Если вы подросток, то, скорее всего, у вас есть вопросы об эрекции, которые вы боитесь задать своим родителям или даже врачу. Иногда эрекция возникает не в том месте и не в то время, и вы понятия не имеете, что происходит. Большинство парней переживали этот неловкий момент.
Следующие вопросы и ответы помогут вам лучше понять, что такое эрекция и почему она является одним из изменений, происходящих в период полового созревания.
Q.
Вчера, когда я ехал домой в автобусе, я чувствовал, как мой пенис становится тверже, но ничего не мог с этим поделать. Когда мы доехали до моей остановки, я вышел из автобуса, и у меня началась эрекция. Другие парни смеялись надо мной, и мне было неловко. Я чувствовал себя неловко.
A.
Прежде всего, не чувствуйте себя неловко. Вы не одиноки: Эрекция - это нормальная часть взросления. Когда парни проходят период полового созревания, их тело претерпевает множество изменений. У них начинает меняться голос, растут волосы на лице, подмышками и на лобке. Все это нормально! Кроме того, увеличивается размер пениса, яичек и мошонки. Поговорим о неловком времени для парней - как будто недостаточно стараться не испытывать эрекцию на публике!
Эти физические изменения сопровождаются другими изменениями. В период полового созревания многие парни начинают испытывать частое сексуальное желание. Это может привести к затруднениям в контроле эрекции. Часто эрекция возникает в неподходящее время - по дороге домой из школы, в бассейне или за завтраком. Не забывайте, что те же парни, которые смеялись над вами на автобусной остановке, тоже проходят период полового созревания, и это может легко произойти с ними. В конце статьи мы дадим несколько советов по контролю эрекции.
Q.
Как происходит эрекция?
A.
Эрекция возникает, когда "эрекционные камеры" в пенисе, называемые corpora cavernosa, наполняются кровью. А как это происходит? Ваш мозг посылает сигналы нервам в половом члене через нервную систему. Эти сигналы вызывают усиление кровотока в артериях таза. Когда кровь поступает в эти эрекционные камеры, похожие на губку, она заставляет клапаны открываться и наполняться кровью. По мере того как эрекционные камеры заполняются все большим количеством крови, меньше крови уходит по венам, поэтому в области эрекции остается больше крови для поддержания эрекции. Затем нервы в половом члене вырабатывают оксид азота, который действует как химический "посланник", поддерживающий эрекцию. Оксид азота расслабляет кровеносные сосуды, заполняя пространство кровью, и наступает эрекция.
Q.
Когда я просыпаюсь утром, мой пенис твердый. Что я могу сделать? Я не хочу завтракать с семьей с эрекцией!
A.
Это совершенно нормально для парней вашего возраста - просыпаться с эрекцией. Даже в детстве большинство парней испытывают эрекцию во время REM-сна (быстрого движения глаз). REM-сон относится к "активному" состоянию сна, в котором учащается сердцебиение, мозг активен, и мы видим сны. Также во время REM-сна выделяются гормоны, которые, как вы уже догадались, стимулируют ваш пенис. Ночная пенильная тумесценция (NPT) - это модное медицинское название. У парней может быть несколько эрекций во время цикла REM-сна.
Лучше подождать, пока эрекция пройдет, прежде чем садиться за стол завтракать. Попробуйте расслабиться и подумать о чем-то несексуальном, например, о спортивном событии. А еще лучше - займитесь подготовкой к предстоящему тесту по математике. Эрекция обычно проходит при достаточном количестве мыслей. Медитация тоже может помочь. С возрастом вы сможете лучше контролировать эрекцию.
Q.
Мне приснился сексуально возбуждающий сон, и когда я проснулся, на моей кровати было мокрое пятно. Я действительно не думаю, что я намочил постель.
A.
Вы правы! Скорее всего, вы не мочились в постель. Скорее всего, у вас была ночная эмиссия или "мокрый сон". Это может произойти, когда вам снится сексуальный контакт или у вас возникают сексуальные мысли перед пробуждением. Опять же, в период полового созревания ваши гормоны обычно управляют вашим сознанием.
Q.
Я проснулся посреди ночи и захотел помочиться, но у меня была эрекция, и я не смог.
A.
Мочеиспускание при эрекции практически невозможно, а попытки сделать это могут быть болезненными. Лучше всего подождать, пока эрекция утихнет, прежде чем пытаться помочиться. Опять же, на данном этапе все зависит от ума.
Советы по контролю эрекции
Разговоры об эрекции могут быть неловкими для некоторых. Но помните, что они являются совершенно нормальной частью полового созревания, и чем старше вы становитесь, тем больше вы будете их контролировать. Хотя вы, вероятно, считаете это постыдным, эрекция - это факт мужской жизни. На самом деле, мужчине очень трудно совершить половой акт без эрекции! Просто помните, что ваш разум может быть очень силен в контроле эрекции.
Попробуйте воспользоваться следующими советами, чтобы контролировать эрекцию на публике:
-
Думайте о несексуальных вещах, чтобы избежать сексуального возбуждения. Думайте о домашней работе или предстоящем спортивном мероприятии.
-
Если вы носите трусы-боксеры и у вас часто случаются эрекции, подумайте о том, чтобы носить трусы-брифы или трусы-боксеры. Они обычно сидят плотнее и могут помочь скрыть вашу эрекцию от посторонних глаз.
-
Если наступит худший вариант, просто оставайтесь на месте и сохраняйте спокойствие, пока эрекция не пройдет. Если вам нужно выйти из автобуса, расстегните рубашку. Или используйте рюкзак или учебник, чтобы прикрыть ее.
-
Помните, что в вопросах эрекции разум превыше материи. Найдите методы, которые лучше всего подходят для вас, пока гормоны управляют вашим телом.
