Дэнни Бонвисуто
Одно дело - знать, что волосы выпадают. Другое дело, когда это происходит на самом деле. Выпадение волос после химиотерапии - один из побочных эффектов, которого люди боятся больше всего. Хотя это временное явление, оно может вызывать сильные переживания.
Не все химиопрепараты вызывают выпадение волос, также называемое алопецией. Если это происходит, вы обычно замечаете это в течение первых 2 недель лечения.
Выпадение волос - это признак того, что препараты выполняют свою работу. И хотя это меняет ваш внешний вид, это не меняет вас самих или то, как вы справляетесь с лечением.
Чего ожидать
Обычно волосы на голове растут примерно на полдюйма каждый месяц. Это происходит потому, что волосяные фолликулы, представляющие собой крошечные отверстия на поверхности кожи, делятся быстрее, чем большинство других клеток организма.
Препараты химиотерапии атакуют все клетки, которые быстро растут в вашем организме, независимо от того, являются ли они раковыми клетками или нет.
Выпадение волос, связанное с химиотерапией, не бывает одинаковым у двух людей. Многое зависит от сроков лечения и вида химиопрепаратов, которые назначает врач.
Волосы могут истончаться, становиться клочковатыми, обесцвечиваться, выпадать прядями или клоками. Это может происходить медленно или быстро. Вы, вероятно, заметите больше волос на подушке, в сливе душа, на щетке или расческе.
Вы можете продолжать терять волосы во время химиотерапии и в течение нескольких недель после ее окончания.
Кожа головы - это лишь одно из многих мест, которые могут потерять волосы во время химиотерапии. В зависимости от типа химиопрепарата, который вы используете, выпадение волос может также коснуться ресниц, бровей, волос на лице, подмышек, рук, ног и лобковой области.
Можно ли предотвратить выпадение волос при химиотерапии?
Гарантированного способа сохранить волосы во время химиотерапии не существует. Самый распространенный метод, который люди пробуют, - это охлаждающая шапочка, также известная как гипотермия кожи головы. Это шапочка, наполненная прохладной жидкостью, которую можно носить во время лечения. Идея заключается в том, что она замедляет приток крови к коже головы, чтобы химиопрепараты не могли убить клетки.
Некоторые люди говорят, что если химиопрепараты не могут попасть в кожу головы, то некоторые раковые клетки могут остаться, но такие сообщения поступали редко. Есть и побочные эффекты, включая боли в голове и шее. Спросите своего врача, можно ли использовать охлаждающую шапочку.
Подготовка к выпадению волос, вызванному химиотерапией
Чем больше вы будете знать и делать заранее, тем лучше вы будете подготовлены к изменению состояния ваших волос. Обратитесь к своему медицинскому персоналу за советом с учетом особенностей вашего организма и ситуации.
Отрегулируйте свои привычки по уходу за волосами. Бережно расчесывайте волосы, не ослабляйте их средствами, содержащими отбеливатель, ментол или спирт.
Определитесь со стратегией. Если у вас длинные волосы, сделайте короткую стрижку, чтобы придать им объем. Вы также можете побриться налысо. Некоторым людям легче принять меры до того, как начнется выпадение волос.
Подумайте, насколько открыто вы хотите об этом говорить. Прикрывать или не прикрывать: Здесь нет правильного или неправильного ответа. Это личный выбор.
Если вы хотите носить головной убор, например, шарф или парик, то запланируйте один или два до того, как ваши волосы начнут выпадать. В Интернете можно найти видео, в которых показаны различные способы ношения шарфа в качестве головного убора. Если вы решите выбрать парик, есть специалисты по подбору париков, которые подберут вам подходящий вариант, чтобы вы чувствовали себя комфортно и уверенно. Ваша страховка может покрыть стоимость парика: Попросите у своего врача рецепт и список рекомендуемых местных или онлайн-магазинов.
Когда волосы начинают выпадать
Сосредоточьтесь на уходе за собой. Мойте волосы как можно реже и используйте щадящие средства. Позаботьтесь о коже головы. Носите шапку или шарф, чтобы защитить ее от жары и холода, и каждый день наносите солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30. А если кожа головы чешется или чувствительна, полегче с расческой или щеткой. Избегайте бигуди, фенов и утюжков. Вместо этого можно укладывать волосы пальцами.
Если выпадение волос, связанное с химиотерапией, вызывает сильные эмоции, будьте мягче с собой. Некоторые люди, проходящие через это, испытывают депрессию, тревогу, разочарование, гнев или сочетание других эмоций. Возможно, вы захотите обсудить это в группе поддержки или с консультантом, который работает с людьми, страдающими от рака. Дайте себе возможность почувствовать и проработать все, что приходит в голову.
Отрастание волос после химиотерапии
У большинства людей выпадение волос после химиотерапии носит временный характер. После прекращения химиотерапии и восстановления здоровья фолликулов волосы начнут отрастать. Ожидайте, что волосы начнут отрастать в течение 3-6 месяцев после последнего курса лечения. Вы даже можете заметить небольшой рост волос, пока продолжаете лечение.
Если вы решили носить шарф или парик, вы можете продолжать это делать столько, сколько захотите - это не повредит вашим новым волосам.
Новые волосы нуждаются в тщательном уходе. Они могут проявиться в виде пятен или даже иметь другой цвет или текстуру, чем раньше.
Не окрашивайте, не отбеливайте, не делайте завивку или выпрямление: Как и в случае с остальными частями тела, лучше дать им шанс вырасти здоровыми и сильными.
