1 / 8
Некоторые люди могут контролировать свои сны.
-
Правда
-
Ложь
Некоторые люди могут управлять своими мечтами.
Правильно! Вы ответили:
Сны не случаются просто так - вы можете иметь право голоса. Каким образом? Каждый вечер, ложась спать, сосредоточьтесь на том, что вы хотите увидеть во сне. Вскоре вы обнаружите, что можете формировать свои сны.
?
Некоторые люди могут управлять снами во время их исполнения. Это называется "люцидным сновидением" - они знают, что видят сон, и могут менять сюжет по ходу дела.
Получить результаты
Некоторые люди не видят снов.
-
Правда
-
Ложь
Некоторые люди не видят снов.
Правильно! Вы ответили:
Все видят сны. Но некоторые из нас с трудом их запоминают. Одна из причин? Возможно, вы не высыпаетесь. Некоторые ученые считают, что сон помогает вашему разуму обрабатывать то, что вы делаете в течение дня, и превращать это в воспоминания.
?
Вам необходимо спать не менее 8,5-9,25 часов в сутки. Помните об этом, когда в следующий раз будете думать о том, как бы продержаться всю ночь, чтобы подготовиться к тесту. Вашему мозгу нужен сон, чтобы впитывать знания.
Получите результаты
Если вы умираете во сне, вы умрете и наяву.
-
Правда
-
Ложь
Если вы умираете во сне, вы умираете наяву.
Правильно! Вы ответили:
Возможно, вы слышали эту городскую легенду, но это неправда. Люди постоянно "умирают" во сне и просыпаются здоровыми.
?
Кошмары случаются с каждым. Но если они снятся вам часто, подумайте о причинах. Стресс может спровоцировать их. Чувствуете себя взволнованным? Иногда записывайте свои стрессы в дневник, это поможет вам чувствовать себя лучше и лучше спать.
Получите результаты
Если вы задремали на уроке, а потом резко проснулись от яркого сна, то вы:
-
иметь скучного учителя
-
Занимались зачатием
-
Может не высыпаться по ночам
Если вы задремали на уроке, а потом резко проснулись от яркого сна, то вы:
Правильно! Вы ответили:
Сны не должны начинаться, пока вы не проспите больше часа. Когда вы не высыпаетесь ночью, ваш организм может сразу перейти в стадию сна со сновидениями. Но вы не будете хорошо отдохнувшим.
?
Для лучшего сна попробуйте выключить всю электронику, включая телефон, за час до сна, чтобы расслабиться. Свет, излучаемый электроникой, может обмануть ваш мозг, заставив его думать, что пора бодрствовать.
Получить результаты
Недостаточное количество сна может стать причиной:
-
Увеличение веса
-
Плохое настроение
-
Оба
Недостаточное количество сна может привести к:
Правильно! Вы ответили:
Да, недосыпание может вызвать плохое самочувствие, но оно также может вызвать чувство голода. Люди, которые устали, чаще тянутся к нездоровой пище и переедают. Ваше тело жаждет энергии из пищи, потому что оно истощено.
?
Будьте добры к своему телу - если вам нужно перекусить, выбирайте здоровые продукты. А если вам трудно уснуть перед сном, поставьте себе будильник, напоминающий о необходимости приготовиться ко сну.
Получение результатов
Слово "кошмар" первоначально означало:
-
Ведьма, которая сидит у вас на груди, пока вы спите
-
Черная лошадь, которая ездит по деревням по ночам
-
Кролик, приносящий несчастье
Слово "кошмар" первоначально означало:
Правильно! Вы ответили:
Слово "кобыла" староанглийское - оно означает ведьму, духа или гоблина. Предполагалось, что "кошмар" заползет на вас сверху, пока вы спите, парализует вас и заставит видеть страшные сны.
?
Но что означают сны? Хотя существует множество словарей снов, это всего лишь предположения. Только вы можете определить значение своих снов.
Получить результаты
Большинство людей во сне становятся парализованными.
-
Правда
-
Ложь
Большинство людей становятся парализованными, когда спят.
Правильно! Вы ответили:
Это звучит жутко: Примерно на 2 часа каждую ночь, пока вы спите, ваше тело парализовано. Но это сделано для того, чтобы защитить вас от того, чтобы вы не разыгрывали свои сны и случайно не причинили себе вреда. Конечно, вы не знаете, что не можете двигаться. Вы заняты своими мечтами.
?
Странный факт: люди, которые говорят, что их похищали инопланетяне, на самом деле могут иметь галлюцинации, когда они частично просыпались во время сна.
Получить результаты
Кто из этих животных, вероятно, видит сны?
-
Крысы
-
Угри
-
Тараканы
Кто из этих животных, вероятно, видит сны?
Правильно! Вы ответили:
Наши самые яркие сны происходят во время REM-стадий сна. Крысы - как и большинство млекопитающих и некоторые птицы - имеют REM-стадию сна, как и мы. Значит ли это, что животные видят сны? Ученые считают, что да.
Получить результаты
Ваш балл:
08 Поделиться оценкой: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter 0% Поделиться своей оценкой: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter
Результаты:
Повторная викторина Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Pinterest Email
