Послеродовые проблемы с тазовыми костями и боль в тазу после родов

Какие проблемы с тазовыми костями могут возникнуть после родов?

Поздравляем! Вы справились с родами, и ваш комочек радости наконец-то появился на свет. Почему же вам до сих пор больно?

Некоторые женщины чувствуют боль в тазу еще долгое время после родов. Если это происходит с вами, то причиной может быть проблема с тазовыми костями.

Что такое таз?

Тазовая область (или таз) - это кольцо костей в нижней части позвоночника. Оно стабилизирует мышцы и защищает органы в нижней части живота. Через тазовую область также проходят нервы и кровеносные сосуды.?

Таз включает в себя:?

• тазобедренные кости

• Хвостовая кость (копчик)

• Треугольная кость в нижней части позвоночника (крестец)

Иногда роды могут повредить кости описанными ниже способами. Проблемы с тазовыми костями болезненны. Но обычно они проходят сами по себе.

Сломанная хвостовая кость

Хвостовая кость находится в нижней части позвоночника. Если ваш ребенок проходит через родовой канал очень быстро или под неправильным углом, он может ушибить или сломать копчик. Это более вероятно, если врач принимает роды с помощью щипцов.

Боль может длиться несколько недель или месяцев. Боль может возникать, когда вы садитесь, долго стоите, ходите в туалет или занимаетесь сексом.

Есть способы облегчить боль:

• Используйте тепло или холод.

  Пакет со льдом или грелка могут улучшить ваше самочувствие.

• Используйте подушку.

  Возможно, вам будет удобнее сидеть на специальной подушке с отверстием или выемкой под копчиком, чтобы не давить на него, когда вы сидите.

• Сидеть по-другому.

  Может помочь наклониться вперед, когда вы сидите. Это может ослабить давление.

• Попробуйте лекарство.

  НПВС, такие как ибупрофен, могут снять боль и воспаление. Если у вас серьезные проблемы, врач может дать вам обезболивающее или сделать укол стероидов. И то, и другое может принести вам длительное облегчение.

• Ходить на физиотерапию.

  Вы научитесь некоторым способам расслабления таза, например, глубоко дышать и полностью расслаблять мышцы тазового дна.

• Сделать операцию.

  Если прошло много времени, а боль не проходит, врач может предложить операцию по удалению копчика. Часто это крайняя мера, и она применяется нечасто.

Боль в тазовом поясе

Если во время родов головка ребенка давит на кости таза определенным образом, может образоваться зазор между двумя костями в передней части таза. Эти кости соединяются между собой соединительной тканью, называемой связками. Во время беременности они часто растягиваются сильнее, и это может привести к боли в области тазового пояса. Ваш врач может назвать это расслоением лобкового симфиза или послеродовым диастазом лобкового симфиза. Когда связка растягивается и кости расходятся, может наблюдаться отек или кровотечение.

Разрыв может быть болезненным. Эта боль может продолжаться от 3 до 8 месяцев. Вам может быть больно при ходьбе, и вам может быть трудно нормально ходить. Вы также можете испытывать боль, когда долго сидите или стоите.

Расскажите своему врачу о боли в тазовой области, чтобы он мог ее лечить и предложить вам способы чувствовать себя более комфортно во время выздоровления. Ваши кости могут вернуться в исходное положение, а могут и не вернуться. Но они сблизятся, и боль пройдет.

Чтобы облегчить боль и помочь вашему тазу исцелиться:

• Принять лекарство.

  Врач может посоветовать вам принимать НПВС, такие как ацетаминофен или напроксен, чтобы облегчить боль. Возможно, вам придется принимать их лишь некоторое время.

• Используйте поддержку.

  Ваш врач может попросить вас носить корсет, пояс, стропу или другое приспособление, которое обхватывает ваши бедра и стягивает кости таза вместе. Это поможет вам быстрее почувствовать себя лучше.

• Лежать в постели.

  Если боль слишком сильная или трудно ходить, врач может предложить постельный режим. Но это не долгосрочное решение.

• Двигайтесь - но не слишком много.

  Как только вы сможете вставать, врач попросит вас ходить и быть активным. Но не нажимайте слишком сильно. Если у вас болит область таза, значит, пора сделать перерыв.

• Обратитесь к физиотерапевту.

  Терапевт может научить вас, как укрепить мышцы и облегчить боль.

В некоторых случаях лечение разделенного лобкового симфиза может включать хирургическую операцию по установке винтов и пластины для выравнивания тазовых костей.