Советы, как жить хорошо с илеостомой

Жизнь с илеостомой

Первые несколько недель жизни с илеостомой - это большая адаптация. Если вам только что установили илеостому, это нормально - первое время чувствовать себя подавленным. Это может показаться неловким или неудобным. Скорее всего, у вас будет много вопросов. Однако со временем вы привыкнете опорожнять мешочек, через который отходы покидают ваше тело, и ухаживать за областью вокруг него.

Полезно знать, что большинство людей могут жить нормальной, здоровой и активной жизнью со своим мешочком, особенно если он станет частью их привычного образа жизни. Вы можете многое сделать, чтобы жизнь с илеостомой стала легче и приятнее.

Уход за илеостомой

Не существует единственно правильного способа ухода за илеостомой. Попробуйте разные способы, пока не найдете подходящий для себя. Но есть несколько основных вещей, которые вы должны обязательно выполнять.

Защитите свою кожу.

Область вокруг отверстия в животе, называемого стомой, может немного болеть. Но если вы будете заботиться о ней, она будет выглядеть так же, как и кожа в других местах. Попробуйте воспользоваться этими советами:

• Используйте мешочек, подходящий по размеру для вашей стомы. Если отверстие слишком маленькое или слишком большое, это может вызвать раздражение.

• Не меняйте кожный барьер на вашей кисетной системе чаще одного раза в день, если только не произошло что-то, что нужно исправить.

• Осторожно промойте кожу вокруг стомы водой и дайте ей высохнуть, прежде чем надевать новый мешок.

• Держите волосы вокруг стомы выбритыми или коротко подстриженными. Не используйте крем для бритья, мыло, лосьон или другие средства, так как они могут препятствовать прилипанию барьера к коже.

• Сообщите своему врачу или медсестре, если вы заметили раздражение. Если вы чувствительны к какому-либо из используемых материалов, они могут предложить другие варианты.

Знайте, как ухаживать за своим мешочком.

Ваш врач или медсестра покажут вам, как опорожнять и менять подсумок. Хорошо, если вы будете делать это регулярно. Чтобы избежать протекания или других проблем, опорожняйте подсумок, когда он заполнен на треть или половину.

Следует помнить о некоторых моментах:

• Некоторые системы подгузников нужно менять чаще, чем другие. Вы можете менять их каждый день, а можете подождать неделю. Но в целом, меняйте его до того, как уплотнение, удерживающее его на коже, начнет ослабевать или протекать.

• Помните, что кишечник более активен в определенное время, например, после еды. Меняйте подкладку, когда он менее активен, например, утром.

• Вы можете принимать ванну или душ, не снимая подкладку, или сначала снять ее. Если вы хотите снять его, мойтесь в то время, когда ваш кишечник менее активен.

• По большей части вы сможете носить ту же одежду, что и раньше. Если вам неудобны определенные пояса, попробуйте более высокие или свободные.

• Попробуйте носить нижнее белье, которое обеспечивает большую поддержку вашей груди. Вы также можете использовать регулируемый пояс или ленту для более надежной фиксации мешочка.

Нужно ли мне изменить свой рацион?

Когда вы восстановитесь после операции, вы сможете нормально питаться. В первое время лучше быть осторожным. Запишите все продукты, которые, как вам кажется, влияют на ваш кишечник и илеостому.

Попробуйте воспользоваться следующими советами:

• Хорошо пережевывайте пищу.

• Ешьте четыре или пять небольших порций в день вместо трех больших.

• Пейте много воды.

• Будьте осторожны с продуктами, которые ваш организм плохо расщепляет, такими как кукуруза, кокос, орехи, сырые фрукты и овощи. Они могут вызвать закупорку.

• Следите за продуктами, которые вызывают газообразование, диарею или запор.

Если вы не уверены в каком-то продукте, сначала попробуйте его дома.

Могу ли я заниматься спортом или физкультурой?

В большинстве случаев - да. Если ваша деятельность не связана с большим количеством контактов, то можно попробовать. Узнайте у своего врача, когда можно начинать заниматься спортом после операции. Спросите, есть ли какие-либо меры предосторожности, которые вам следует соблюдать.

Главное - следить за тем, чтобы стома была защищена. Если вы опасаетесь, что занятия спортом могут привести к протеканию стомы, попробуйте использовать специальный пояс или бандаж, чтобы стома оставалась на месте. Ваш врач или медсестра могут дать рекомендации.

Можно ли мне заниматься сексом?

После восстановления после операции можно заниматься сексом. Возможно, потребуется время, чтобы привыкнуть к интимной близости. Есть несколько вещей, которые могут помочь:

• Если вы чувствуете себя неловко или менее привлекательно с вашей илеостомой, не спешите.

• Будьте откровенны со своим партнером о том, что вы чувствуете.

• Чтобы чувствовать себя более расслабленно, проверьте свой мешочек перед сексом. Убедитесь в герметичности, опорожните и очистите его, если это необходимо.

• Подумайте о том, чтобы прикрыть свой подсумок специальным чехлом, нижним бельем или набедренной повязкой.

• Возможно, вам придется попробовать несколько новых поз, чтобы найти то, что подходит именно вам.

Если вы встречаетесь, вы сами решаете, когда рассказать партнеру о том, что у вас илеостомия. Возможно, им потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к этой новости. Будьте готовы ответить на вопросы.

Люди с илеостомией все еще могут забеременеть и родить ребенка. Ваш мешок не должен изменить ваши шансы на зачатие. У вас также могут быть нормальные роды. Хорошо бы сначала поговорить со своим врачом.

Могу ли я путешествовать?

Определенно. Чтобы ваша поездка прошла гладко:

• Возьмите больше вещей, чем вы думаете, что вам понадобится.

• Если вы летите самолетом, держите свои запасы при себе. Багаж иногда теряется.

• В машине храните свои запасы в прохладном месте.

• Если вы едете в другую страну, возьмите с собой список врачей, к которым вы сможете обратиться в случае необходимости.

• Носите с собой лекарства, которые помогут вам при диарее.

• Возьмите с собой записку от вашего врача с объяснением ваших принадлежностей для илеостомии и любые лекарства, чтобы помочь при досмотре багажа и прохождении таможни.

Когда звонить врачу

Дайте себе время привыкнуть к жизни с илеостомой. Для некоторых людей привыкнуть к ней может быть сложнее, чем для других. Не забывайте заботиться не только об илеостомии, но и о своем психическом здоровье.

Группы поддержки помогут вам найти тех, кто понимает вас и может дать вам совет. Если вы испытываете трудности в уходе за илеостомой или с психическим здоровьем, спросите у своего врача или медсестры, есть ли среди них консультанты или специалисты по психическому здоровью, к которым вы можете обратиться.

Когда вы заживете после операции, ваша илеостомия не должна причинять вам дискомфорт или боль. Но сразу же позвоните своему врачу или медсестре, если вы заметите что-то необычное или тревожное, например:

• судороги, которые длятся часами

• Тошнота и рвота, которая не прекращается

• Ничего нет в кармане до 6 часов вместе с тошнотой или судорогами

• Обильные водянистые выделения

• неприятные запахи

• Порез или травма стомы

• Сильное раздражение кожи или язвы

• Кровотечение из стомы или кровь в мешочке

• Изменение размера или цвета стомы, которое кажется неправильным