Пажитник - это растение, которое используется в качестве приправы на Ближнем Востоке, в Египте и Индии. В качестве добавки семена пажитника используются для лечения диабета и высокого уровня холестерина.
Почему люди принимают пажитник?
Люди веками использовали семена пажитника для лечения диабета. Есть некоторые доказательства того, что он работает. Некоторые исследования показывают, что он может снизить уровень сахара в крови после еды. Ранние исследования также показывают, что пажитник может снижать уровень плохого холестерина ЛПНП. Но доказательств его влияния на хороший холестерин ЛПВП или нездоровые триглицериды пока нет.
Исследования показывают, что пажитник может помочь при кислотном рефлюксе.
Люди используют пажитник и при других заболеваниях. Они варьируются от улучшения аппетита до помощи кормящим женщинам в выработке большего количества грудного молока. В качестве кожного средства люди используют его для лечения отеков, сыпи и ран. Нет достоверных доказательств того, что эти способы применения пажитника помогают.
Поскольку пажитник является непроверенным средством, не существует установленной дозы, а составы могут отличаться в зависимости от марки. Некоторые люди принимают от 10 до 15 граммов семян ежедневно при диабете. Пажитник продается в чаях, предназначенных для кормящих женщин, хотя неясно, есть ли от них польза. В одном исследовании было обнаружено, что он увеличивает выработку молока у кормящих женщин. Спросите совета у своего врача.
Можно ли получить пажитник естественным путем из продуктов питания?
Многие люди едят семена и зелень пажитника. Семена также являются распространенной приправой.
Каковы риски?
Расскажите своему врачу о любых принимаемых вами добавках, даже если они натуральные. Так врач сможет проверить возможные побочные эффекты или взаимодействие с лекарствами.
-
Побочные эффекты.
Пажитник как продукт питания безопасен. Большие дозы могут вызвать расстройство желудка и газообразование.
-
Риски.
Беременным женщинам не следует принимать пажитник, поскольку в дозах, превышающих количество, содержащееся в пище, он может стимулировать сокращение матки. Также женщинам, кормящим грудью, детям и людям с заболеваниями печени или почек не следует принимать добавки пажитника, если только врач не скажет, что это безопасно.
-
Взаимодействия.
Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, прежде чем начать использовать добавки пажитника. Они могут взаимодействовать с инсулином или другими лекарствами от диабета.
Добавки не регулируются FDA так же, как лекарства? FDA не проверяет эти добавки на безопасность или эффективность, прежде чем они появятся на рынке.
