Красная малина встречается очень часто, будь то на вашей каше или в банке с вареньем. Листья красной малины также являются народным средством лечения в Европе на протяжении сотен лет. Некоторые беременные женщины принимают листья красной малины, чтобы попытаться вызвать роды или облегчить боль во время родов.
Почему люди принимают красную малину?
Хотя многие акушеры советуют принимать листья красной малины на поздних стадиях беременности, нет никаких убедительных доказательств того, что они помогают. Одно из исследований, посвященных красной малине, показало, что она не сокращает продолжительность родов и не предотвращает родовую боль.
Ученые не знают, помогает ли красная малина во время беременности другими способами - например, предотвращает утреннюю тошноту или регулирует схватки.
Есть некоторые доказательства того, что плоды красной малины могут влиять на процесс переработки жира в организме. Теоретически, это может помочь людям сбросить вес, но это не точно.
Согласно традиционной медицине, у красной малины есть и другие полезные свойства. Люди принимают ее для того, чтобы:
-
регулировать менструацию
-
Успокаивает расстройство желудка
-
Лечить язвы во рту
Никто не изучал эти способы применения, поэтому они не доказаны.
Стандартной дозы для красной малины не существует. Качество и активные ингредиенты в добавках могут сильно отличаться у разных производителей. Поэтому очень трудно установить стандартную дозу.
Можно ли получить красную малину естественным путем из продуктов питания?
Красная малина - это продукт питания. Листья иногда используются в качестве натурального ароматизатора. Многие люди пьют чай из листьев красной малины.
Каковы риски?
Расскажите своему врачу о любых принимаемых вами добавках, даже если они натуральные. Так врач сможет проверить возможные побочные эффекты или взаимодействие с лекарствами.
Побочные эффекты.
В качестве продукта питания красная малина безопасна. В качестве лечебного средства лист красной малины кажется безопасным для большинства людей.
Риски.
Красная малина может вызвать преждевременные роды у беременных женщин. Если вы беременны, спросите своего врача, безопасно ли это.
Лист красной малины может обладать эстрогеноподобным действием. Это может быть небезопасно, если у вас есть заболевания, чувствительные к эстрогену. К ним относятся:
-
Эндометриоз
-
Фиброиды матки
-
Рак молочной железы
-
Рак матки
Добавки с красной малиной могут быть небезопасны для детей и женщин, кормящих грудью.
Взаимодействия.
Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, прежде чем начать использовать добавки с красной малиной. Всегда есть риск, что они могут взаимодействовать с другими добавками или лекарствами.
