В воздухе что-то витает, и это не просто пыльца. Весенние каникулы, весенние отпуска, весенние свадьбы - весенняя лихорадка. Мы хотим выйти на улицу, меньше носить, больше общаться. Дети тоже это чувствуют. Поговорите с любым учителем, и вы наверняка услышите, что в классах царит сумасшествие.
Этот прилив энергии, в какой бы форме он ни проявлялся, является следствием увеличения продолжительности дня и количества солнечного света, говорит Майкл Смоленски, доктор философии, профессор Школы общественного здравоохранения Техасского университета в Хьюстоне. Он является соавтором книги "Часы тела - руководство по улучшению здоровья".
На самом деле, многие аспекты повседневной жизни регулируются сезонными закономерностями, а также циркадными ритмами - нашими внутренними биологическими часами, рассказывает Смоленский.
"Это ритмы жизни, и мы принимаем их как должное", - говорит он. "Люди принимают тот факт, что наши тела организованы в пространстве - что наши пальцы находятся на концах стоп, а волосы на голове стоят дыбом. Но мы мало задумываемся о том, что наши тела структурированы во времени".
Весна приносит изменения в гормонах
При смене времен года сетчатка - внутренний слой глаза, который соединяется с мозгом через зрительный нерв - естественным образом реагирует на первые едва заметные признаки увеличения количества дневного света, говорит Сэнфорд Ауэрбах, доктор медицины, директор Центра расстройств сна при Бостонском университете. Эта реакция вызывает гормональные изменения, в том числе изменение уровня мелатонина - гормона, влияющего на циклы сна и изменения настроения.
Во время долгой темноты зимних месяцев организм естественным образом вырабатывает больше мелатонина. У людей, склонных к сезонному аффективному расстройству, весь этот мелатонин вызывает зимнюю депрессию. Весной, когда выработка мелатонина ослабевает, депрессия тоже проходит.
"Дневного света больше, поэтому у людей больше энергии, они меньше спят", - говорит Ауэрбах. "Люди, страдающие маниакально-депрессивными расстройствами [биполярным расстройством], могут быть более маниакальными в весеннее время".
В это время года в нашем сознании появляется образ тела. Мы испытываем тягу к углеводам, которая заставляет нас набирать вес, говорит Смоленский. "Скорее всего, это наследие наших предков, у которых была биология спящего типа. Осенью они начинали набирать вес, чтобы пережить тощие зимние времена".
Весной у нас может быть больше энергии, но это не обязательно проявится в спальне, говорит Смоленский. "Если посмотреть на пары, которые вели дневники сексуальных контактов, и на одиноких мужчин, которые вели свои собственные данные, то сексуальная активность весной действительно довольно низкая. Пик приходится на осень".
Причина? По его словам, пик уровня тестостерона приходится на лето и осень, а не на весну. Доказательства: По его словам, в конце лета и начале осени зачинают больше женщин, чем весной. Эта закономерность также прослеживается в данных CDC по двум распространенным заболеваниям, передающимся половым путем, - сифилису и гонорее. Пик заболеваемости приходится на конец осени и начало зимы.
Наши давние предки предпочитали заводить потомство осенью, говорит он. "Учитывая тот факт, что у млекопитающих более длительный период беременности, лучше всего зачать ребенка осенью, а родить весной, когда запасы питательных продуктов будут способствовать появлению потомства. Возможно, это естественный отбор, который укоренился в генетике человека".
Однако наши более поздние предки создали День святого Валентина "как языческий ритуал, единственной целью которого является празднование сексуальной активности", - рассказывает Смоленский. "Было ли это примитивным способом общества стимулировать сексуальный интерес в то время, когда интереса действительно не было?".
Весенние каникулы и отпуска могли развиваться аналогичным образом, считает он. "При достаточном количестве алкоголя и наготы секс - это нормальная реакция, которая может возникнуть в любое время года".
Просто примите к сведению: в весенние месяцы зачато больше незапланированных детей, говорит Смоленский. Он проанализировал исследования, в которых использовались внутриматочные спирали и противозачаточные таблетки, и обнаружил, что нежелательные зачатия происходили дважды в течение года - в мае и в сентябре/октябре - "несмотря на то, что женщины утверждали, что они постоянно соблюдают правила контрацепции". Вероятно, действуют сезонные биологические факторы, но что это такое, мы не знаем".
Еще одно слово предостережения: "Количество сперматозоидов весной выше", - говорит он. "У сексуально активных мужчин количество сперматозоидов зависит от двух факторов - температуры окружающей среды и сексуальной активности. Когда они сексуально активны, количество сперматозоидов несколько снижается. Когда они не сексуально активны, они не используют ее, поэтому она увеличивается".
