Плохая смесь
1/13
Алкоголь во многом связан с возрастом. Вы должны быть достаточно взрослым, чтобы пить его легально, а если вы пьете, он может старить вас быстрее, чем обычно. Обильное питье может оказывать прямое воздействие на некоторые части вашего тела и на ваше психическое здоровье с возрастом. Кроме того, оно может иметь и нездоровые косвенные последствия.
Обезвоживание
2/13
С возрастом в организме становится меньше воды и - по непонятным причинам - вы реже испытываете жажду. Это повышает вероятность обезвоживания у пожилых людей. Употребление алкоголя может вытягивать больше воды из организма и еще больше увеличивать вероятность обезвоживания.
Он может высушить вашу кожу
3/13
С возрастом наша кожа становится тоньше и суше. Это естественный процесс, называемый внутренним старением, и его невозможно контролировать. Внешнее старение - это когда кожа стареет быстрее, чем должна, из-за окружающей среды и образа жизни. Именно здесь на помощь приходит алкоголь - он обезвоживает и высушивает кожу. Вы можете замедлить этот процесс, если будете меньше пить.
Алкоголь может ослабить жизненно важные органы
4/13
Алкоголь может повлиять на работу некоторых жизненно важных органов и ускорить их старение. Хотя у сильно пьющих людей чаще встречается цирроз (необратимое повреждение печени).
,
Даже умеренное употребление алкоголя может привести к таким проблемам, как жировая болезнь печени. Это также может затруднить работу почек.
Это может замедлить работу вашего мозга
5/13
Каждый алкогольный напиток попадает прямо в голову, или, по крайней мере, в мозг. Обильное употребление алкоголя в течение длительного времени может привести к сокращению клеток мозга и к повреждению мозга, связанному с алкоголем (ARBD), а также к некоторым видам слабоумия. Симптомы этого заболевания включают отсутствие способности к суждению, организации или эмоциональному контролю, проблемы с концентрацией внимания, а также проблемы с гневом.
Это может ослабить вашу иммунную систему
6/13
Алкоголь может повлиять на то, как ваш организм борется с опасными для жизни заболеваниями, такими как туберкулез или пневмония. Это может быть особенно серьезно для пожилых людей. Исследователи также изучают возможность того, что алкогольная болезнь печени может быть вызвана, по крайней мере частично, тем, что ваша иммунная система атакует здоровые ткани организма.
Это может повлиять на ваше сердце
7/13
Красное вино содержит антиоксиданты - полифенолы, которые могут способствовать повышению уровня холестерина и защищать кровеносные сосуды. Если пить его умеренно (около одного бокала в день), некоторые исследования показывают, что оно может быть полезно для сердца. Но слишком много может привести к нарушению сердечного ритма и повышению кровяного давления. Так что если вы не пьете, это не повод начинать.
Это быстрее сказывается
8/13
Люди, которые пьют, могут заметить, что с возрастом они быстрее перестают чувствовать боль. В основном это связано с тем, что в пожилом возрасте наш организм набирает жир и теряет мышцы, и нам требуется больше времени, чтобы расщепить алкоголь и вывести его из организма. Это также может привести к тому, что похмелье будет длиться дольше.
Это может усложнить ситуацию
9/13
Алкоголь не только повышает вероятность заболеть с возрастом, но и может усугубить общие медицинские проблемы. Исследования показывают, что сильно пьющие люди могут тяжелее переносить такие заболевания, как остеопороз, диабет, высокое кровяное давление, инсульт, язвы, потеря памяти и некоторые расстройства настроения.
Это может изменить действие ваших лекарств
10/13
Чем старше вы становитесь, тем дольше алкоголь остается в вашем организме. Поэтому вероятность того, что он окажется там, когда вы будете принимать лекарство, выше. А алкоголь может повлиять на то, как действуют ваши лекарства. Он также может привести к серьезным побочным эффектам.
Например, употребление алкоголя во время приема аспирина может повысить вероятность возникновения проблем с желудком или внутреннего кровотечения. Смешивание алкоголя с некоторыми снотворными, болеутоляющими или тревожными препаратами может быть опасно для жизни.
Из-за него вы можете с большей вероятностью упасть
11/13
Сломанные кости в результате падения - серьезная проблема для здоровья пожилых людей. Обильное употребление алкоголя может повысить вероятность их возникновения. Это связано с тем, что алкоголь может повлиять на равновесие и здравый смысл. Со временем он также может повредить мозжечок - участок мозга, отвечающий за равновесие и координацию.
Это может мешать вам спать по ночам
12/13
Идея выпить перед сном, чтобы расслабиться, может оказаться не очень хорошей, особенно с возрастом. Вместо того чтобы убаюкивать вас спокойной ночью, алкоголь может помешать вам заснуть и привести к беспокойному сну. Это может быть особенно тяжело для пожилых людей, которые и так часто просыпаются или страдают расстройствами сна, такими как бессонница.
Вы можете пить, но ...
13/13
Как и в большинстве других вещей, главное - умеренность. Люди старше 65 лет, не принимающие никаких лекарств, должны выпивать в среднем не более одного напитка в день (семь в неделю) и не более трех за один присест. (Напиток - это одна 12-унциевая банка или бутылка пива, один 5-унциевый бокал вина или одна 1,5-унциевая рюмка ликера крепостью 80 или ниже). Поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, что подходит именно вам.
