Прислушайтесь к своему сердцу: 10 вещей, которые нужно сделать, если оно бьется неправильно

Что такое сердцебиение?

1/10

Когда вы испытываете учащенное сердцебиение, вы чувствуете повышенную чувствительность к собственному пульсу. Оно может биться слишком быстро, слишком медленно или нерегулярно. Вам может казаться, что сердце колотится, стучит или трепещет. Эти ощущения могут возникать в шее или груди. 

Причины учащенного сердцебиения

2/10

Учащенное сердцебиение обычно безвредно, но иногда оно может быть вызвано серьезным заболеванием, таким как аритмия (нерегулярное сердцебиение). 

К распространенным причинам учащенного сердцебиения относятся: 

  • Стресс, тревога или приступы паники

  • Стимуляторы, такие как кофеин, табак, метамфетамины, кокаин и лекарства, содержащие псевдоэфедрин 

  • Жаропонижающие

  • Дисбаланс гормонов щитовидной железы

  • Гормональные изменения 

Факторы риска для учащенного сердцебиения

3/10

Некоторые заболевания могут повысить вероятность возникновения учащенного сердцебиения, например:  

  • панические атаки или тревожные расстройства

  • Стресс

  • Беременность

  • Стимулирующие лекарства, такие как лекарства от простуды или астмы

  • Гиперактивная щитовидная железа

  • История проблем с сердцем, таких как структурные изменения сердца, предыдущие инфаркты, предыдущие операции на сердце или нерегулярное сердцебиение

Когда вам следует обратиться к врачу

4/10

Если учащенное сердцебиение длится всего несколько секунд и бывает нечасто, то, скорее всего, его не нужно обследовать. Однако вам следует пройти обследование, если у вас в анамнезе есть заболевания сердца, а сердцебиение повторяется часто или усиливается. 

Вам также следует пройти обследование, если учащенное сердцебиение совпадает с:  

  • обмороком

  • Боль или дискомфорт в груди

  • Сильное головокружение

  • Сильная одышка

Суправентрикулярная тахикардия

5/10

Иногда учащенное сердцебиение вызывается аритмией, называемой суправентрикулярной тахикардией. Это очень быстрый сердечный ритм, возникающий над нижними камерами сердца. Это может заставить ваше сердце биться неровно или быстро. У вас может быть учащенный пульс и головокружение. 

Фибрилляция предсердий

6/10

Фибрилляция предсердий - самый распространенный вид аритмии. Она вызывает учащенное и неустойчивое сердцебиение. Симптомов может не быть, или вы можете заметить боли в груди, учащенное сердцебиение или одышку. Фибрилляция предсердий может нарушить кровоток в нижних камерах сердца и привести к образованию тромбов или инсульту. 

Желудочковая тахикардия

7/10

Желудочковая тахикардия - это тип учащенного сердцебиения, возникающий в нижних камерах сердца. Эта аритмия может быть связана со структурными заболеваниями сердца. В таких случаях она иногда вызывает потерю сознания и, в редких случаях, остановку сердца или смерть. 

Осложнения при учащенном сердцебиении

8/10

Если учащенное сердцебиение вызвано заболеванием сердца, осложнения могут быть следующими: 

  • обморок из-за низкого кровяного давления

  • Остановка сердца

  • Инсульт, если учащенное сердцебиение вызвано фибрилляцией предсердий 

  • Сердечная недостаточность, если аритмия снижает способность сердца к перекачиванию крови 

Диагностика учащенного сердцебиения

9/10

Ваш врач проведет физикальное обследование. Если он решит, что ваше сердцебиение может быть вызвано заболеванием сердца, вам может понадобиться дополнительное обследование. 

Некоторые тесты, которые может провести врач, включают:   

  • Электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ) для измерения электрической активности вашего сердца

  • Холтеровский монитор, который представляет собой портативное устройство ЭКГ, которое вы носите в течение дня или больше

  • запись событий, которая предполагает нажатие кнопки при появлении симптомов в течение 30 дней или более

  •  Эхокардиограмма, при которой используются звуковые волны для создания движущихся изображений вашего сердца

Образ жизни при учащенном сердцебиении

10/10

Возможно, вам помогут справиться с учащенным сердцебиением некоторые изменения в образе жизни, такие как:   

  • уменьшение стресса с помощью методов релаксации, йоги или глубокого дыхания

  • Избегайте стимуляторов, таких как кофеин, лекарства от простуды и никотин

  • Избегайте незаконных наркотиков, таких как кокаин и метамфетамины 

Hot