Из архива доктора
Бетани Гамильтон начала участвовать в соревнованиях по серфингу, когда ей было всего 8 лет. После ряда впечатляющих побед она потеряла руку, когда в 2003 году на нее напала 14-футовая тигровая акула. Ей было всего 13 лет. Менее смелая девушка, возможно, навсегда отложила бы свою доску для серфинга. Но через две недели Гамильтон снова вышла на воду и стала не только победителем национальных соревнований по серфингу, но и успешным профессиональным серфером. Мы поговорили с Гамильтон незадолго до выхода фильма, основанного на ее истории, "Серфер души", и она рассказала нам о своем восстановлении после нападения акулы, о своей озабоченности проблемой детского ожирения и о том, что она хочет, чтобы молодые люди знали о том, что нужно следовать за мечтой, несмотря на трудности. Кроме того, она рассказала о своей здоровой диете - и да, она действительно здоровая!
Прошло более семи лет с тех пор, как на вас напала акула во время серфинга на родных Гавайях, когда вы были 13-летним подростком. Несмотря на потерю руки, вы сделали карьеру профессионального серфера, участвуя в соревнованиях по всему миру. Ваша автобиография недавно вышла на большой экран в фильме "Серфер души", где вас играет АннаСофия Робб, а также Деннис Куэйд и Хелен Хант. Сразу ли вы поняли, что должны вернуться к серфингу, или вы беспокоились, что, возможно, оседлали свою последнюю волну?
Каково это было, когда вы вернулись в воду?
Я впервые вышел на воду примерно через две недели после того, как меня выписали из больницы. Как только я встал на доску и начал кататься, все вернулось само собой. Просто потребовалось время и творческий подход, чтобы понять, как грести одной рукой?
Вы смогли вдохновить людей - особенно молодежь - своей историей. Какие уроки вы пытаетесь передать?
Мы все проходим через трудные времена и борьбу, и я просто пытаюсь внушить детям, что они могут преодолеть эти проблемы. Посмотрите, что случилось со мной, а я все равно продолжил свою мечту стать профессиональным серфером?
Какое заболевание вы хотели бы искоренить в течение своей жизни?
Ожирение. Это эпидемия, которая захватывает все больше и больше и приводит к множеству других заболеваний. Я хочу призвать молодежь Америки питаться более здоровой пищей и заниматься спортом. Во многих школах убирают физкультуру, и это ужасно, потому что это как будто отнимает у ребенка большую часть его здоровья. Если вы здоровы, жизнь может быть намного более авантюрной, веселой и успешной.
Какая ваша лучшая привычка для здоровья?
У меня их много, но моя любимая - серфинг. Это действительно хорошее место, где можно быть сильным, получить хорошую физическую нагрузку и солнечный свет.?
Какая ваша худшая привычка для здоровья?
Я считаю себя довольно здоровым человеком. Давайте посмотрим, что для меня нездоровое - это немного темного шоколада. Это считается
Едва ли! Вам никогда не хочется чизбургера или картошки фри?
Я могу съесть пару картофелин фри, если они приготовлены на хорошем масле. Я вообще не ем гидрогенизированное масло и фастфуд. Я очень люблю шоколадный пудинг, но у меня есть рецепт, по которому я его готовлю: Я беру пачку несладкого порошка акаи, авокадо и шоколада и смешиваю это с небольшим количеством меда и, возможно, мяты. Это очень вкусный, шоколадный пудинг, который полезен для вас!?
Что для вас является типичным завтраком, обедом и ужином?
Я люблю готовить. Каждый день я начинаю со смузи из акаи, кейла, миндального молока и, возможно, фруктов. Я слежу за тем, чтобы в каждом блюде были овощи, но иногда ем рыбу и яйца. Я также люблю козий сыр, это своего рода лакомство для меня. На ужин я люблю готовить жаркое из капусты, цуккини, лука и чеснока, а также свежую рыбу ахи или лосось - все, что есть в холодильнике.
Какая ваша любимая часть тела?
Я не знаю! Наверное, мне нравится моя улыбка?
Вам не терпится увидеть свою историю на большом экране?
Да! Я только что посмотрел окончательный готовый продукт, и он получился потрясающим. Это действительно вдохновляющая история, и я надеюсь, что люди смогут с ней соотнестись, если они переживают трудные времена. А для людей, которые не часто бывали у океана, вы действительно ощутите его силу и красоту?
Кроме серфинга, занимаетесь ли вы другими видами физических упражнений?
Я бегаю пару раз в неделю по 40 минут, чтобы поднять пульс, и люблю ходить в походы со своей собакой. Я также люблю играть в теннис. Я не очень хорошо играю, но я работаю над этим!?
Если бы вам пришлось потерять одно чувство - зрение, обоняние, слух, осязание, вкус, - что бы вы выбрали?
Я бы, наверное, обошелся без обоняния. Хотя я люблю запах роз, и когда готовишь чеснок. Но если бы мне пришлось выбирать?
Есть ли у вас физические цели, которых вы хотите достичь, но еще не достигли?
Я постоянно пытаюсь улучшить свое здоровье. Мне бы хотелось иметь немного больше гибкости. Я немного растягиваюсь, но некоторые части меня не очень гибкие, и я бы хотела поработать над этим.?
Вы теперь боитесь акул?
На самом деле, я не так уж и боюсь. Бывают моменты, когда вода мутная или коричневая и никого нет со мной в океане, тогда становится жутковато. Но в основном я в порядке.
