Хопскотч - это классическая игра на свежем воздухе, которая развлекает детей на протяжении многих поколений. Это очень гибкая игра, которая полезна как для психического, так и для физического здоровья.
Что такое хопскотч?
Хопскотч - это простая игра, в которую может играть любой человек в большинстве мест на открытом воздухе. Она способствует развитию физической активности, творчества и социальных навыков. В эту игру играют люди во всем мире.
Это одна из многих традиционных детских игр, предназначенных для игры на улице, таких как прятки и охота на мусор. Такие игры очень важны в современном мире, поскольку они ограничивают время, проведенное за экраном, и способствуют взаимодействию с миром природы.
Хопскотч Истоки
Никто точно не знает о происхождении этой игры, но существует несколько теорий. Согласно одной из них, игра была разработана в Англии как тренировка для солдат, но, скорее всего, она гораздо старше этого.
По другой версии, она была разработана в Древнем Риме для тренировки солдат. Рассказывают, что они разрабатывали трассы длиной в сто футов и прыгали по ним, облачившись в полные доспехи. Это, очевидно, улучшало их ловкость и выносливость.
С другой стороны, возможно, это всегда была детская игра. Единственное, что мы знаем, это то, что впервые она появилась в письменном английском языке 300 лет назад, так что она должна была существовать по крайней мере столько же времени. В то время она называлась scotch-hop или scotch-hopper.
Игра достаточно древняя, чтобы получить всемирное признание. В большинстве стран она известна под другим названием, включая:
-
Пон на Кубе
-
Кампана или мондо в Италии
-
Тенгтенг в Малайзии
-
Хинкелен в Нидерландах
Кто умеет играть в хопскотч
Возрастных рамок для игры в хопскотч не существует. Как только дети становятся достаточно взрослыми, чтобы понять правила, они уже достаточно взрослые, чтобы играть.
Основная рекомендация заключается в том, чтобы дети пробовали играть в эту игру, когда им уже исполнилось три года. К этому времени большинство детей уже ходят, прыгают и разговаривают. Они также должны быть в состоянии понять простые правила, особенно если их продемонстрирует старший ребенок или взрослый.
Не существует верхнего предела того, когда следует прекратить играть в хопскотч. Некоторые преимущества игры могут помочь вам независимо от того, сколько вам лет.
Что нужно для игры в хопскотч?
Хопскотч - очень универсальная игра. Для игры в нее не нужно много инвентаря. Вам даже не нужно много людей. Вы можете играть в игру в одиночку или с толпой людей. Нет никаких ограничений по количеству играющих.
Два основных материальных требования - это доска и маркер.
Чаще всего для создания доски используется мел для тротуаров, но подойдет все, что образует контур. Доску можно нарисовать палкой в песке или грязи. На траве или асфальте можно начертить контур поля палками.
Найти маркер еще проще. Все, что достаточно мало, чтобы поместиться в руке и безопасно для броска, является хорошим маркером для хопскотча. Вы можете использовать камень, монету или любой близлежащий небольшой предмет.
Как играть в хопскотч
Хопскотч существует так давно, что существует множество различных вариаций этой игры. Ниже приводится описание одного из традиционных способов игры.
Сначала нужно установить доску. Это делается следующим образом:
-
Нарисуйте или создайте квадрат размером примерно один фут на один фут - или любого другого размера по вашему желанию - и обозначьте его "1". Чем больше квадрат, тем легче играть.
-
Непосредственно над первым квадратом нарисуйте еще два. Нарисуйте их так, чтобы их нижние стороны касались вершины первого квадрата, а внутренние стороны касались друг друга. Конечный результат выглядит как перевернутая пирамида из трех квадратов. Назовите эти квадраты "2" и "3".
-
Нарисуйте еще один квадрат поверх второго и третьего квадратов. Обозначьте его цифрой "4". Поверх этого квадрата нарисуйте еще два квадрата, обозначив их "5" и "6". Повторите эту схему еще раз и закончите на одном квадрате, обозначенном "10".
Когда доска будет готова, возьмите маркер и можно начинать игру. Ход игры следующий:
-
Игрок, идущий первым, бросает маркер в квадрат с надписью "1". Он должен приземлиться в пределах квадрата, иначе бросок не засчитывается.
-
Затем начните прыгать по доске - но вы должны пропустить квадрат с маркером. Вы можете приземляться только одной ногой в одинарных квадратах и должны приземляться одной ногой в каждом квадрате на удвоенных квадратах.
-
Допрыгайте до десятки, затем повернитесь и прыгните обратно.
-
Поднимите маркер, когда дойдете до него, но снова пропустите этот квадрат.
-
Когда вы вернетесь к началу, бросьте маркер в квадрат с надписью "2" и повторите весь процесс.
-
Продолжайте двигаться по доске, бросая маркер на "3", затем на "4" и так далее, пока вы не ошибетесь и не потеряете ход или не завершите доску и не выиграете.
-
Следующий игрок начинает свой ход, как только закончится ход первого игрока.
Ошибиться и потерять свой ход можно следующим образом:
-
Потеря равновесия и выпадение из квадрата
-
Неправильный шаг, например, приземление за пределами квадрата или использование двух ног в однофутовом квадрате
-
Наступать в квадрат, в котором был или есть маркер
-
Пропустить свой бросок с маркером
Игра очень гибкая, поэтому не чувствуйте себя обязанными придерживаться этих правил. Вы можете придумать любое количество вариаций на свой вкус. Получайте удовольствие и будьте изобретательны.
Является ли хопскотч упражнением?
Хопскотч - это отличное упражнение. Для того чтобы проложить путь туда и обратно по дорожке, требуется сила, гибкость и равновесие. Упражнения являются неотъемлемой частью здорового образа жизни и имеют решающее значение для роста и развития вашего ребенка.
Одним из лучших преимуществ хопскотча является физическая активность на свежем воздухе. Игра может помочь вашему ребенку предотвратить ожирение и другие проблемы со здоровьем, связанные с весом.
Каковы преимущества игры в хопскотч?
Помимо физической активности, присущей хопскотчу, есть и другие преимущества. К ним относятся улучшение вашего здоровья:
-
контроль над телом и ловкость, от балансирования и передвижения по трассе
-
Грубые двигательные навыки, включая бег, прыжки и подскоки
-
Сила ягодиц
-
Гибкость ног, благодаря всем вращательным движениям, движениям вперед-назад и в стороны
-
Счетные навыки
-
Координация
-
Способность понимать и выполнять указания
-
Умение ждать своей очереди
Хопскотч имеет еще больше преимуществ, которые связаны со всеми формами игр на свежем воздухе. Они включают в себя улучшение вашего здоровья:
-
социальные навыки
-
Воображательные способности
-
Цените природу
