Что такое примула вечерняя?
1/12
Это растение, родом из Северной Америки, имеет желтые цветы, которые раскрываются ночью. Так оно и получило свое название. Традиционно коренные американцы использовали различные части растения, такие как листья и корни, в медицине. Масло примулы вечерней получают из семян.
Как используется
2/12
Масло содержит жирную кислоту омега-6, гамма-линоленовую кислоту, которая также содержится в маслах черной смородины и бурачника. Она может помочь вашему организму бороться с воспалением, помимо других возможных эффектов. Обычно он продается в форме капсул, которые принимают через рот. Иногда люди разламывают капсулы и наносят масло непосредственно на кожу. Вы также можете купить бутылки с жидким маслом.
Экзема
3/12
Некоторые люди принимают капсулы с маслом примулы вечерней, чтобы справиться с зудом, сухостью и покраснением кожи при экземе. Но обзор исследований, опубликованный несколько лет назад, не выявил никаких доказательств того, что оно работает. Очень мало исследований, изучающих, помогает ли масло непосредственно при нанесении на кожу.
Нервная боль
4/12
Люди с диабетом, у которых часто повышается уровень сахара в крови, могут получить повреждение нервов. Это вызывает онемение, боль и другие проблемы. Было доказано, что прием добавок масла примулы вечерней облегчает некоторые из этих симптомов, хотя необходимы дополнительные исследования.
Молодость кожи
5/12
Нет недостатка в блогах о красоте, рассказывающих об антивозрастных свойствах масла примулы вечерней, борющегося с морщинами. Существует множество модных сывороток для лица, в которых используется масло примулы вечерней. Но очень немногие исследования изучали, как оно работает по сравнению с другими видами масел.
ПМС
6/12
Некоторые женщины принимают его при болях в груди, связанных с месячными, или при таких симптомах ПМС, как перепады настроения. Но нет убедительных исследований, доказывающих, что масло примулы вечерней действительно помогает.
СДВГ
7/12
Одно небольшое исследование детей в возрасте 6-12 лет с СДВГ показало, что через 6 месяцев дети, принимавшие масло примулы вечерней и рыбий жир, лучше обращали внимание и вели себя менее импульсивно. Неясно, что именно помогает, и была ли это комбинация. И нет других убедительных исследований, показывающих, что примула вечерняя помогает при СДВГ.
Приливы жара
8/12
Многие женщины говорят, что масло примулы вечерней помогает при этой неприятной, но распространенной части менопаузы и перименопаузы. Научные данные не однозначны. Одно исследование, проведенное среди 56 женщин в менопаузе, показало, что масло примулы вечерней "не приносит никакой пользы", хотя другое исследование с тем же количеством женщин показало, что масло примулы вечерней делает приливы жара менее интенсивными.
Остеопороз
9/12
В нескольких небольших исследованиях изучалось, может ли совместный прием масла примулы вечерней, рыбьего жира и кальция помочь замедлить потерю костной массы. Результаты были неоднозначными, поэтому мы не можем рекомендовать этот метод.
Побочные эффекты
10/12
Возможны головные боли и расстройство желудка, обычно легкой степени. Рекомендуемые дозы масла примулы вечерней, вероятно, безопасны для большинства людей, которые могут принимать его в течение некоторого времени, возможно, 6 месяцев или меньше. Мы не знаем, что произойдет, если вы будете принимать его в течение длительного времени. Прежде чем начать принимать добавку, посоветуйтесь с врачом.
Кому не следует принимать
11/12
Беременным женщинам, вероятно, не следует принимать масло примулы вечерней, поскольку существует вероятность того, что оно может вызвать осложнения во время родов. Если вам предстоит хирургическая операция, прекратите принимать его по крайней мере за 2 недели до нее, чтобы избежать усиления кровотечения. У людей с эпилепсией, шизофренией, а также у тех, кто получает анестезию и принимает это масло, повышается вероятность возникновения судорог.
Взаимодействие лекарств
12/12
Масло примулы вечерней плохо сочетается с некоторыми лекарствами. Избегайте его, если вы принимаете препараты для разжижения крови, такие как варфарин. Такие лекарства, как ловастатин (Алтопрев, Мевакор) от высокого уровня холестерина, могут работать неправильно. Некоторые лекарства от ВИЧ и препараты для лечения серьезных психических и эмоциональных расстройств также взаимодействуют с маслом примулы вечерней. Проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом, чтобы убедиться, что вам это подходит.
