Из архива доктора
Эми Уайнхаус может не одобрять центры реабилитации наркоманов (в конце концов, она поет "нет, нет, нет!" в своей хитовой песне Rehab). Но эта певица с усами в ушах зарегистрировалась в одном из них всего за две недели до того, как эта песня помогла ей выиграть четыре "Грэмми" в феврале этого года. Она, конечно, видела там и других VIP-персон. Смелые люди попадают в реабилитационные центры с тех пор, как первый таблоид рассказал об этом. Но действительно ли эти роскошные учреждения помогают клиентам избавиться от зависимости, или это просто эксклюзивные убежища, где привилегированные люди могут охладить свои пятки, пока не пройдет текущий кризис?
Ответ зависит как от центра, так и от пациента, говорит Дрю Пински, доктор медицины, ведущий программы VH1 "Celebrity Rehab With Dr. Drew" и медицинский директор отделения химической зависимости в больнице Las Encinas в Южной Калифорнии.
Большинство из них - это не лечебные центры, а жилищные условия, говорит Пински. Любое учреждение, которое поддерживает чувство особой важности знаменитости и предоставляет массажные процедуры и другие немедицинские процедуры в отрыве от проверенных методов лечения, - это просто спа-салон. Причем спа-салон очень эксклюзивный, а стоимость некоторых центров составляет примерно 60 000 долларов в месяц.
Какие реабилитационные центры для знаменитостей работают?
Но не все реабилитационные центры для знаменитостей являются фарсом, говорят эксперты по зависимостям. В легальных реабилитационных центрах работают врачи, сертифицированные в области наркологии, и круглосуточно присутствуют врачи и медсестры, которые следят за часто интенсивными физическими и психологическими симптомами абстиненции и ходом лечения.
Хотя все программы по избавлению от зависимости разные, почти все реабилитационные центры с проживанием имеют сильную ориентацию на 12 шагов, говорит Марк Галантер, доктор медицины, профессор психиатрии и директор отделения алкоголизма и наркомании Медицинского центра Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке. Большинство стационарных программ начинается с периода абстиненции и детоксикации.?Узнайте больше о разнице между детоксикацией и реабилитацией.
Восстановление после реабилитации
Будь то больница или пляж в Малибу, реабилитация в стационаре может быть эффективной только в том случае, если лечение продолжается после выписки. Они могут работать, но у них высокий процент рецидивов в течение нескольких месяцев после выписки, говорит Галантер. Очень важно, чтобы каждый, кто проходит реабилитацию, имел эффективное последующее наблюдение после выписки. Реабилитация - это краткосрочный этап на пути к выздоровлению.
Первые шаги к выздоровлению от зависимости
Если вы думаете, что у вас может быть зависимость от психоактивных веществ, воспользуйтесь этими советами экспертов, чтобы раз и навсегда изменить свое плохое поведение.
-
Поговорите с собой о своей зависимости
. В программах реабилитации знаменитостей пациенты должны посвятить время и энергию тому, чтобы понять, почему они стали наркоманами в первую очередь. Сядьте и займитесь подсчетами, говорит Джон Моргенштерн, доктор философии, директор Национального центра по лечению зависимостей и злоупотребления психоактивными веществами при Колумбийском университете в Нью-Йорке.
-
Получите поддержку для своего выздоровления
. Пребывание в чистоте и трезвости начинается с избегания людей и мест, которые больше всего ассоциируются с зависимым поведением. Окружите себя надежными друзьями, поговорите с ними и заручитесь их поддержкой, говорит Моргенштерн.
-
Используйте релаксацию для выздоровления от зависимости
. Стресс создает основу для нездорового поведения. Больше спите, старайтесь не расстраиваться и регулярно занимайтесь физическими упражнениями, говорит Моргенштерн.
-
Ставьте себя и свое выздоровление на первое место
. Изменения требуют больших усилий, поэтому они должны быть приоритетными, а это значит, что другие вещи в вашей жизни должны отойти на второй план, пока вы сосредоточены, говорит Моргенштерн.
