Из архива доктора
Вы влюблены. Ну... по крайней мере, вы очень сильно влюблены. Вы встретили самого замечательного человека, и вам совершенно необходимо пойти с ним на свидание.
Подожди секунду. Ваши родители вообще разрешают вам ходить на свидания? Готовы ли вы справиться с давлением, которое оказывает на вас общение - и, возможно, переписка - с кем-то?
Прежде чем пригласить на свидание объект вашей симпатии или сказать "да" тому, кто вами заинтересовался, пройдитесь по этому списку вопросов, чтобы убедиться, что вы готовы справиться со всем, что может произойти в ваших новых отношениях.
Вопрос первый: Готовы ли вы к свиданиям?
Около половины 15- и 16-летних подростков говорят, что они встречались, но если вы достигли определенного возраста, это еще не значит, что вы готовы к свиданиям.
"Я думаю, что люди готовы в разное время", - говорит Л. Крис Гоуэн, доктор философии, EdM, исследователь в области сексуального и психического здоровья в Школе социальной работы Университета штата Портленд. Она также написала книгу о сексуальности для подростков под названием Sexual Decisions: The Ultimate Teen Guide.
Гоуэн говорит, что готовность к свиданию больше зависит от зрелости, чем от возраста.
Как узнать, достаточно ли вы зрелы? Например, можете ли вы сказать человеку, с которым встречаетесь, как далеко вы готовы зайти в отношениях и каковы ваши сексуальные границы?
"Вы говорили с собой: "Мне удобно целовать кого-то, держать его за руку, раздевать до определенного уровня, ласкать?"". говорит Гаун. Такие решения нужно принимать заранее, а не тогда, когда вы находитесь в середине сеанса поцелуев и ваш спутник давит на вас, требуя продолжения. Как только вы узнаете свои границы, вы должны быть достаточно сильными и уверенными, чтобы сказать "нет" или "стоп", если отношения становятся слишком жаркими и тяжелыми.
Достаточно ли вы зрелы, чтобы справиться с отказом, который может возникнуть в отношениях? "Каждый раз, когда вы открываетесь кому-то, будь то эмоционально или физически, а потом вас отвергают - это больно", - говорит Гоуэн.
Что произойдет, если вас бросят? Смогли бы вы справиться с этим - или распались бы на части? С другой стороны, если бы именно вам пришлось расстаться, смогли бы вы сделать это твердо, но по-доброму?
Не основывайте свою готовность к свиданию на том, что делают ваши друзья. Даже если вам кажется, что все вокруг вас разбились на пары, вы хотите встречаться с кем-то по правильной причине - потому что этот человек вам действительно нравится. "Мотивация к тому, чтобы увлечься этим человеком, основана на том, кто он есть как личность... а не потому, что вы единственный человек в вашей группе, у которого нет особенного человека", - говорит Гоуэн.
Второй вопрос: действительно ли вам нравится этот человек?
Теперь сосредоточьтесь на человеке, который вам нравится. Почему он вам нравится? Потому что он хорошо выглядит? Если да, то этого недостаточно.
"У вас должны быть общие интересы, - говорит Гоуэн. Вы также хотите быть с человеком, который будет хорошо к вам относиться, говорит она.
Как это можно определить? Один из признаков - отношение к друзьям, учителям и родителям.
Если вы не совсем уверены в этом человеке, спросите себя, стоит ли вступать с ним в отношения. Также узнайте мнение своих друзей о том, стоит ли этот человек вашего времени.
Вопрос третий: Подходят ли они вам?
Один очень важный вопрос, который вы должны задать себе, - безопасен ли этот человек для вас?
Девушки, которые остановили свой выбор на парнях постарше, остерегайтесь. Встречаться с парнем, который учится в старшей школе, когда ты еще в средней, или с выпускником, когда ты еще первокурсница, может показаться круто, но это может привести к большим неприятностям.
"Если девочка выглядит на 16 лет, когда ей всего 11, это не значит, что психологически или эмоционально она готова встречаться с мальчиками постарше... Они гораздо более искусны в этой игре, чем она, и они могут манипулировать ею и причинить ей боль", - говорит Лора Чоут, EdD, лицензированный профессиональный консультант, доцент кафедры обучения консультантов в Университете штата Луизиана и автор книги "Самочувствие девочек и женщин: Современные вопросы консультирования и вмешательства".
"Между семиклассником и девятиклассником существует большая разница, когда речь идет об экспериментах, - говорит Гоуэн. К тому времени, когда они учатся в средней школе, парни могут зайти гораздо дальше, чем вы готовы пойти".
На самом деле, Гоуэн провела исследование среди девочек, у которых были старшие парни, и обнаружила, что девочки-первокурсницы, которые встречались с мальчиками младших или старших классов, чаще заходили дальше, и их заставляли делать то, чего они не хотели.
Хорошее эмпирическое правило - не встречаться с теми, кто старше вас более чем на один класс, говорит Чоут.
Вопрос четвертый: Разрешат ли мне родители встречаться?
Это самый важный вопрос, потому что если ваши родители скажут "нет", вы далеко не уедете.
Это может быть потому, что они очень консервативны, или потому, что они помнят, как вели себя в подростковом возрасте. Какова бы ни была причина, ваши родители могут не хотеть, чтобы вы встречались с кем-либо до достижения вами определенного возраста. В зависимости от того, насколько покладисты или строги ваши родители, этот возраст может быть как 13-14 лет, так и 18.
Если вы действительно хотите быть с этим человеком, а ваши родители не хотят уступать, попробуйте поговорить с ними об этом. Не начинайте с конфронтационной позиции - "Почему вы не разрешаете мне встречаться? Вы такие злые!". Пусть это будет разговор.
Гоуэн советует попытаться показать родителям, насколько вы взрослый и ответственный человек. Напомните им о том, какую работу вы выполняете по дому и как хорошо вы успеваете в школе. Расскажите родителям все причины, по которым вам нравится этот человек и вы хотите с ним встречаться - потому что он добрый, умный и с ним весело рядом ("потому что он сексуальный" не является законной причиной, так что даже не пытайтесь это сделать).
Попробуйте договориться о том, что вы будете встречаться постепенно. "Отличный способ начать знакомство - это проводить время в группах под присмотром родителей", - говорит Чоут. "Затем следующим шагом может стать постепенное общение с парой, но все еще под присмотром родителей".
Со временем вы можете просить все больше и больше времени проводить с этим человеком один на один, доказывая с каждым шагом, что вы достаточно зрелы, чтобы справиться с дополнительной свободой.
Когда вы начинаете встречаться
Как только вы - и ваши родители - почувствуете, что готовы, и найдете человека, который вам нравится и которому нравитесь вы, вы можете начать встречаться. Но когда вы начинаете любые новые отношения, не торопитесь.
"Не оставайтесь наедине с человеком, которого вы плохо знаете, пока не почувствуете себя с ним более комфортно", - говорит Чоут. "Начинайте постепенно. Точно знайте, куда вы идете, что происходит на каждом шагу. Не нужно позволять другому человеку контролировать свидание".
Жестокое обращение в отношениях подростков встречается гораздо чаще, чем вы думаете. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, каждый четвертый подросток подвергался словесному, физическому, эмоциональному или сексуальному насилию со стороны человека, с которым он встречается.
В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ, когда кто-то, с кем вы встречаетесь, унижает вас, заставляет делать то, чего вы не хотите, или бьет вас - уходите из этих отношений. Немедленно. Обратитесь за помощью к взрослому, которому вы доверяете.
Наконец, никогда не зацикливайтесь на другом человеке настолько, чтобы забыть о себе. Одеваясь сексуально, чтобы произвести впечатление на своего спутника, или ведя себя так, что вы чувствуете себя неловко, вы теряете чувство собственного достоинства?
Помните, что самый важный человек в отношениях - это не тот, с кем вы встречаетесь, а вы сами.
