проблемы с обучением и памятью
Миф: Это не может случиться со мной.
Факт: Не существует такого понятия, как "типичный алкоголик". Некоторые люди подвержены более высокому риску, в том числе те, у кого в семье были случаи злоупотребления психоактивными веществами или кто страдает психическими заболеваниями, такими как депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство. Но алкоголизм может поразить любого. Многие люди, страдающие алкоголизмом, по-прежнему могут работать и поддерживать отношения. Со стороны может показаться, что у них нет проблем с алкоголем.
Миф: Все расстройства, связанные с употреблением алкоголя, одинаковы.
Факт: Заболевание может быть легким, умеренным или тяжелым, в зависимости от того, сколько у вас симптомов и насколько они серьезны. Чтобы понять, насколько серьезно заболевание, врач задаст вопросы о том, сколько алкоголя вы пьете и как это на вас влияет. Это влияние может варьироваться от трудностей при отказе от алкоголя, потери интереса к любимым занятиям до абстинентного синдрома. Врач также спросит о том, как ваше пьянство влияет на ваших близких. Даже легкое расстройство, связанное с употреблением алкоголя, необходимо лечить.
Миф: Напиваться по выходным - это нормально, потому что я не пью всю неделю.
Факт: Не все, кто злоупотребляет алкоголем, пьют ежедневно. Чрезмерное употребление алкоголя определяется как 15 или более напитков в неделю для мужчин и 8 или более напитков в неделю для женщин. Но оно также включает в себя пьянство, то есть пять или более напитков (для мужчин) или четыре или более напитков (для женщин) за один раз. Повальное пьянство - это самая распространенная форма чрезмерного употребления алкоголя.
Миф: Когда я пью слишком много, это не влияет на других.
Факт: злоупотребление алкоголем может вызвать множество проблем, начиная от пропусков занятий в школе или на работе и заканчивая арестом за вождение в состоянии алкогольного опьянения. Чрезмерное употребление алкоголя может также привести к проблемам в ваших отношениях, включая семейное насилие.
Миф: Люди могут бросить пить в любой момент.
Факт: Люди с расстройством злоупотребления алкоголем не могут контролировать свое употребление, и со временем ситуация ухудшается. Все может начаться с того, что вы будете пить больше или чаще, чем планировали. Вы можете попытаться сократить потребление алкоголя, но не преуспеете в этом. В конце концов, вам нужно выпить больше алкоголя, чтобы почувствовать эффект. У вас могут быть тошнота, потливость, раздражительность и другие симптомы абстиненции, если вы внезапно бросите пить.
Миф: Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, не лечится.
Факт: План лечения расстройства, связанного с употреблением алкоголя, может включать в себя:
-
Рецептурные препараты, снижающие желание выпить
-
Консультации или другие виды поведенческой терапии, помогающие выработать навыки преодоления трудностей
-
Группы поддержки (виртуальные или личные) для обеспечения поощрения и мотивации к изменению поведения
