Из архива врача
Тот, кто сказал: "Вы можете иметь все - вы просто не можете иметь все одновременно", никогда не встречался с Виолой Дэвис. Только за последний год 47-летний актер взлетел в профессиональном и личном плане. Названная журналом Time одним из 100 самых влиятельных людей мира, она также получила две премии Гильдии киноактеров, номинацию на "Золотой глобус" и свою вторую номинацию на "Оскар" благодаря потрясающей роли в фильме "Помощь" в прошлом году. И она впервые стала матерью, когда она и ее муж, актер Джулиус Теннон, удочерили девочку по имени Дженезис.
Никто не может быть более удивлен ее успехом - или выносливостью - чем сама Дэвис, которая говорит как любая другая измученная молодая мать, пытающаяся сбалансировать семью и карьеру с подобием самосохранения. "Я все время устаю", - говорит она со смехом. "В моем мозгу больше нет места. У меня нет времени на творчество или на то, чтобы сосредоточиться на себе. Но я также более живая, чем когда-либо".
Она также более занята - в том возрасте, когда большинство ведущих леди начинают замедлять свою карьеру. После "Помощи" Дэвис сняла три фильма, включая вышедший в этом месяце "Не отступать" (Won't Back Down). В фильме с Мэгги Джилленхолом в главной роли она играет учительницу, которая борется за преобразование школы в центре города. "Вы можете увидеть, как героиня проходит жизненный путь", - говорит Дэвис о своей роли. "Я думаю, она - человек, с которым мы все знакомы, особенно когда вы достигаете середины жизни. К тому времени, как вы достигаете моего возраста, жизнь вас уже достала. Ты находишься на развилке дорог и пытаешься понять, что заставляет тебя двигаться дальше".
Детство Виолы Дэвис
Воспитываясь вместе с пятью братьями и сестрами в Сентрал Фоллс, штат Калифорния, в семье своей матери Мэри и отца Дэна, тренера лошадей, Дэвис росла в крайней нищете, как и дети, изображенные в фильме "Не отступать". "Мы много лет жили в аварийном многоквартирном доме. Мы были на третьем этаже, и на первых двух этажах приходилось искать место на лестнице, чтобы поставить ногу, потому что все ступеньки были с дырами. Если вы наступали не туда, вы могли упасть в подвал. Когда вы добирались до третьего этажа, это было похоже на то, как если бы вы поднялись на гору Сент-Хеленс. Я не понимал, что значит иметь дом. Это было просто убежище".
В подростковом возрасте Дэвис знала, что хочет стать актером, и была воодушевлена программой Upward Bound, которая помогает эмоционально и академически направлять обездоленных молодых людей через среднюю школу в колледж. Благодаря ее поддержке она училась в колледже Род-Айленда, где специализировалась на театре, а затем поступила в известную Джульярдскую школу. В ответ Дэвис и ее сестра Делорис, еще одна выпускница программы Upward Bound, в 1988 году основали стипендиальный фонд для студентов программы Upward Bound, обучающихся в колледже Род-Айленда. Одним из самых уважаемых доноров фонда является Мерил Стрип, которая внесла 10 000 долларов после того, как в этом году она получила премию "Оскар" в номинации "Лучшая актриса" за Дэвис, свою коллегу по фильму "Сомнение" 2008 года.
"Программа научила меня социальным и академическим навыкам", - говорит Дэвис. Она также дала ей перспективу, которая изменила ее навсегда. "Мне всегда казалось, что мое детство было очень суровым и мрачным, и что у меня был своего рода угол на рынке страданий. Потом я пошла в Upward Bound и начала делиться историями с людьми, которые спаслись от красных кхмеров, и увидела людей, чьи семьи были разрушены, людей с посттравматическим стрессом, от которого они никогда не оправятся. И вдруг я понял, что значит определять себя в терминах мира, жить жизнью вне себя. Худшие моменты жизни не определяют, кто ты есть, и, несмотря ни на что, ты все равно можешь процветать".
Психолог Дэвид Креншоу, доктор философии, клинический директор Детского дома Покипси на севере штата Нью-Йорк и сотрудник факультета Университета Джона Хопкинса, согласен с тем, что люди могут процветать, несмотря на самое тяжелое детство. "Дети гораздо более жизнестойки, чем мы часто думаем", - говорит он. "Исследования показывают, что жизнестойкость является частью нормальной адаптации человека, позволяющей людям выживать и даже процветать в суровых условиях".
Путь к взрослому счастью
На самом деле, исследования показывают, что любящее, стабильное детство, конечно, предпочтительнее альтернативы, но оно может и не быть предсказателем успеха - или даже счастья. "В исследованиях устойчивости к травмам используется относительно новый термин - посттравматическая устойчивость, который описывает людей, переживших травму, с положительной посттравматической психической адаптацией, - говорит Креншоу. Что отличает тех, кто преуспевает во взрослой жизни, от тех, кто не преуспевает?
Узы, которые связывают. "Исследования жизнестойкости указывают на защитное влияние родителей и других поддерживающих отношений в жизни детей и подростков, - говорит Креншоу. Наставники могут быть членами семьи, учителями или членами общества, но они крайне важны для того, чтобы дети смогли пережить бурное детство".
Духовная жизнь. "Одним из самых удивительных примеров жизнестойкости детей является исследование бывших угандийских детей-солдат, которые пережили невыразимый ужас, были вынуждены стать свидетелями и совершать зверства, но у 27% из них не было обнаружено признаков посттравматического стрессового расстройства, - говорит Креншоу. Черта, которая почти вдвое повышала шансы на эмоциональную устойчивость солдат: вера в духовную силу или в то, что Бог не оставил их".
Успех в школе "Позитивный опыт, связанный со школой, также может оказать большое влияние", - говорит Креншоу. "Некоторые дети, которые сталкиваются с серьезными трудностями в своей домашней жизни, но хорошо учатся в школе, могут проявлять жизнестойкость в результате своих успехов в школе".
Уроки уверенности в себе от Виолы Дэвис
После окончания Джуллиарда в 1993 году Дэвис получила две премии "Тони" за выступления на Бродвее и снялась в таких фильмах, как "Вне поля зрения", "Антуан Фишер" и "Сомнение", за который она получила свою первую номинацию на "Оскар". Она также регулярно работала на телевидении, снимаясь в сериалах NBC "Закон и порядок: Специальный корпус" и "Соединенные штаты Тары" телеканала Showtime.
Но даже когда Дэвис добилась звездности, уверенность в себе оставалась неуловимой. Даже сейчас, говорит она, "я определенно не считаю себя великой в том, что я делаю. Бывают моменты, когда я даже не чувствую себя компетентной".
Однако, по ее словам, она прошла долгий путь. Смерть отца в 2006 году особенно помогла ей сосредоточиться на том, что действительно важно. "Однажды нас с мужем эвакуировали из нашего дома в Калифорнии из-за пожаров, и они сказали вам взять самые важные вещи в жизни и уехать", - вспоминает она. "Мы с мужем взяли немного хумуса, банку сардин и немного шоколада, и я сказала ему: "Может, нам взять документы на страховку?". А он ответил: "Нет, берите еду и уходите". Если ты знаешь, что у тебя осталось всего пять минут, ты понимаешь, что важно. Так было, когда умер мой отец. Все, что ты считал важным, исчезает. Все, что злило тебя или разрушало, забывается, и остается только чистая, чистая любовь. Потому что в конце дня все остальное не имеет значения".
Это урок, который Дэвис продолжает усваивать с удочерением своей дочери. Хотя она признает, что есть минусы в том, чтобы стать родителем в позднем возрасте - "Я убеждена, что мое переутомление привело меня к ранней менопаузе!". -- она говорит, что положительные стороны значительно перевешивают отрицательные. "Я определенно понимаю, почему люди делают это в молодости", - говорит она. "Но самое лучшее в рождении ребенка в этом возрасте то, что я занимаюсь тем, чем занимаюсь уже 23 года, так что в профессиональном плане я нахожусь на спаде. Я не хочу сказать это негативно, но я нахожусь на краю пропасти. Вот почему мы с мужем основали продюсерскую компанию, потому что я открываю свою жизнь для совершенно новой сферы страсти".
Дэвис также обладает новой способностью к сочувствию и состраданию. "Я стала более снисходительной к людям", - говорит она. "Я никогда не была сплетницей, но теперь я обнаружила, что больше туда не хожу. Отчасти это потому, что я все время устаю", - смеется она. "Но настоящая причина, по которой я больше не могу сплетничать, заключается в том, что я прекрасно понимаю, что человек, о котором мы говорим, - это чей-то ребенок".
Очистившись от эмоционального и социального беспорядка, "я живу своей жизнью с целью, и я думаю, когда вы это делаете, все встает на свои места, и встает на свои места именно в том порядке, в котором должно", - говорит она. "Теперь я понимаю важность любви. И для меня самые важные вещи - это мой муж и моя дочь. Потому что благодаря им я чувствую себя нужной. Они дают мне почувствовать, что то место, которое я занимаю на этой земле, важно. Что я важна".
Виола Дэвис о кулинарии, друзьях и любви
При всем богатстве ее жизни Дэвис не хватает одного - времени на одиночество. Чтобы позаботиться о себе, она выкраивает время для физических упражнений или отдыха, пока Генезис спит. "Я обязательно стараюсь заниматься спортом", - говорит она. "Мне нравится отдыхать и давать мозгу передышку, потому что он постоянно находится в движении, и я считаю, что физические упражнения - самый простой способ сделать это".
Если она снимается в фильме, Дэвис идет в спортзал и встает на беговую дорожку. В Лос-Анджелесе она предпочитает прогуливаться по холмам за своим домом. "Если мой муж рядом, он заставляет меня работать больше и делать тяжести", - говорит она. Другая любимая поблажка Дэвис - это тайком сходить в спа-салон на массаж. "И я люблю, люблю, люблю джакузи - поздно вечером, потому что это единственное время, когда я могу почитать".
Ее любимый способ расслабиться - просто провести время дома с мужем, дочерью и друзьями. Много друзей. "Мы любим готовить и постоянно собираемся у нас дома", - говорит она. "Я просто люблю все, что заставляет меня чувствовать себя нормальной и нескучной! Обычно мы приглашаем около 50 человек с детьми, и мы сидим, едим и разговариваем. Мой муж родом из Техаса, поэтому он отлично готовит барбекю. Мы готовим много южной еды, как жирной, так и здоровой".
Одно из самых гордых достижений Дэвис - научиться готовить обед на День благодарения. "Мы впервые сделали это, когда у нас только что родился Генезис", - говорит она. "Мы пригласили 20 человек, они остались на всю ночь, и нам очень понравилось".
В эти домашние моменты Дэвис может отметить все, чего она достигла, и то, как далеко она зашла. "Я думаю, самое главное, что прошлое не определяет, кто ты есть", - говорит она. "И ты больше, чем любые обстоятельства на твоем пути. Жизнь будет продолжать быть такой, какая она есть, и единственное, что вы в силах изменить, это то, как вы к ней относитесь - в духе, вере и любви".
Тайм-аут Виолы
Любая работающая женщина с трудом находит время для себя. Если добавить к этому ребенка, задача может стать практически невыполнимой. Сейчас, когда Виола Дэвис готовится к празднованию первого дня рождения своей дочери, она делится своими секретами самовосстановления.
Сходите на массаж. Самая большая роскошь для Дэвис - это массаж. "Иногда нужно побаловать себя, а вы не всегда можете сделать это сами!".
Занимайтесь спортом. Ходит ли она пешком или занимается на беговой дорожке в тренажерном зале, Дэвис следит за тем, чтобы регулярно заниматься спортом. "Я все равно набираю вес, но для меня это самый простой способ расслабиться".
Делитесь богатством. После того как Дэвис выросла в доме, где ей было стыдно приглашать друзей, она с удовольствием принимает гостей. "Я люблю, когда люди приходят в дом и я готовлю для них", - говорит она. "Это дает мне ощущение, что я действительно дома".
Примите хорошее в старении. "У меня нет той энергии, которая была в 20 лет, - говорит она, - но я иду по пути наслаждения такими вещами, как дружба и возможность набрать 20 килограммов и не беспокоиться об этом".
Вдохновляйтесь. Когда у Дэвис мало времени на чтение, она, которая вместе с мужем является прихожанкой неконфессиональной христианской церкви, обращается к Библии или трудам Джозефа Кэмпбелла, среди известных высказываний которого "следуй за своим счастьем". "Я всегда цитирую Кэмпбелла", - говорит она.
Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий выпуск "doctor the Magazine".
