Когда вам накладывают илеостому, это большая перестройка. Первые несколько недель - самые трудные, поскольку вы привыкаете опорожнять мешочек, через который теперь выходят отходы.
Но вскоре вы сможете наслаждаться жизнью, как если бы у вас не было илеостомы, говорит Дженнифер Холдер-Мюррей, доктор медицины, колоректальный хирург и доцент Питтсбургского университета в Пенсильвании.
Уход за илеостомой станет обычным делом. По ее словам, как только вы восстановитесь после операции, вы сможете заниматься практически любой деятельностью, какой захотите.
Ваш врач покажет вам, как именно пользоваться илеостомой. Эти советы также могут помочь:
1. Следите за чистотой
При наличии илеостомы можно принимать ванну или душ. Важно поддерживать чистоту области вокруг стомы - части тонкой кишки, через которую отходы выходят из организма и попадают в мешок.
Лучше всего использовать только воду. Если вы используете мыло, обязательно полностью промойте кожу, потому что мыло может препятствовать правильному прилипанию кожного барьера - части мешочка, которая прилипает к коже.
2. Потянитесь за бритвой
Если у вас много волос вокруг стомы, вам может быть трудно добиться прилипания кожного барьера к коже. Снятие кожного барьера может быть неудобным, если у вас там тоже много волос.
Это поможет сбрить волосы вокруг стомы. Лучше всего использовать порошок для стомы - специальное средство для бритья для людей со стомой, потому что мыло и кремы для бритья могут препятствовать прилипанию кожного барьера к коже. После бритья промойте и высушите участок перед тем, как надеть стому.
3. Против газа
По словам Холдер-Мюррей, после наложения илеостомы у многих пациентов газы занимают первое место в списке проблем. Газы могут быть самыми сильными сразу после операции, но со временем, по мере уменьшения отека в брюшной полости, они проходят.
По ее словам, большинство мешочков содержат фильтр, чтобы газы могли выходить, а ваш мешочек оставался относительно плоским.
Чтобы лучше контролировать газообразование, вы также можете делать следующее:
-
Не ешьте и не пейте слишком много продуктов и напитков, вызывающих газообразование, таких как яйца, капуста, брокколи, лук, бобы, молоко, газированные напитки и алкоголь.
-
Не пропускайте приемы пищи. Это может усугубить работу тонкого кишечника и вызвать еще большее газообразование.
-
Ешьте несколько небольших порций в течение дня.
4. Оставайтесь активными
Ваша илеостомия не должна замедлять вашу активность. Если вы занимаетесь бегом, продолжайте бегать. Если вам нравятся занятия спиннингом, продолжайте заниматься спиннингом. Если вам нравится кататься на лыжах, ходить пешком, поднимать тяжести, танцевать, ходить в походы, заниматься греблей, аэробикой... вы поняли идею. Не стоит забывать и о новых увлечениях.
Единственное, что вам, возможно, придется ограничить, это контактные виды спорта, говорит Холдер-Мюррей. Очень сильный удар по животу может травмировать стому или повредить мешочек. Возможно, вам не придется полностью прекращать занятия спортом. Существуют специальные приспособления, которые можно носить, чтобы предотвратить эти проблемы. Спросите своего врача.
Вы также можете плавать. Вы можете чувствовать себя более комфортно, если будете есть легкую пищу и опорожнять карман перед посещением бассейна.
По словам Холдер-Мюррей, некоторые люди предпочитают прикрывать свой подсумок купальниками или использовать пояс, который можно надеть поверх подсумка, чтобы сделать его еще более незаметным. А некоторые предпочитают не прятать его и носить громко и гордо.
5. Поддерживайте интимные отношения
Вы все еще можете заниматься сексом, если у вас илеостомия. Как и в большинстве случаев в отношениях, позитивный настрой и общение являются ключевыми факторами. Они помогут вам преодолеть все неловкости, пока вы оба привыкаете к своему новому мешочку. Убедите своего партнера, что он не повредит вашу стому и не повредит ваш мешок, когда вы будете вместе.
В вопросах секса также стоит иметь реалистичные ожидания. После операции может возникнуть боль, а у мужчин могут возникнуть проблемы с достижением или поддержанием эрекции. Со временем эти проблемы обычно улучшаются. Поговорите со своим врачом о любых вопросах или проблемах.
6. Отправляйтесь в путь
Есть планы? Вперед! Когда вы путешествуете:
Возьмите в два раза больше вещей, чем, по вашему мнению, вам понадобится, на случай задержки.
Всегда пристегивайтесь ремнем безопасности. Он не повредит вашей стоме, если ее удобно пристегнуть.
Когда вы летите на самолете, возьмите с собой дополнительную систему подсумков и другие принадлежности в ручной клади. Они будут с вами на случай, если ваш багаж потеряют или перепутают.
Если вы отправляетесь в страны, где может возникнуть диарея путешественников, спросите у врача, нужен ли вам рецепт для борьбы с диареей, и заполните его до отъезда. Он будет у вас с собой на случай, если понадобится. Кроме того, примите меры предосторожности, чтобы избежать этой проблемы: пейте бутилированную воду и используйте ее для чистки зубов; не используйте лед; не ешьте фрукты с кожурой или сырые овощи.
