Тенденции в области здравоохранения на 2004 год

Узнайте, что ждет нас впереди в области питания, фитнеса и даже избавления от морщин на лице.

Дженнифер Уорнер Медицинский обзор Брунильды Назарио, доктора медицины От врача Архивы

Низкоуглеводный выход? За пределами ботокса: Новые средства борьбы с морщинамиЭкспресс-тренировки в спортзале

Это всего лишь несколько историй о здоровье, которые, вероятно, попадут в заголовки газет в 2004 году. Но как эти тенденции повлияют на вас?

Доктор попросил экспертов стряхнуть пыль со своих хрустальных шаров и разложить по полочкам шумиху, поднятую ими по поводу лучших тенденций в области здравоохранения, которые следует наблюдать в 2004 году.

Пищевые причуды

Мания низкоуглеводного питания, вселившая страх в сердца любителей макарон в 2003 году, не подает признаков замедления в 2004 году, говорят эксперты по диетам и питанию.

Ожидается, что все больше сетей ресторанов присоединятся к Subway, KFC, T.G.I. Friday's и другим, расширяя свои "дружественные Аткинсу" предложения в меню. Производители продуктов питания также будут пополнять полки супермаркетов все большим количеством низкоуглеводных или низкоуглеводных версий таких популярных товаров, как пиво, закуски и десерты.

Но исследователи говорят, что они с нетерпением ждут выхода новых исследований, в которых будет рассмотрена долгосрочная безопасность и эффективность низкоуглеводных диет, таких как диета Аткинса. До сих пор исследования рассматривали эти вопросы только в краткосрочной перспективе.

"Надеюсь, в 2004 году мы увидим несколько более долгосрочных исследований", - говорит Синди Мур, MS, RD, директор по диетотерапии в Кливлендской клинике. "Всем не терпится, особенно диетологам, увидеть эти результаты".

Мур говорит, что в настоящее время маркетинг низкоуглеводных диет опережает научные данные в их поддержку. Если научные исследования не покажут, что эти диеты безопасны и эффективны для долгосрочного снижения веса, то, по ее словам, низкоуглеводная диета 2003 года может оказаться просто очередным пищевым пристрастием, подобным пристрастию к обезжиренным продуктам в 1990-х годах.

В 2004 году на горизонте появятся и другие тенденции в области продуктов питания:

• Трансжиры

  . По мере приближения срока включения в 2006 году информации о трансжирах (трансжирных кислотах) на этикетке продуктов питания "Факты питания" производители закусок и переработанных продуктов будут стремиться изменить рецептуру своих продуктов, чтобы снизить содержание этого жира, закупоривающего артерии.

• Более здоровые культуры

  . Соевая промышленность изучает новые культуры, которые могут устранить необходимость гидрогенизации (процесс, превращающий полезные жидкие растительные жиры в нездоровые твердые) при создании пригодных для хранения хлебобулочных и переработанных продуктов.

• Функциональные продукты питания

  . Добавление кальция в апельсиновый сок - это только начало. Эксперты прогнозируют, что все больше продуктов питания будут обогащаться дополнительными ингредиентами, такими как эфиры растительных станолов - натуральных веществ, которые, как было показано, помогают поддерживать здоровый уровень холестерина.

• Плохие новости для "мешков с деньгами".

  Представители FDA рассматривают возможность заставить компании указывать информацию о питательной ценности продуктов и напитков на основе размера контейнера, а не порции, чтобы дать потребителям лучшее представление о том, сколько калорий они получают в пакете чипсов или двухлитровой бутылке газировки.

• Решения для питания.

  "Люди хотят домашней еды, но они хотят, чтобы она была приготовлена для них", - говорит Нельда Мерсер, диетолог, представитель Американской диетической ассоциации. Она говорит, что супермаркеты будут продолжать отвечать на призыв к быстрому приготовлению пищи расширением ассортимента.

За пределами ботокса: Тенденции пластической хирургии

В 2004 году бороться со старением станет немного легче благодаря новому поколению инъекционных заполнителей морщин, которые помогают стереть морщины без хирургического вмешательства.

"Тенденции направлены на более минимально инвазивные и неинвазивные процедуры", - говорит Род Рорич, доктор медицины, президент Американского общества пластических хирургов. "Первым воплощением этого был ботокс, а теперь одобрены новые революционные филлеры, гиалуроновые кислоты, такие как Restylane".

В декабре 2003 года FDA одобрило препарат Restylane для лечения умеренных и сильных морщин вокруг носа и рта. Этот гель стал третьим инъекционным средством против морщин, получившим одобрение агентства. Ботокс (ботулотоксин) одобрен для лечения морщин между бровями, а инъекции коллагена одобрены для заполнения других типов морщин и дефектов кожи.

"Мы видим, что пациенты хотят сделать гораздо больше в более молодом возрасте, но при этом хотят свести к минимуму или совсем не иметь времени простоя, а ботокс и Restylane позволяют это сделать", - говорит врач Рорич.

Рорич говорит, что еще один вид пластической хирургии, который, несомненно, будет набирать популярность в 2004 году, - это коррекция фигуры и контуров тела с помощью новых минимально инвазивных методик. Например, нехирургический метод проведения липосакции с использованием ультразвуковых волн в настоящее время рассматривается на предмет одобрения FDA.

Резкий рост числа операций по шунтированию желудка среди людей, страдающих ожирением, также создает повышенный спрос на эти процедуры по изменению формы тела после резкого снижения веса.

Быстрый фитнес

Когда речь заходит о фитнесе, эксперты предсказывают, что в 2004 году тренировки станут более быстрыми, но эффективными за счет включения в них различных техник работы с разумом и телом, чтобы получить максимальную пользу за наименьшее время.

По мнению Американского совета по упражнениям, тренажерные залы будут продолжать отвечать потребностям занятых американцев, предлагая эффективные тренировки и программы упражнений, сочетающие элементы пилатеса и йоги для целостного подхода к физической форме.

Другие тенденции в фитнесе, за которыми следует следить в 2004 году, включают:

• Функциональная пригодность

  . Вместо того чтобы работать над группами мышц по отдельности, функциональный фитнес сосредоточен на тренировке и укреплении нескольких мышц и суставов вместе, чтобы помочь людям выполнять повседневную деятельность с меньшей болью и дискомфортом.

• Нанять тренера

  . Коучинг образа жизни и производительности станет более популярным, поскольку Интернет делает эти услуги более доступными.

• Больше мест для получения помощи

  . Поставщики медицинских услуг и компании будут предоставлять и частично субсидировать программы профилактического образа жизни, например, предоставлять веб-сайты для получения информации о хорошем самочувствии, оценки рисков, фитнес-калькуляторов, о том, как связаться со специалистом по фитнесу, и другие услуги.

• Более умное оборудование

  . Производители будут предлагать оборудование, которое обеспечивает обратную связь по всем вопросам - от выработки молочной кислоты (соединения, выделяющегося во время тренировки) до подготовки к крупным спортивным соревнованиям, таким как марафон.