Извечный вопрос о том, имеет ли размер значение, обычно адресован мужчинам. Но некоторые женщины, хотя и не говорят об этом, могут беспокоиться о размере своего влагалища и о том, как он влияет на сексуальное удовольствие, особенно после рождения ребенка.
В этой области было проведено не так много исследований. Поскольку на женскую сексуальность влияет так много факторов, исследователям трудно понять, связаны ли между собой размер влагалища и сексуальное удовольствие.
Наша способность понимать размер, как он связан с сексуальной функцией, плохо изучена, говорит Кристофер Тарнай, доктор медицины, директор отделения женской тазовой медицины и реконструктивной хирургии в Медицинском центре Калифорнийского университета.
Это меняет
Влагалище - очень эластичный орган, говорит Кристин ОКоннор, доктор медицины, директор отделения подростковой гинекологии и медицинского обслуживания женщин в медицинском центре Мерси в Балтиморе.
Оно достаточно маленькое, чтобы удерживать тампон, но может расширяться настолько, что через него может пройти ребенок. Это происходит потому, что стенки влагалища похожи на стенки желудка, так как они имеют извилины, то есть они складываются вместе, чтобы сократиться, когда не используются, а затем расширяются, когда это необходимо.
Оно не остается одного конкретного размера, говорит ОКоннор. Он меняется в зависимости от того, что происходит в данный момент".
Наиболее часто используемые измерения размеров влагалища основаны на результатах работы Мастерса и Джонсона, проведенной в 1960-х годах. Они обследовали 100 женщин, которые никогда не были беременны, и обнаружили, что длина влагалища без стимуляции колеблется от 2,75 дюйма до примерно 3 дюймов. Когда женщина возбуждена, она увеличивается до 4,25-4,75 дюйма. Независимо от длины влагалища, считается, что для сексуальной реакции большинства женщин важна внешняя треть.
Как же длина связана с сексуальным удовлетворением? Похоже, никто точно не знает.
Тарней говорит, что основные проблемы, о которых сообщают женщины, - это дискомфорт во время секса. Обычно это происходит, если влагалище слишком короткое или тесное, или если у них пролапс. При пролапсе матка, мочевой пузырь или другие органы выпадают из своего места, обычно после родов.
Но в целом, длина влагалища "скорее всего, не имеет значения, говорит Тарнай. Существует такой широкий диапазон нормы. Можно быть полностью уверенным, что при отсутствии пролапса длина не влияет на сексуальное удовлетворение".
Мышечный тонус
По словам Тарнея, разница может заключаться в том, что он называет генитальным хиатусом - отверстием влагалища. Если есть проблема, то она обычно возникает после родов.
По словам Тарнея, после рождения отверстие влагалища, скорее всего, изменяется незначительно. В 1996 году врачи начали использовать измерение, называемое системой количественной оценки пролапса тазовых органов, чтобы узнать, насколько хорошо они восстанавливают эту область после родов.
Это был первый случай, когда было проведено настоящее измерение "до и после", говорит Тарнай. Врачи использовали эту систему для изучения популяций женщин и обнаружили, что после вагинальных родов размер отверстия немного увеличивается. Эта проблема может быть связана с мышечной слабостью или травмой в этой области, говорит Тарнай.
По его словам, женщины, способные сокращать мышцы тазового дна, могут увеличить или уменьшить размер хиатуса. Повышение тонуса мышц тазового дна может уменьшить расшатанность.
Упражнения Кегеля могут быть очень эффективны для укрепления этих мышц, говорит Тамай, и в целом могут улучшить половую жизнь.
Исследование, опубликованное в 2008 году в Australian & New Zealand Journal of Obstetrics and Gynaecology, показало, что женщины, регулярно выполняющие упражнения Кегеля, испытывают большее сексуальное удовлетворение, чем женщины, не выполняющие упражнения Кегеля.
Чтобы найти мышцы, которые вы используете для выполнения упражнений Кегеля, вы можете либо ввести палец во влагалище и сжать окружающие мышцы, либо остановить поток при мочеиспускании. После того как вы нашли мышцы, потренируйтесь сокращать их в течение 5-10 секунд, а затем расслаблять. Если вы не можете удерживать напряжение в течение этого времени, работайте по нарастающей. Повторяйте этот процесс от 10 до 20 раз, три раза в день. Во время выполнения этих упражнений дышите нормально и старайтесь не задействовать мышцы ног, живота или попы.
Некоторые женщины во время родов повреждают нервы и не чувствуют этих мышц. Тарнай говорит, что есть физиотерапевты, которые специализируются на том, чтобы помочь женщинам научиться делать упражнения Кегеля.
Что действительно важно
По словам ОКоннор, беспокоиться о размере влагалища и о том, меняется ли он со временем, - это неправильная забота. Она отмечает, что другие вещи - смазка, возбуждение, хорошие отношения с партнером - оказывают гораздо большее влияние на сексуальное удовольствие женщин.
Исследование 2010 года, опубликованное в Международном журнале урогинекологии, подтверждает ее мнение. Исследователи использовали медицинские записи, осмотр и анкетирование 500 гинекологических пациентов в возрасте 40 лет и старше, чтобы выяснить, существует ли корреляция между длиной влагалища и размером отверстия и сексуальным удовлетворением.
Исследователи обнаружили, что желание, возбуждение, оргазм, боль и сексуальное удовлетворение не связаны с размером влагалища.?
Это не точное физическое соответствие, которое вы ищете в плане сексуальной функции, говорит ОКоннор. Речь идет скорее об общении между двумя партнерами и о том, чтобы убедиться, что оба получают то, что им нужно, и чувствуют себя комфортно.
